Saya akan memberikan contoh mudah . Ia sendiri, hanya setahun yang lalu, hanya memakai pakaian wol, saya belum pernah memakai musim sejuk ini. Ia berada dalam keadaan sempurna, tetapi atas sebab tertentu ia kelihatannya tidak sesuai, jelek, tua, entah bagaimana. Saya mahu pergi membeli, walaupun hampir sama tetapi baru. Saya fikir anda kadang-kadang merasa seperti itu. Tetapi ada orang, psikologi masih memanggil mereka "bouncer", yang memerlukan pelbagai sentiasa. Mereka berminat untuk mencuba pelbagai perkara, dan dalam mod "tanpa henti": hari ini, esok adalah yang kedua, sehari selepas esok yang ketiga. Secara umum, hidup berdegup! Tetapi mereka akan mengambil satu projek baru, hanya untuk tidak membawa orang tua (bukan reputasi terbaik di mata pihak berkuasa) kepada minda, lebih baik membeli TV baru daripada membaiki lama (sisa tidak munasabah), lebih suka kenalan baru dengan pertemuan dengan sahabat lama (cepat atau lambat mereka tidak akan kekal sama sekali). Senarai ini boleh diteruskan. Secara umum, prospek bukanlah yang paling baik. Kebanyakan orang - "poprygunchikov" mengingini kesan baru dan emosi yang tidak dapat dilupakan. Mari kita lihat apa yang sebenarnya menjadi haus yang berterusan untuk kebaruan dan boleh proses ini perlahan?
Menghargai atau diskaun?
Ahli psikologi mengatakan bahawa "melompat" itu, sebagai peraturan, adalah orang-orang yang, pada zaman kanak-kanak dan remaja, telah dibiarkan tidak terkata. Tidak, saudara-saudara saya pasti meluluskan tindakan mereka, tetapi mereka melakukannya dengan tempahan: "Baiklah, tetapi anda boleh melakukan lebih baik", "Tidak ada apa-apa, tetapi anda boleh melakukan lebih banyak lagi", "Anda boleh menunjukkan hasil yang terbaik." Sebagai contoh, kanak-kanak itu dengan bangganya memberitahu ibunya bahawa dia telah mengeluarkan semua mainan itu, dan dia menjawab: "Baiklah, tetapi awak tidak membuat katil." Atau anak sekolah memberitahu ibu bapanya bahawa dia hanya mempunyai dua "quad" pada suku ini, dan ibu bapanya berkata seperti "Sudah tentu, tapi sesetengah tetangga di meja itu hanya mempunyai" lima "sahaja. Cuba tarik diri anda pada suku seterusnya. " Iaitu, kanak-kanak itu tidak dibenarkan walaupun beberapa minit yang sah untuk beristirahat di atas kejayaannya, untuk menikmati sendiri, walaupun kecil, tetapi berjaya, segera beralih perhatiannya kepada pencapaian baru yang menanti dia di hadapan. Oleh itu, beliau secara tidak sedar mengajar untuk tidak menghargai, tetapi untuk menyimpulkan perkara, orang, pencapaian.
Dan secara beransur-ansur seseorang sampai pada kesimpulan bahawa hasil positif tidak begitu penting, sekali setelah mencapai mereka, seseorang harus segera memulakan tugas baru untuk "mengejar dan mengatasi".
Perlahankan laju
Sudah tentu, kita tidak boleh membetulkan masa lalu. Tetapi untuk mengubah cara hidup "Hari ini saya tertarik dengan satu perkara, dan esoknya berbeza" pada masa kini dan masa depan di bahu kepada mana-mana orang. Akan ada kehendak dan sedikit kemahuan. Apa yang anda perlu lakukan untuk ini?
Jangan mencadangkan permulaan baru. Kami tidak sabar untuk sesuatu yang baru, kami tidak sabar-sabar untuk bagaimana ia akan berlaku. Dan ia seolah-olah kita bahawa "jauh yang jauh" akan dalam apa jua keadaan menjadi lebih baik daripada realiti. Cuba untuk tidak mengurus projek-projek baru. Jika ia masih sukar untuk anda, jangan fikirkan tentang mereka sama sekali. Lebih baik menumpukan perhatian kepada mencari orang yang ada "di sini dan sekarang." Rancang hidup anda. Mengetahui keanehan anda untuk melontar di titik tengah, berikan diri anda janji untuk beberapa lama untuk meneruskan apa yang telah bermula, walaupun anda tidak mahu melakukan ini dan sudah membujuk cakrawala baru, dan lihat apa yang akan terjadi.
Bagaimana jika anda suka? Sebagai contoh, berikan nazar anda bahawa di tempat kerja ini anda akan ditangguhkan, katakan, selama setahun; bahawa anda akan bertemu dengan kawan-kawan "lama" sekali seminggu. Mereka memuji diri mereka sendiri. Untuk semua, semua pencapaian, walaupun pada pendapat anda, walaupun remeh. Dan jangan biarkan diri anda mudah "Baik dilakukan" atau "Kerja cemerlang", gunakan pujian cerah dan asli, mereka lebih teringat lagi. Pada mulanya ini akan berlaku terlebih dahulu "di mesin", tetapi secara beransur-ansur anda akan terlibat dan mula mendapat kesenangan dari proses "pujian" ini.
Adakah anda berhenti mengganggu?
Sekiranya tingkah laku itu adalah dosa seseorang yang rapat dengan anda, ahli psikologi menasihatkan supaya tidak mengkritik "bouncer", jangan pelanggaran dan jangan memanggilnya "untuk menjawabnya." Lagipun, dia dikritik pada zamannya, dan itulah yang menyebabkannya! Kesabaran dan daya tahan. Anda berpura-pura bahawa tanpa henti itu tidak mengganggu anda sama sekali, menumpukan perhatian kepada diri sendiri, melakukan perniagaan sendiri dan tentunya tidak bertanggungjawab atas "ekor" nya. Sebagai peraturan, dasar tidak campur tangan bertindak pada "bouncers" seperti tab mandi air sejuk, dan mereka mula menganalisis tingkah laku mereka dan bekerja pada kesilapan.