Dengan garpu dan sudu
Peraturan keemasan ke pankreas adalah untuk makan, tidak membiarkan perut anda. Lebih banyak jenis lemak daging dan ayam - babi dengan lemak babi, angsa, itik. Semua ini mesti dipanggang sehingga gelap, kerang mengukus dibentuk dan banyak disiram dengan sos kuat - pankreas - organ aneh tidak bertolak ansur dengan makanan goreng dan pedas. Selepas pesta seperti itu, anda boleh bertukar cepat ke crouton dan air. Puasa adalah salah satu cara berkesan merawat pankreas.
Tidak suka pannock yang menimbulkan asap: ikan, sosej.
Oleh itu, dari makanan laut kita memilih mereka yang dimasak oleh kaedah merokok. Dan jika mereka menambah rasa sintetik jelaga - tergesa-gesa ke ambulans ke gastroenterologist. Abaikan fakta bahawa pancreas sebenarnya suka ikan - cod, pike perch, hake, pike. Tetapi makanan yang lazat ini lebih baik masak untuk pasangan, oven di dalam ketuhar, rebus.
Kami faham bahawa gaya hidup sihat adalah segala-galanya, dan kami menyerap produk tenusu susu - dadih, keju cottage, krim masam, yoghurt. Dan gemuk! Hadiah dari Burenka (jika mereka mempunyai peratusan lemak yang mengagumkan) dengan baik "menyemai" pankreas - organ aneh. Dan, sebaliknya, susu sangat dipengaruhi oleh kelenjar ini dalam masakan (di dalam porridges dan sebagainya), keju cemilan bukan berasid dan rendah lemak dalam bentuk puding, kefir.
Kami pasti: lelaki itu berasal dari keluarga herbivora, dan dengan plat besar kami meleburkan sayur-sayuran dan buah-buahan. Sudah tentu, dalam bentuk mentahnya! Raja membuat kacang, kacang, kacang lain - pankreas putri tidak suka duduk di atas kacang. Pankreas tidak mempunyai masa untuk memproses jumlah phytoids sedemikian - dan menyusun histeria. Tahniah: syurga buah tidak akan melihat banyak minggu. Pertama, akan ada kelaparan yang lengkap, kemudian - keropok, kemudian - kashki di atas air, daging rebus, ikan. Dan selepas 10-14 hari, jika semuanya berjalan dengan lancar, gastroenterologists akan membolehkan sedikit lobak rebus, kembang kol, epal panggang. Sayuran mentah dan buah-buahan hanya akan membenarkan, apabila pankreas dipulihkan secara praktikal.
Kami mengaturkan kehidupan dalam gaya Winnie the Pooh dan Housewife Kusi. Kek, kek - terutamanya dengan krim minyak berat! - Sekutu yang hebat dalam memerangi pankreas - organ caprikious. Gula, madu, jem, coklat, marmalade juga tidak disukainya (tetapi mereka boleh bertolak ansur dengan gula-gula ini jika sedikit). Dan seperti jeli yang berkilat, marshmallow, jeli.
Dan tentu saja, kita percaya bahawa periuk buah terlarang akan membantu mencerna ubat-ubatan dengan enzim. Tablet boleh menyimpan pankreas semasa makan berlebihan, tetapi sekali atau dua kali.
Dengan cawan dan gelas
Daripada semua minuman, yang paling penting adalah soda. Ia menyebabkan kembung dan sangat tidak diingini oleh pankreas - organ aneh. Dan jika pop dipanen dengan pelbagai bahan kimia - ini adalah cara yang lebih dipercayai untuk mendapatkan kesakitan di plexus solar. Hanya lupa bahawa anda boleh menghilangkan dahaga anda dengan air mineral tanpa gas, teh hitam dan hijau, sup pinggang rose, compote, uzvar, bermanfaat untuk pankreas besi. Tetapi cawan besar minuman buah-buahan, jus buah-buahan dan sayur-sayuran, dia tidak suka. Manfaat ini harus dinikmati secara sederhana.
Kopi - untuk sarapan pagi, makan tengah hari dan snek tengah hari. Dan setengah jam lagi untuk makan malam. Lebih baik dengan susu atau krim. Dadah hitam di atas dan di atas, walaupun berperisa dengan lemak susu, dengan sempurna mengeluarkan toiler yang berada di bawah perut.
Pada hari cuti, kami mengaturkan "sukan dengan alkohol" dan minuman: champagne, martini, wain, cognac. Nama ramuan yang memabukkan tidak penting - sekeping besi yang kami sayangi tidak bertolak ansur dalam sebarang bentuk alkohol. Hasilnya adalah sekurang-kurangnya setengah tahun kebasmi mutlak. Dengan penyakit alkohol pankreas tidak mustahil sama sekali.
Dengan sentimeter
Dalam perjuangan untuk pinggang, kami memaparkan pengekalan berani dan tidak makan seharian atau serbuk. Dan pada waktu petang kami meraikan kemenangan berhampiran peti sejuk. Secara metaun, kami menghantar kaki ayam ke dalam mulut (anda juga boleh dua orang, jangan menghukum pemenang), potongan daging babi, salad sayur-sayuran, yogurt, selera "Napoleon" (dengan baik, apa yang berlaku kepada sosok dari satu keping?!). Pankreas, yang telah tidak aktif sepanjang hari, tidak akan menahan apa-apa beban - dan ia akan pecah. Dengan cara ini, kelenjar ini mengeluarkan enzim untuk mencerna makanan, dan hormon: insulin, glucon, lipo-cain, somatostatin. Pemogokannya akan membawa kepada kegagalan hormon. Ada peluang untuk tidak lama meninggalkan kelab fatties - walaupun anda sentiasa diet.
Dalam saman perniagaan
Kami gugup, kami bertindak balas dengan tegas kepada ucapan rakan-rakan dan atasan kami, kami melepaskan diri dengan ketakutan sebelum mesyuarat yang akan datang. Tekanan menyebabkan kekejangan saluran hempedu, yang terletak berhampiran saluran pankreas. Reaksi rantaian seram ditularkan kepadanya, menyebabkan rasa sakit. Cawan teh atau segelas air boleh menyelamatkan keadaan. Cecair kecil akan melegakan kekejangan - dan akan menenangkan kelenjar sensitif.
Dalam bikini
Rehat - jadi berehat! Di laut paling terang kita bergegas di bawah sinar matahari dari matahari terbenam hingga matahari terbit. Dan sebelum dan selepas percutian kami tidak keluar dari solarium, sauna, mandi. Overheating adalah kaedah yang berkesan terhadap kelenjar pankreas.
Dalam pakaian koktel
Pada pesta ini kami menjadi lokomotif wap sebenar - kami merokok, asap, asap. Asap tembakau membawa kepada vasospasms, menjengkelkan pankreas. Sangat baik untuk berteman dengan rokok di perut kosong (cadangan: sebelum pesta untuk mengatur hari pemunggahan). Ia adalah perlu untuk duduk semua perayaan sehingga pagi. Berapa banyak nyawa itu - kita akan tidur kemudian! Secara umum, anda perlu melakukan semua yang bertentangan dengan akal - dan masuk ke pankreas tanpa ketinggalan ...