Dari rumah, anda perlu mengeluarkan barang yang mengingatkan rokok: pemetik rokok, asbak. Dari nikotin anda akan membantu mengatasi ketergantungan produk berikut yang mengandungi asid nikotinik: roti, kacang, kacang, kacang, kacang, telur dan kentang.
Jika ada keinginan yang kuat untuk merokok, kami akan cuba membilas mulut dengan penyerapan herba: ambil satu sudu teh akar akar yang dihancurkan dan campurkan dengan dua sudu peppermint. Kami akan mengisi campuran ini dalam termos, isi dengan segelas air mendidih dan kami akan menegaskan selama satu jam, maka kami akan menyaringnya.
Akan menghapus kebergantungan nikotin penyerapan bijirin: kita mencampurkan 100 gram millet, rai, gandum dan rai. Isikan satu liter air dan rebus selama 10 minit. Kemudian kita tuangkan infusi ke dalam termos, tahan selama satu hari dan ketatkannya. Kami mengambil separuh segebas infusi, tiga hingga lima kali sehari.
Orang yang telah kehilangan rokok biasa, tidur dengan teruk, menjadi marah. Untuk meringankan penyembuhan, serta mengurangkan semua gejala yang tidak menyenangkan, anda akan membantu penyebaran herba. Kami bercampur dengan bahagian yang sama: rumput peppermint, bunga chamomile, adas, buah cumin, ubat akar valerian yang dihancurkan. Satu sudu koleksi ini akan diisi dengan setengah liter air mendidih, kami akan menegaskan dari dua hingga tiga jam, maka kami akan menyaringnya. Dalam segelas infusi, tambah satu sudu teh madu, dan bawanya dua kali sehari, 1 jam sebelum makan.
Merokok
Akan membantu mengatasi keinginan untuk menyeret rokok, banyak tumbuhan. Ini adalah bahagian atas yarrow, daun kayu putih, akar aura. Apabila keinginan untuk menghisap rokok menjadi tidak tertanggung, dapat mengalihkan segenggam benih labu kecil, mereka harus selalu berada di tangan. Benar-benar mengunyah benih akan membantu menangani ketagihan nikotin, dengan syarat anda bertekad untuk menamatkan kebiasaan berbahaya ini.
Berhenti merokok adalah mudah
Untuk berhenti merokok, adalah perlu bahawa ia adalah keinginan perokok sendiri.
Apa yang diperlukan untuk ini?
"Kami akan meletakkan tembakau sehari di sebelah sulfat tembaga." Apabila merokok seperti rokok, ia akan menjijikkan.
- Ambil satu sudu gandum dan kami akan mengisi dengan 2 gelas air dari petang. Pada waktu pagi kami akan mendidih selama 10 minit, kami akan menegaskan 45 minit, kami akan menapis, dan kami akan minum seperti teh. Alat ini boleh menekan ketagihan ke tembakau.
- Sekiranya ada keinginan untuk merokok, marilah kita mengunyah sekeping akar calamus, sekeping acacia berduri, ranting ceri, sekeping nanas kalengan.
"Ambil gelembung dari Validol." Kami tidak akan membasuh vialnya, kami akan meninggalkan beberapa titisan ubat di dalamnya. Kami akan mengetatkan rokok dan mengeluarkan asap dalam botol, tutupnya dengan ketat. Dalam gelembung di dinding bentuk salutan kekuningan (dari campuran asap tembakau dan validol). Dalam beberapa hari prosedur akan diulang. Kami membawa gelembung ini dengan kami, sebaik sahaja kami mahu merokok, buka botol dan menghidunya. Anda hanya mahu merokok.
Anda boleh mengurangkan nafsu untuk merokok dengan urut yang sederhana sedikit. Urut boleh dilakukan di mana-mana kedudukan - berbaring, duduk atau berdiri. Keadaan utama adalah bahawa tidak ada yang mengalihkan perhatian anda, dan anda merasa santai.
Ambil dan terangkan dengan jari telunjuk depresi kecil, yang terletak di tengah leher di bawah kelenjar tiroid, kira-kira tiga jari dari klavikel. Ini titik panggilan Cina "hub-ex". Jika kita menolak perkara ini, maka akan ada rasa sakit, maka kita dapati titik ini. Oleh itu, jika kita bekerja pada tahap ini, ia akan membantu kita menghadapi kebergantungan terhadap tembakau, dan juga dengan dyspnea, dengan batuk, yang sering berlaku dengan mereka yang berhenti merokok. Organisme bekas perokok, dengan itu cuba untuk dibersihkan dari bahan-bahan berbahaya yang terkumpul.
Apabila anda mahu merokok, letakkan titik khas pada hujung jari telunjuk. Dari sudut ini, kita tidak akan merobek jari, dan kita akan membuat gerakan bulat, ringan menekan dan mengalihkan kulit, dalam irama seperti, dua lilitan sesaat. Tempoh urut sedemikian adalah satu minit.
Selepas urut titik ini, "hub-ex" berirama menggigit hujung lidah dengan gigi, kira-kira dua puluh saat. Latihan ini membantu mengatasi, juga dengan dahaga.
Apabila seseorang mahu merokok, maka tangannya meregang untuk rokok. Ia seperti refleks dingin, seorang perokok perlu menyimpan sesuatu di tangannya selepas waktu tertentu. Mari kita dapatkan beberapa latihan berguna.
Ia akan baik untuk disentuh dengan jari, menggulung di telapak tangan, "bola kesihatan" Cina, atau beberapa buah walnut. "Bola kesihatan" Cina boleh dibeli di kedai cenderahati. Boleh datang dan kayu, bola apa pun. Cuba sentuh dua bola dengan jari anda, pertama dengan satu tangan, dan kemudian dengan yang lain. Kemudian kita akan menggulung mereka, jika kita memerah antara telapak tangan.
Kemudian kami akan menggosok jempol tangan anda satu demi satu. Kami menguli "kusyen" di telapak tangan, pertama di pangkal ibu jari, kemudian mengurutnya di pangkal kuku. Selepas urut, goncangkan tangan anda. Doktor-doktor dari Timur Purba mengatakan bahawa ibu jari adalah berkaitan dengan seluruh sistem pernafasan dan dengan kesihatan paru-paru.
Anda boleh berhenti merokok
Ambil 200 gram oat, letakkan serpih ke dalam periuk. Bilas ubat dengan air sejuk, ia memerlukan empat liter. Biarkan kandungan kuali selama empat jam untuk merendam pantat. Sebaik sahaja bisul oatmeet mengurangkan haba, dan secara berkala menghalangnya daripada memasak selama sejam, tudung akan dinaikkan untuk mengalirkan jatuh ke dalam kuali. Serbuk yang dihasilkan disejukkan dan, tanpa penapisan, kami akan mencurahkannya ke dalam balang 3 liter, dan kemudian masukkan sup dalam peti sejuk. Kami mengambil 100 gram 3 kali sehari selama satu jam sebelum makan atau sejam selepas makan.
Kursus rawatan - 1 bulan, dan jika tidak membantu, anda perlu mengulangi kursus rawatan. Resipi ini boleh digunakan, dan percayalah, anda akan berjaya. Mengapa sup ini begitu berupaya untuk mempengaruhi. Masalahnya adalah bahawa kesan biokimia kompleks oatmeal pada tubuh manusia, dan maka pergantungan pada nikotin akan lemah. Adalah penting bahawa perokok menyedari betapa pentingnya prosedur ini. Dari tembakau anda perlu sengaja menolak, ditambah dengan merebus dan kemudian kejayaan akan diberikan kepada anda. Untuk rasa, anda boleh menambah setiap hidangan satu sudu teh gula atau madu, tidak akan ada bahaya daripadanya. Anda perlu tiga kali sehari untuk mencurahkan 200 gram oat, dengan mendidih anda perlu mengeluarkan buih, atau anda akan mencurahkan dapur.
Sekarang anda tahu, ubat-ubatan rakyat, seperti berhenti merokok. Ikut petua mudah ini dan mungkin anda, segalanya akan berubah dan kemudian, anda boleh berhenti merokok.