Mengelakkan batuk tidak boleh sama ada orang dewasa atau kanak-kanak, tetapi, kerana ternyata, kerana spekulasi yang meluas tentangnya, menyingkirkan nasib malang itu boleh menjadi sangat sukar. Dalam pendapat yang salah, mari kita fahami apa yang sejuk dan penyakit manusia yang lain!
Batuk adalah penyakit
Tidak, ini adalah gejala, manifestasi penyakit - selesema, jangkitan pernafasan akut, bronkitis, pneumonia , asma bronkial, penyedutan zarah asing atau debu. Penampilannya boleh dianggap sebagai tanda tambahan: tubuh menimbulkan bahaya dan berusaha untuk menolaknya secara bebas. Setiap teras batuk adalah usaha untuk mengusir mikroorganisma asing.
By the way, cepat dan jauh. Dengan sejuk dan batuk, kadar udara yang dihembuskan adalah 20-25 kali lebih tinggi daripada kadar letupan biasa, dan bakteria berselerak dari bersin dan batuk ke jarak lebih dari dua meter. Menurut psikolog, batuk juga merupakan cara yang pasti untuk menarik perhatian, meluahkan rasa tidak puas hati atau menyembunyikan ketakutan. Sudah tentu setiap orang terpaksa menonton apabila seseorang, gugup atau marah, mula batuk dan menggosok kawasan leher.
Batuk hanya kering atau hanya basah
Bergantung pada peringkat penyakit selesema dan penyakit manusia yang lain, batuk boleh pergi dari basah ke kering dan sebaliknya. Pada mulanya ia biasanya kering - hampir mustahil untuk menghalang penghembus nafas, meletihkan dan menjamin malam-malam tanpa tidur. Tahap kedua adalah hampir selesai proses: lendir dan dahak mula mengalir dari bronkus dan trakea, batuk tidak begitu melemahkan, sakit hilang dalam dada, dan bernafas lebih bebas. Tetapi semasa menjalani penyakit ini, batuk batuk boleh kembali dari tahap basah hingga kering, contohnya, disebabkan oleh rawatan yang tidak betul atau jangkitan semula: pesakit belum pulih sepenuhnya, tetapi telah berjaya mengenali virus baru yang mengembalikan segala-galanya dalam perjalanannya. Oleh itu, batuk perlu dirawat.
Sakit hati, awak mesti terus berehat
Sudah tentu, berlari ke tempat kerja dan berdiri selaras dengan suhu dan hidung berair, penyakit kronik, sejuk dan lain-lain yang bererti menjadi musuh kepada diri sendiri dan sumber jangkitan untuk orang lain. Tetapi batuk sangat suka statik: postur "berbaring di hadapan TV" menjadikannya sukar untuk beralih dari dahak dan lendir. Tetapi perubahan kerap kedudukan badan semasa sejuk hingga ke kepala rumah, postur yang berlaku pada setengah separuh atau bahkan cerun ke bawah adalah cadangan terapi popular untuk menghilangkan batuk.
Alkohol mengeluarkan batuk
Dengan pendapat - kononnya roh memanaskan badan dan membantu menghilangkan selesema dan penyakit manusia dan batuk lain - perjuangan doktor untuk masa yang lama dan, sayangnya, setakat ini tidak berjaya. Cecair panas kepada rawatan batuk tidak ada kena mengena, sebaliknya - dalam keadaan beku, ia mudah mengatasi masalah dan sakit dengan selesema atau radang paru-paru. Untuk terkejut: alkohol melembutkan saluran darah, meningkatkan kehilangan haba badan. Jadi minum brendi atau vodka dengan lada untuk mengusir virus dalam penyakit adalah sekurang-kurangnya tidak berguna.
Semasa sakit, perlu makan lebih banyak
Pernahkah anda perhatikan bahawa selalunya semasa selsema dan penyakit lain selera seseorang hilang? "Bagaimana begitu?" - "doktor" yang tidak dikenali marah dan menyembuhkan orang sakit dengan segala macam makanan, dengan bantuan mereka membantu pesakit untuk menambah kekuatan. Malah, tidak ada keperluan untuk bersandar pada makanan, ia adalah beban tambahan untuk sumber dalaman badan: ia akan mengarahkan usaha untuk mencerna dan mengasimilasi makanan, dan tidak bertarung dengan batuk. Lagipun, penurunan selera makan tidak lebih dari sekadar menyimpan kekuatan sendiri. Ada bahagian-bahagian kecil yang lebih baik, memberi keutamaan kepada makanan protein dan karbohidrat.
Topeng akan membantu semua orang
Selesema dan penyakit manusia yang lain menimbulkan batuk, virus dan mikroba yang tidak dapat dikawal yang menyukai segala sesuatu di sekelilingnya: pemegang pintu, tempat tidur, karpet dan jauh dari TV. Benar, di ruang terbuka, perosak hanya tinggal beberapa jam. Tetapi ini cukup bagi mereka untuk menyelesaikan mukosa mangsa lain. Ia hampir mustahil untuk menghalang mereka "keluar ke cahaya," dan ia hanya perlu untuk melindungi orang yang dijangkiti, dan tidak menutup mulutnya apabila batuk: lendir harus dibebaskan dengan bebas dari saluran nafas pada nafas penuh. Oleh itu, topeng semasa penyakit disyorkan lebih untuk isi rumah: jika salah satu daripada mereka sentiasa di rumah, sifat perlindungan ini harus diubah setiap 3-4 jam. Selesema dan penyakit manusia lain boleh dicegah jika anda mengambil apa-apa vitamin dan askorbik semasa musim sejuk.