Tetapi ada mana-mana penyekat kalori sebenar untuk hari ini, dan jika ya, adakah ia selamat untuk mempraktikkannya?
Maklumat am
"Penyekat kalori" dikenali sebagai ubat dan dietologi untuk masa yang lama. Untuk mengkaji sampel pertama, yang dikembangkan khusus untuk keperluan dietologi olahraga, bermula pada tahun lapan puluhan abad yang lalu. Asas penyekat pertama termasuk bahan yang disimpan dalam jumlah besar dalam kacang dan tanaman kacang polong lainnya. Ini adalah yang menghalang penyerapan sejumlah besar kanji.
Penyekat termasuk bioremediasi semula jadi dan berkesan, yang berjaya melawan berat badan berlebihan.
Keraguan bahawa bahan itu benar-benar asli, tidak timbul, kerana ia terdiri daripada ekstrak kacang putih. Tetapi keselamatannya tetap menjadi persoalan besar.
Banyak yang mengatakan bahawa blok aditif bioaktif aktif enzim amilase. Ia adalah orang yang membahagikan kanji ke dalam juzuknya, kerana karbohidrat sebenarnya mula berubah menjadi lemak, yang menetap di dalam tubuh. Walau bagaimanapun, ubat yang indah menghalang pemisahan karbohidrat, tetapi bukan kalori. Di samping itu, satu kapsul tidak dapat mengatasi pembelahan semua karbohidrat, yang setiap hari dibekalkan dengan makanan ke dalam tubuh manusia.
Karbohidrat boleh memasuki badan bukan sahaja dalam bentuk kanji, tetapi juga dalam bentuk sukrosa, yang lebih berbahaya kepada tubuh manusia. Oleh itu, ubat-ubatan yang dicadangkan oleh ramai tidak dapat berkesan walaupun dari sudut pandang pencernaan fizikal.
Melakukan kajian
"Penyekat kalori" telah dikaji di makmal yang berbeza, mereka layak, terus terang, hasil yang baik. Itulah jumlah karbohidrat dalam tiub ujian yang kecil dan tidak sama dengan jumlah pengambilan makanan oleh sesetengah orang. Kesimpulan - berapa banyak yang perlu anda gunakan bada untuk mendapatkan hasilnya?
Tetapi dalam eksperimen pada haiwan, hasilnya tidak dibenarkan. Tikus yang berpengalaman di makmal, pada hari pertama menggunakan ekstrak kacang, kehilangan sedikit berat badan, tetapi kemudian cepat mendapat berat badan, yang ternyata lebih banyak daripada biasanya. Ini disebabkan oleh fakta bahawa tubuh secara sukarela merangkumi fungsi perlindungan semasa peningkatan amilase enzim. Selepas ubat dibatalkan, tikus mendapat berat badan beberapa kali lebih banyak.
Dalam erti kata lain, bahan tambahan aktif biologi bukan sahaja tidak membantu menurunkan berat badan, malah sebaliknya, mereka meningkatkan berat badan, kerana sistem pencernaan termasuk mekanisme pampasan pelindung.
Antara lain, untuk menghalang semua amilase (dan perkembangannya berlaku di dalam usus dan air liur), dos yang agak ketara akan diperlukan. Dan ini seterusnya akan membawa kepada akibat berbahaya bagi kehidupan manusia. Oleh itu, apabila anda mengiklankan dalam iklan bahawa anda akan turun sepuluh kilogram untuk jangka masa yang singkat - pastikan bahawa ini adalah penipuan yang mudah.
Alat lain
Baru-baru ini di pasaran penyekat kalori muncul dadah, yang termasuk bahan chitosan. Chitosan juga dikreditkan dengan harta penyekat kalori sehingga beberapa waktu. Pengiklanan mengatakan bahawa mengambil ubat membawa kepada penurunan berat badan yang cepat dan tahap kolesterol, kerana usus menghalang penyerapan lemak. Mereka menjadi sambungan yang tidak dapat dipisahkan dan dipromosikan melalui transit melalui usus. Dadah itu diberi nama bangga - "magnet untuk lemak". Mari lihat lebih dekat pada alat ini.
Dasar ubat adalah kitosan. Ia adalah analog selulosa tumbuhan, yang diperolehi daripada kulit krustasea. Ia boleh dikatakan bahawa kitosan adalah penapis biologi untuk keseluruhan organisma. Bertindak sebagai karbon diaktifkan. Dia benar-benar boleh mengikat beberapa lemak, bagaimanapun, untuk mengikat mereka semua, satu kapsul tidak mencukupi. Tetapi, walaupun anda mula menggunakannya secara tetap, dan dalam jumlah besar, anda tidak akan mendapat hasil. Dalam obesiti memainkan peranan bukan sahaja lemak, tetapi juga karbohidrat, avot pada mereka kitosan tidak mempunyai kesan.
Di samping itu, dalam penggunaan kitosan terdapat sisi negatif. Dengan penggunaan yang berpanjangan, terdapat pelanggaran keseimbangan vitamin-mineral. Chitosan hanya menyerap mineral dan vitamin, yang terlibat dalam pecahan lemak.
Apa yang perlu dilakukan, dan terdapat "penyekat kalori" sebenar?
Jadi - semua ubat yang menghalang kalori, tidak berkesan jika anda menggunakannya secara tunggal. Ia lebih produktif untuk menggabungkan penerimaan mereka dengan sodit dan beban fizikal. Di samping itu, menyekat amilase boleh menyebabkan kesan negatif dalam sistem pencernaan dan memburukkan kesejahteraan. Ini patut diingat.
Momen negatif
Dari menyekat amilase bermula kembung. Ini kerana perut mengecilkan gas dan menaikkan sisa-sisa karbohidrat. Mungkin ada sakit perut dan juga cirit-birit akibat peningkatan yang berlebihan dalam cecair badan dan ketegangan usus. Cirit-birit, tentu saja, akan membantu anda menurunkan berat badan, tetapi hanya dengan itu akan kesihatan anda pergi.
Antara lain, mengambil penghalang yang menyebabkan pedih ulu hati, mual dan ketidakselesaan di dalam perut. Tambahan pula, penyerapan nutrien hampir semua nutrien, mengakibatkan kekurangan vitamin.
Jika anda mempunyai masalah dengan sistem pencernaan, doktor melarang mengambil ubat tersebut. Ibu hamil dan penyusu, serta remaja, berisiko.