Selama bertahun-tahun, Evelina Khromchenko dianggap sebagai salah satu ahli yang paling berpengaruh dan berwibawa di dunia kecantikan dan fesyen. Dia memimpin tiang bergaya di "Cosmopolitan" dan "Elle", 12 tahun bekerja sebagai ketua editor versi bahasa Rusia majalah popular L'Officiel, dan sejak 2007 adalah program utama "Putusan fesyen" di Saluran Pertama.
Khromchenko boleh dipanggil "ikon gaya", dia memotivasi berjuta-juta wanita untuk menjadi cantik dan berjaya. Dan kerana tidak mustahil untuk kelihatan baik tanpa tokoh yang elegan, Evelina dengan sukarela berkongsi dengan peminat rahsia keharmoniannya.
Prinsip asas pemakanan yang betul Evelina Khromchenko
Khromchenko berpegang pada prinsip yang sederhana dan cerdik, yang pernah disuarakan oleh ballerina legenda Maya Plisetskaya - "Jangan makan!" Ini tidak bermakna bahawa seseorang itu harus sentiasa merasa lapar. Nutrisi yang betul membayangkan kawalan yang jelas terhadap kuantiti dan kualiti makanan, penolakan makanan yang sengaja berbahaya dan penggunaan protein dan karbohidrat yang berasingan. Evelyn makan tiga kali sehari, makan terakhir adalah yang paling mudah, tidak lewat dari empat jam sebelum waktu tidur. Dalam dietnya, ikan dan ayam, direbus atau dibakar di atas panggangan, sayur-sayuran, sayuran dan buah-buahan yang mendominasi. Khromchenko sepenuhnya ditolak daripada jeruk dan produk asap dan dua kali seminggu mengatur memunggah hari. Resipi untuk salah satu hidangan yang disukai oleh saluran TV untuk dimuatkan kepada pembaca kami.
Makanan ringan susu dengan herba dari Evelina Khromchenko
Satu pek keju kotej bebas lemak mesti diasah dengan garpu, tambah satu timun yang disapu pada parutan besar, potong tomato kiub kecil dan sayur-sayuran cilantro dan dill dicincang halus. Hancurkan sedikit garam dan kacau dengan teliti. Sebarkan pada roti gandum atau roti bakar dari rumput Borodino. Selera makan!