- Beet - 1 Piece
- Akar halia - 1 keping
- Bawang putih - 1 Gigi
- Sekumpulan basil - 1 keping
- Cilantro - 3 Pieces
- Wortel - 1 keping
- Stem Saderi - 1 Keping
- Lettuce - 1 keping
- Tomato - 3 Pieces
- Biji labu dikupas - 2 Art. sudu
- Daun salad - 3-4 keping
Salad musim sejuk adalah harta karun sebenar vitamin dan nutrien. Satu bahagian kecil salad ini adalah bom vitamin sebenar, yang mengandungi kadar harian hampir semua vitamin yang diperlukan oleh badan. Jadi pada musim sejuk, ketika vitamin sangat kurang, salad musim sejuk adalah apa yang ditetapkan oleh doktor. Cara menyediakan salad musim sejuk: 1. Rebus bit dan wortel sehingga dimasak. 2. Rebus bitumen, wortel, tangkai saderi dan akar halia pada parut sederhana. 3. Rendam bawang putih, basil, ketumbar dan campurkan semuanya bersama-sama. 4. Campurkan semua bahan yang disediakan, serta salad dan tomato cincang halus. Sedia untuk campuran salad dengan teliti ke dalam bahagian, taburkan dengan biji labu dan berkhidmat kepada meja. Selera makan!
Hidangan: 3-4