Terdapat pendapat bahawa hanya pemandu jarak jauh dan pemandu yang boleh menangkap dingin di roda, yang sepanjang hari menghidupkan roda trak. Dan kita tidak takut apa-apa dalam kereta selesa ultra-moden. Kompor memanas, muzik memainkan, matahari bersinar. Tetapi ia tidak seperti itu sama sekali, sejuk sedang menunggu anda di dalam kereta.
Memandu pada musim sejuk disertai dengan peningkatan risiko. Dan ia bukan hanya mengenai kemungkinan kecemasan. Sekiranya anda terbakar dengan suhu yang tinggi dalam pastel, anda mungkin terasa sejuk di dalam kereta. Selepas semua pemandu terdedah tidak kurang risiko untuk mengambil sejuk di pedalaman walaupun kereta yang paling selesa. Masalah ini boleh dielakkan dengan mengikuti peraturan kebersihan diri semasa memandu.
Pencinta kaki sejuk dengan mudah boleh dibezakan dengan mata berair dan hidung yang menggelegak. Coryza - ini bukanlah sejenis penyakit, tetapi tindak balas badan terhadap penembusan virus. Selalunya di salun kereta kita terjebak oleh jangkitan virus pernafasan akut. Tetapi anda boleh dengan mudah menangkap selesema. Nampaknya, anda akan berfikir - rhinitis. Dengan siapa tidak berlaku. Hidung berair yang boleh menyebabkan tragedi. Dengan hidung tersumbat sejuk , ada sakit kepala, sakit tekak, batuk dan bersin. Pemandu sering mengambil sapu tangan. Semua ini mengalihkan perhatian dari keadaan di jalan raya. Dan 80% kemalangan berlaku apabila pemandu terganggu hanya beberapa saat.
Dari sejuk untuk bersembunyi di dalam kereta tidak mungkin. Tiada halangan seperti yang akan melindungi daripada "lanun mikroskopik". Lebih sering daripada tidak, virus sudah beredar di dalam badan kita dan hanya menunggu alasan mudah untuk menyerang. Dan sebab ini diberikan dari minit pertama mendarat di dalam kereta. Pada musim sejuk, semua orang perlu duduk di dalam kereta yang sejuk di atas kerusi sejuk. Kebanyakan pemandu memulakan kereta dan tinggal di tempat duduk sejuk, memanaskan enjin. Dan ia bukan sahaja tidak menyenangkan, tetapi sangat berbahaya, untuk duduk di dalam kereta yang dibekukan pada waktu malam. Terutama untuk kanak-kanak perempuan. Walaupun hypothermia jangka pendek membingungkan sistem imun, berbanding virus licik yang digunakan. Selain selesema, duduk di tempat duduk yang sejuk boleh menyebabkan penyakit serius seperti osteochondrosis dan radiculitis. Wakil kedua-dua jantina sama-sama terancam oleh buasir. Juga, lelaki berisiko untuk mengembangkan prostatitis. Dan wanita yang memasuki kawasan pelvis kecil untuk hipotermia terancam dengan pelbagai penyakit ginekologi.
Untuk mengelakkan ini, cukup mencukupi langkah berjaga-jaga yang mudah. Sangat baik, jika kereta itu dilengkapi dengan kerusi elektrik yang dipanaskan. Jika tidak ada kemewahan seperti itu, maka di salun tidak boleh sama sekali. Semasa memanaskan kereta, hidupkan dapur dan keluar dari salon. Jika anda mempunyai rumah persendirian, jangan malas kembali ke bilik yang hangat. Jika ia berlaku di tempat letak kereta, lebih baik berjalan di sekitar peti ais berdekatan dengan kereta. Oleh itu, apabila bergerak, badan anda akan mengekalkan suhu malar tanpa menyembunyikan bahagian individu badan.
Bahaya lain adalah draf. Tidak kira seberapa keras anda mencuba, anda tidak dapat menyelamatkan diri dari draf di dalam kereta. Selain itu, pada bila-bila masa sepanjang tahun. Pada waktu pagi, sering dalam kabus kereta di atas kaca. Apatah lagi jika terdapat penumpang yang duduk berdekatan yang menyalahgunakan alkohol pada waktu petang. Ia perlu membuka tingkap, dan ini hanya perlu. Satu minit sudah cukup untuk proskvozilo. Tidak banyak menyelamatkan keadaan semua jenis penghawa dingin dan kawalan cuaca. Sebaliknya, mereka membantu penyakit ini. Sebagai contoh, pada hari musim panas, pemandu tidak berminat untuk berpeluh di salon. Mereka menetapkan suhu dalam kabin 20 darjah, dan badan menyesuaikan diri dengan suhu ini. Cepat atau lambat ia perlu meninggalkan salon, dan di luar tingkap haba berada pada 30 darjah. Terdapat penurunan suhu yang tajam, yang melemahkan imuniti. Sekarang bayangkan betapa perbezaan suhu berlaku pada musim sejuk. Apabila anda seketika melompat dari salon hangat ke fros. Suhu boleh berbeza dari 20 hingga 40 darjah atau lebih! Sekalipun kelihatannya anda tidak mempunyai masa untuk menggigil, ujian semacam itu tidak akan bertahan walaupun organisme yang paling berpengalaman. Oleh itu, sebelum anda meninggalkan kereta, sentiasa memakai pakaian luar dan topi.
Di musim sejuk, adalah wajar untuk memakai sarung tangan atau bulu pada kerusi-kerusi. Terutama jika kerusi berlapis-lapis di kulit atau kulit kulit, kerana mereka dengan cepat menyejukkan. Ini akan menyelamatkan punggung bawah dan yang lebih rendah. Anda perlu berhati-hati dengan kerusi yang dipanaskan. Sekiranya ia digunakan secara berterusan, ia boleh membawa kepada fenomena stagnan dalam perineum.
Rendam kaki di dalam mobil? Mudah! Sejumlah kecil air di atas lantai - dan kaki sudah basah. Dengan sentuhan berterusan dengan sedikit air, walaupun kasut paling mahal masih menyerap kelembapan. Pada musim sejuk, pemandu dan penumpang meletakkan salji pada kasut dan kasut mereka. Untuk mencairkan air tidak tersebar di salon, ramai pemandu meletakkan permaidani dengan sisi yang tinggi. Ini mereka melindungi pelapis kabin dari basah, dan bahagian-bahagian mesin dari kakisan. Tetapi mereka tidak berfikir tentang kesihatan mereka sama sekali. Lagipun, cair air, terkumpul di dalam karpet, akan menyerap kasut. Dan kaki basah pada musim sejuk pasti akan memperkenalkan anda kepada sejuk yang terletak di menunggu anda di dalam kereta. Dalam kes ini, nasihat adalah mudah - jangan malas menyapu kasut dengan sapu atau penyapu semasa menanam. Dalam tergesa-gesa, cukup untuk meletakkan beberapa lapisan kertas di bawah kaki anda. Kertas yang sesuai ialah akhbar berlemak atau kadbod. Kertas sempurna menyerap air dan melindungi kasut daripada basah.
Jangan memakai kasut dengan tapak kaki yang nipis. Subcooling kaki bukan sahaja boleh membawa kepada selesema, tetapi menyebabkan beberapa penyakit yang serius. Contohnya, menyebabkan maag tidak sembuh pada pesakit diabetes. Di samping itu, kaki beku hilang maklum balas dengan pedal. Pelanggaran kepekaan, oleh itu - kawalan kereta, terutamanya apabila brek. Sebelum anda pergi di jalan raya, arahkan aliran utama udara hangat ke kaki anda.
Jika sejuk tidak berjaya keluar, jangan lupa sembuh dengan betul. Ubat radikal tidak boleh menyembuhkan sejuk. Anda hanya perlu mengurangkan simptom penyakit itu, imuniti badan akan menghadapi masalah ini. Orang sakit kebanyakannya memerlukan kehangatan, minum yang banyak dan berehat (dan tidak dalam ubat-ubatan). Dengan selesema biasa, antibiotik tidak membantu. Virus mereka tidak begitu takut. Tetapi ubat-ubatan boleh menunjukkan alergi atau dysbiosis usus. Dan penyakit-penyakit ini jauh lebih serius daripada ARI.
Pada gejala pertama sejuk, pergi ke tempat tidur yang hangat. Elakkan draf dalam setiap cara yang mungkin. Minum banyak panas, tetapi tidak cecair panas dalam mana-mana manifestasi. Makan makanan yang mudah dicerna oleh badan. Ia ayam, ikan dan semua jenis sayuran. Dengan selesema dan selesema, seseorang tidak boleh makan makanan tepu dengan asid arakidonik. Kebanyakan asid ini terdapat dalam kuning telur dan daging merah. Tetapi sayuran dan buah-buahan segar akan sangat berguna. Anda tidak seharusnya terlibat dengan polivitamin. Jika tidak, tubuh akan terbiasa dengan vitamin siap dan menjadi "malas" untuk mengeluarkannya dari makanan. Sekiranya anda tidak mendengar nasihat dan dapatkan sejuk, jangan lakukan diagnosis diri dan ubat-ubatan sendiri. Pastikan anda mendapatkan bantuan profesional dari doktor.