Minuman Apple Minuman epal ini hanyalah makanan pencuci mulut yang baru, yang dipanggil "smoothie", yang tidak biasa untuk pendengaran kami, yang bermaksud "lembut, lembut, lembut" dalam bahasa Inggeris. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, dia telah menjadi sangat popular, bahkan ada makanan licin-diet untuk penurunan berat badan dan meningkatkan imuniti. Dia datang kepada kami dari Amerika, di mana buah-buahan, buah beri dan sayur-sayuran dicampur dengan susu, krim, yoghurt. Setuju, dalam bentuk ini, smoothies tidak boleh dipanggil pencuci mulut rendah kalori. Oleh itu, kami akan menyediakan minuman apel dengan teh hijau yang berguna dan buah-buahan semulajadi yang tidak berguna. Pada musim panas, apabila anda ingin sesuatu yang ringan, enak dan menyegarkan, minuman apel ini akan membantu untuk memuaskan bukan sahaja dahaga, tetapi juga kelaparan - struktur padat dan perutnya akan mengisi, dan suasana hati akan meningkat dan menyegarkan. Semasa memasak, anda boleh menambah beberapa kiub ais kepada pengisar atau, sebagai contoh, pisang sebelum beku sedikit.
Bahan-bahan:- Apple 1 pc.
- Pisang 1 pc.
- Kiwi buah 2 buah.
- Anggur ringan 70g
- Teh hijau 1 sudu besar. l.
- Langkah 1 Untuk membuat minuman, ambil epal besar, pisang, kiwi, sekumpulan buah anggur dan segelas teh hijau yang sudah dibancuh.
- Langkah 2 Buah-buahan dan potong besar, jika buah anggur dengan tulang, kemudian keluarkannya.
- Langkah 3 Letakkan kiwi, epal, pisang, anggur di dalam pengisar dan tambah segelas teh hijau.
- Langkah 4 Adalah baik untuk mengalahkan segala-galanya. Hidangkan segera, kerana epal dan pisang akan mengoksidakan dan menukar warna selepas 20-30 minit.