Pada tahun pertama kehidupan kanak-kanak, masa pengenalan makanan pelengkap bergantung kepada ciri-ciri metabolik dan fisiologi tubuhnya. Ia tidak disyorkan untuk memperkenalkan makanan pelengkap sehingga umur 3-4 bulan bayi, kerana pada masa ini saluran pencernaannya belum bersedia untuk mencerna jenis makanan ini dan hanya mudah terserang susu ibu dan penggantinya. Sebaliknya, pengenalan makanan pelengkap selepas 6-7 bulan dengan ketara meningkatkan risiko membasmi komplikasi kekurangan pada kanak-kanak. Sering kali ini adalah punca perkembangan masalah dengan penggunaan makanan yang lebih padat berbanding dengan susu ibu.
Produk untuk pengenalan makanan pelengkap
Jus perlu diberikan tidak lebih awal daripada 3 bulan hayat kanak-kanak. Pertama, jus perlu diberikan dalam jumlah minima (0.5 tsp), meningkat kepada 30-40 ml dalam tempoh 5-7 hari akan datang. Jumlah jus yang digunakan dalam 4-5 bulan. boleh 40-50 ml, pada usia 9-12 bulan - 80-100 ml.
Buah puree merupakan komponen kedua makanan pelengkap. Ia boleh memasuki pemakanan bayi selepas penggunaan jus selama dua minggu yang berjaya. Pertama, ia mestilah menjadi halus dari satu jenis buah, contohnya, epal, plum, pir, dan sebagainya. Kemudian, anda boleh memberikan anak anda sebagai puree dua komponen dan kemudian kentang lenyap dari beberapa jenis buah.
Terma untuk pengenalan kentang tumbuk adalah seperti berikut:
- Homogenisasi - sesuai untuk kanak-kanak berumur 3.5-5 bulan;
- Puree - direka untuk bayi berusia 6-9 bulan;
- Kasar - untuk kanak-kanak 9-12 bulan.
Buah tulen terlebih dahulu harus diberikan 0.5 tsp, meningkatkan jumlah dalam tempoh 5-7 hari berikutnya hingga 40 g sehari pada usia 4 bulan. Pada usia 5 bulan, jumlah keputih boleh 50 g, pada usia 9-12 bulan - 90-100 g. Jumlah harian kentang tumbuk dalam gram sepatutnya sama dengan usia anak dalam bulan dikalikan dengan faktor 10.
Puree sayur dimasukkan ke dalam diet dari 4.5-5.0 bulan. Pertama sekali, ia harus menjadi tulen dari satu jenis sayuran, kemudian menjadi dua komponen puree, dan kemudian campuran pelbagai jenis sayur-sayuran. Pertama, sayur-sayuran puree ditambah 1 sdt setiap satu, meningkatkan jumlahnya menjadi 100-135 g sehari pada usia 4 bulan dalam 5-7 hari berikutnya. Dari 5-6 bulan. jumlah puri boleh 150 g, pada umur 9-12 bulan - 180 - 200 g.
Bijian bijirin dalam bentuk bubur adalah tradisional dan dimasukkan ke dalam diet bayi dari usia 4 bulan. Bubur pertama diberikan dalam jumlah 1 sudu teh, dalam 5-7 hari berikutnya membawa jumlah bubur kepada 150 g sehari pada usia 4 bulan. Jumlah bubur dalam 7-8 bulan boleh menjadi 180 g, pada usia 9-12 bulan - 180-200 g. Yang pertama memperkenalkan bubur dari satu bijirin, maka dua komponen, bermula dari 6 bulan - berbilang komponen.
Hidangan daging berbeza mengikut jenis daging. Memperkenalkan diet bayi, dengan mengambil kira ciri-ciri saluran pencernaannya dan tahap pengisaran pada umur yang berbeza:
- untuk kanak-kanak berusia 6 bulan - purna homogenisasi;
- untuk kanak-kanak berumur 7-8 bulan - puree puree;
- untuk umur 9 - 12 bulan. kentang tumbuk yang sesuai;
- untuk umur 11-12 bulan, daging stim diperkenalkan.
Segelas daging diperkenalkan dari 5 g, meningkatkan jumlah daging tulen sebanyak 6 bulan hingga 30 g, dengan 8-9 bulan hingga 50 g dan 9-12 bulan - hingga 60-70 g. Penyediaan sup daging untuk kanak-kanak di bawah satu tahun tidak disyorkan kerana kandungan zat ekstraktif yang tinggi. Dari 8-9 bulan. bukannya puri daging, anda boleh memberi anak hidangan ikan (1-2 kali seminggu) dari ikan kod, gumpalan, salmon, dll. Tetapi jika kanak-kanak mempunyai risiko mengalami alahan (dengan riwayat keluarga), kulit mempunyai manifestasi dermatitis, maka anda perlu memasuki ikan tidak lebih awal daripada satu tahun.
Pada usia 5 hingga 9 bulan, bayi harus makan 30-40 gram keju kotej bayi setiap hari, pada 9-12 bulan. - 50 g.
Untuk mengembangkan kemampuan masticatory dan grasping seorang kanak-kanak, ia perlu memberi dia (berusia 5-6 bulan) keropok atau kue bayi (5-10 g). Pada 7-8 bulan. Memperkenalkan 5-10 gram roti sehari.
Minyak sayuran, yang mengandungi asid lemak tak tepu, diberikan kepada kanak-kanak dari 4.5 bulan, kemudian dari 5 bulan - mentega.
Minuman utama ditapis air rebus atau minuman air istimewa. Pengambilan buah-buahan dan buah-buahan di rumah disyorkan untuk memberi anak itu pada usia 1 tahun.