Khususnya, di kalangan inovasi dalam pemakanan bayi dari usia 3 bulan, ibu perlu secara beransur-ansur menyusukan makan malam, yang hanya melepaskan dia dan bayi, menghalang anda daripada mendapat cukup tidur dan merasa ceria dan ceria pada waktu pagi. "Bagaimana?", Anda bertanya? Ini dilakukan dengan sangat mudah.
Pertama, jangan bangunkan bayi untuk memberi makan, jika anda sudah biasa menyusu pada jam itu. Jika dia bangun, anda akan cuba untuk tidak mendekatinya selama beberapa minit. Ia berkemungkinan bahawa dia akan menangis sedikit dan tertidur, ini tidak biasa. Sekiranya dia sudah bersorak, tentu saja, ia berbaloi untuk memberi makan, tetapi pada masa akan datang, jeda antara dia bangkit dan penampilan anda di katilnya. Mungkin dari sisi itu kelihatannya sedikit cara sadis, tetapi jika anda tidak menerjemahkan diet bayi 3 bulan ke tahap yang baru - ia hanya akan merumitkannya (pertama sekali!) Kehidupan.
Mungkin, pada peringkat ini anda sudah beransur-ansur memberikan jus epal anak anda. Selepas beberapa minggu, anda boleh mempelbagaikan menunya, secara beransur-ansur memberinya jus lain, contohnya, ceri. Jangan berikan anak jus yang sama setiap hari, mereka harus silih ganti dan setiap kali untuk mengembangkan dan mengembangkan pelbagai minumannya, memperkenalkan anak kepada jus seperti: plum, kubis, bit. Apabila kanak-kanak sudah berusia tiga bulan, anda boleh meningkatkan jumlah jus yang dia makan, mula memberi, oren, jeruk, lemon, tomato dan banyak jus lain.
Dengan cara ini, adakah anda tahu bahawa dengan memperkenalkan jus epal ke dalam pemakanan bayi, kami akan mengelakkan masalah kekurangan zat besi dalam darah. Walau bagaimanapun, anda tidak lupa mengambil cukup vitamin, kerana bayi masih menyusu dan susu ibu harus kaya dengan vitamin dan nutrien.
Setiap kali memberi anak jus baru, berhati-hati mengikut tindak balas bayi: tidak ada ruam atau kemerahan - anda tidak sepatutnya melupakan alahan! Sekiranya jusnya sangat masam (dan anda mencuba sebelum memberikan bayi itu), cairkannya dengan air masak dan tambah sedikit sirap, jika tidak, ia akan menjadi sangat sukar untuk anda memujuk anak anda untuk meminumnya semula.
Peraturan pertama : hanya pilih buah-buahan dan sayur-sayuran segar dan segar untuk membuat jus untuk bayi anda.
Peraturan kedua : dalam kes tidak, tidak menggunakan juicers logam, kerana logam memusnahkan vitamin C, yang biasanya terdapat di dalam setiap jus. Adalah lebih baik untuk mengambil pemerah gelas kaca tangan - dan jus akan mengekalkan kualiti rasa, dan akan ada lebih banyak faedah daripada minuman sebegini.
Peraturan ketiga : jangan tekan jus dalam simpanan, jangan malas setiap kali memerah segar untuk anak anda, kerana terdapat beberapa jus yang cepat mengoksidasi dan kehilangan rasa. Ya, dan anda sendiri, mungkin, itu bagus dan tenang untuk memberi anak itu 3 bulan jus segar.
Peraturan keempat : jika anda telah memasak jus sebelum anak itu bangun, ia harus dimasukkan ke dalam tempat yang gelap, kerana vitamin C sangat cepat hancur di bawah sinar cahaya langsung.
Ia juga harus diingat bahawa sesetengah jus melemahkan najis bayi, sementara yang lain, sebaliknya, diikat. Jangan terbawa jus seperti: buah delima, jus currant hitam dan ceri - jus ini boleh menyebabkan genangan dalam usus bayi, yang akan memberi kesan buruk kepada beliau dan kesejahteraan anda. Tetapi apabila seorang kanak-kanak mempunyai masalah dengan kerusi, ia akan sangat berguna untuk minum kubis dan jus bit.
Jangan terbawa dan jus anggur. Vitamin di dalamnya sedikit, tetapi terdapat banyak gula buah, yang boleh menyebabkan pembentukan gas dan kolik usus. Jus wortel, sebaliknya, sangat berguna, kerana di dalamnya terdapat jumlah vitamin A yang luar biasa, yang sangat penting untuk pertumbuhan dan penglihatan. Tetapi jus ini juga tidak boleh disalahgunakan, kerana kulit kanak-kanak dari penggunaannya yang kerap dapat berubah menjadi kuning. Seperti yang kita katakan di atas, jus alternatif.
Untuk menawarkan jus kepada kos kanak-kanak itu tidak lebih dari tiga kali sehari dan tanpa gagal, dan untuk tidak memecahkan selera makan, perlu dilakukan selepas penyusuan.
Ia harus sangat teliti untuk merawat penyediaan jus untuk anak anda.
Jika ia adalah jus epal, maka ia adalah baik untuk mencuci epal, membakarnya dengan air mendidih dan mengupasnya. Kemudian cincang halus epal (secara praktikal mengubahnya menjadi serbuk) dan memercikkannya menerusi cheesecloth. Kami mengingatkan anda, untuk penyediaan jus, gunakan hanya gelas dan hidangan cina! Kami juga melakukan semua yang lain dengan buah-buahan: mencuci, mencuci, bersih, potong dan memerah. Prosedur ini mudah, jadi jangan malas dan sentiasa merosakkan anak anda dengan 3 bulan jus semua-mungkin - biarkan dia berkenalan dengan selera, dan pada masa yang sama mendapatkan cukup vitamin dalam proses pemakanan.
Semua tulen disediakan serta jus, hanya tanpa fasa terakhir, tanpa meremas. Puree perlu dilakukan sedikit, supaya bayi memakannya pada satu masa. Jangan simpan di dalam peti sejuk, ia akan mempunyai masa untuk merosot dan kehilangan bahan yang diperlukan walaupun sebelum bayi menjadi lapar.