Tiada siapa yang berpendapat bahawa kami mencurahkan bungkus dan putih adalah berguna. Tetapi apa yang salah dengan anak yang mencuba buah-buahan, tepu dengan matahari Sepanyol yang mewah? Biarlah kadang-kadang, untuk perubahan, perbandingan, pengetahuan. Sebagai percubaan, selepas semua. Produk eksotik sering dilabel sebagai "alergen". Tetapi jika dihormati secara sederhana, mereka hanya akan membawa keseronokan bayi. Dan manfaatnya.
Jangan tergesa-gesa!
Pakar pemakanan mencadangkan memperkenalkan bayi dengan buah eksotik dari dua tahun. Satu produk pada satu masa. Pertama, mari kita pergi satu sendok teh pulpa dan lihat reaksi. Jika kelezatan pagi pada petang tidak memberikan ruam alergi, jumlah bahagian boleh ditingkatkan. Jangan lupa bahawa apa-apa buah yang dibawa dari jauh dilayan dengan lilin. Oleh itu, kulit mesti dicuci dahulu, dan kemudian dibersihkan sepenuhnya. Bagi hidangan makanan laut, mereka boleh muncul di meja kanak-kanak lebih hampir tiga tahun. Kaviar di sandwic tidak begitu murah hati, dan dengan salmon memotong tepi lemak. Oleh itu, anda tidak akan membebankan perut, simpan serbuk dari alahan. Dan bawa kegembiraan kepada rasa baru.
Buah-Buahan
Alpukat akan memenuhi keperluan badan untuk asid lemak omega-3 dan kalium. Potensi alergen adalah rendah. Kiwi adalah sumber vitamin C. Kekurangan vitamin ini boleh menyebabkan masalah pencernaan. Papaya menormalkan kerja saluran pencernaan dan telah membuktikan dirinya sebagai anthelmintik. Mango akan meningkatkan penglihatan (terdapat banyak provitamin A). Buah lain mempunyai kesan anti-radang, membersihkan tubuh racun. Kalsium, tembaga, yodium, besi - semua ini mengandungi pulpa nanas. Benar, dia menimbulkan alahan.
Daging tender
Secara warna, daging ini seperti daging lembu. Kandungan protein, mineral, vitamin tidak kalah dengan daging lembu. Rasa seperti ayam. Ia mengenai nutria. Haiwan itu, ternyata, bukan hanya bulu berharga. Di Eropah, dagingnya dianggap lazat. Ia dibezakan oleh marbling: lapisan daging dan lemak terletak dalam bentuk serat terbaik, yang mana ia lembut dan berair. Bayi boleh ditawarkan produk selepas dua tahun. Ia tidak membebankan sistem penghadaman dan dihadam dengan sempurna. Perkara yang sama boleh dikatakan mengenai daging puyuh, yang kaya zink, selenium, vitamin kumpulan B. Walaupun ia banyak kalori daripada ayam, ia diambil oleh tubuh seperti mudah.
Arnab dengan mangga
Bahan-bahan: 100 gram puyuh daging rebus, nutria atau arnab, 1 sudu besar. sudu krim atau krim masam, 1/2 mangga, chive-bawang atau bawang hijau, roti pita, garam, 1/2 sudu teh mustard manis.
Penyediaan:
Daging rebus dipotong menjadi jalur nipis, mangga - juga (pra basuh bersih dan bersih). Campurkan krim dengan mustard, garam, tambah bawang. Daging dengan mangga dan bungkus kuih dalam seperempat lavash.
Risotto dengan makanan laut
Bahan-bahan: 1/2 cawan beras, 3-5 udang, 2 gumpalan, sekeping kecil ikan laut, 1 sudu besar. sudu jagung.
Penyediaan:
Dalam kuali, panaskan minyak zaitun, tuangkan nasi, buat api kecil dan kacau terus. Selepas 5 minit, tuang sedikit air suam, kacau lagi dan tutup (secara berkala tuangkan air untuk membuat hidangan melekit). Makanan laut harus ditutup dengan air mendidih, dibersihkan, dimasukkan ke dalam kuali, ikan dan jagung di sana. Masak selama 5-7 minit lagi.
Makanan laut
Sotong, udang, kerang dan gurita entah bagaimana menyebabkan banyak keraguan di kalangan ramai. Hujah "menentang" terhadap syarikat ini adalah mudah. Semua penduduk laut ini adalah penapis biologi. Iaitu, mereka mengumpul dari air yang mereka tinggal, baik dan buruk. Oleh itu, ambil produk yang diimport dari kawasan yang selamat ekologi. Sebagai contoh, dari Taiwan. Manfaat makanan laut cukup besar. Di dalamnya, fosforus, magnesium, kalsium, yodium. Walau bagaimanapun, mereka perlu berhati-hati, terutamanya ibu bapa bayi alergi. Seperti mana-mana ikan, produk ini mampu menimbulkan reaksi. Sandwich dengan kaviar merah dapat menghiasi meja perayaan seorang anak berusia tiga tahun dengan sempurna. Protein mudah diasimilasikan, asid lemak Omega-3 (untuk kerja otak) - itulah yang luar biasa (belum lagi rasa). Ia digunakan untuk menaikkan imuniti kaviar. Sekarang teori itu disangkal. Tetapi keseronokan yang diberikan kepada kanak-kanak cukup mampu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan.