Selesema pelajar membawa kewujudan yang tidak selesa dan ancaman kesihatan kepada seluruh keluarga. Tetapi kebanyakan kanak-kanak menderita sejuk, kerana imuniti mereka tidak sepenuhnya terbentuk dan memerlukan sokongan. Menjelang musim sejuk, anda boleh menyediakan dengan cara yang berbeza. Seorang ibu melawat farmasi terdekat, menyimpan gunung tablet, salep, semburan dan teh untuk sejuk dan menunggu masalah. Orang lain cuba cara baru untuk membantu anaknya mengelakkan penyakit. Ia bukan untuk apa-apa yang dianggap lebih baik untuk mencegah penyakit daripada merawatnya. Dalam artikel ini, anda akan menemui beberapa resipi, yang sememangnya akan membantu anak anda tidak sakit pada musim sejuk ini.
Nombor resepi 1. Kacang ayam.
Beberapa orang tahu bahawa sup wangi, ringan, lazat ini juga sangat berguna! Para saintis telah membuktikan bahawa sup itu mengandungi bahan yang dapat mengurangkan jumlah lendir yang dirembamkan oleh badan, dan dengan cara yang sama membantu untuk mengatasi jangkitan dengan lebih berkesan! Tidak hairanlah banyak ibu dari zaman kanak-kanak merosakkan anak-anak mereka dengan ubat yang lazat ini.
Resipi untuk memasak sup ayam boleh didapati dengan banyak. Berikut adalah salah satu daripada mereka.
Anda perlu: ayam, kepala bawang, beberapa ulas bawang putih, lobak bersaiz sederhana, sedikit lada hitam, sedikit bumbu kari, sayur pasli dan dill (boleh dikeringkan atau dibekukan).
Kami mengambil periuk besar. Hebat, kerana bahan utama dalam ubat ini adalah sup, dan ia harus banyak. Kami memotong ayam menjadi dua bahagian yang sama. Satu dihantar ke penyejuk beku untuk menunggu gilirannya, bahagian kedua berada di bawah air sejuk, dimasukkan ke dalam kuali yang disediakan, tuangkan dengan air dan letakkan di atas api. Selepas sup bisul masa depan, tolak api supaya "menggelegak sedikit", tutupkan periuk dengan tudung dan lemah ayam selama kira-kira sejam. Meliputi kuali dengan tudung adalah sangat penting - ini akan membantu kita menjimatkan 40% lebih banyak vitamin.
Walaupun ayam mereda, kami memotong wortel, bawang, kami menekan bawang putih. Adalah lebih baik untuk melakukan ini sebelum anda menghantar semua keindahan ini ke dalam pan, sekali lagi, lebih banyak vitamin akan kekal. Tenggelamkan sayur-sayuran yang dihiris di dalam air, tambahkan beberapa kacang lada hitam, dan jika perlu - masukkan air masak dan bukannya yang disejat.
Kami menyediakan sup kami selama lima belas minit lagi, selepas itu kami menambah garam, kari sedikit (jika anda tidak memasak dengan kari - berhati-hati, ia adalah perisa yang akut, mudah melupakannya!), Minyak goreng. Kami tutup tudung dan lemah selama 10 minit lagi. Itu sahaja! Hidangan lazat sudah siap! Sudah tiba masanya untuk memanggil taster muda untuk prosedur penyembuhan yang lazat!
Resipi № 2. Vitamin air.
Minuman yang mudah, berguna dan lazat boleh disediakan setiap pagi dan diberikan kepada mereka oleh kanak-kanak sebaik sahaja kebangkitan.
Untuk melakukan ini, anda perlu: segelas air masak, tandan segar atau buah berry ais (viburnum, currant, raspberi, strawberi), dan satu sendok teh madu asli.
Beberapa beri sedikit regangan, tuangkan air panas yang hangat dan tambah satu sudu teh madu. Kemudian berikan minuman untuk menyemai selama 5-10 minit - dan anda boleh bangun sedikit dormouse dengan secawan manis yang berguna. Minuman yang berguna dan lazat ini akan memberi kesihatan anak-anak anda dengan baik, kerana ia kaya dengan vitamin dan mineral semula jadi. Jika anak anda alah kepada madu, atau dia tidak menyukainya kerana alasan lain - cukuplah untuk menggantikan minuman pagi ini dengan sarapan pagi kesihatan yang sebenar!
Nombor resipi 3. Sarapan pagi kesihatan.
Anda perlu: satu pisang besar, segelas susu, koko, sedikit gula, kayu manis atau tanah lada hitam.
Susu dimasukkan ke dalam api dan biarkan mendidih. Sementara itu, cincang pisang dalam pengisar atau garpu. Apabila susu mendidih, tambahkan koko ke dalamnya, di akan - gula, kayu manis, sedikit lada hitam tanah (untuk menyebarkan darah). Kami mengalihkan jisim pisang ke dalam cawan besar, anda boleh meminum, dan tuangkan campuran coklat susu yang dihasilkan. Itu sahaja! Sarapan lazat dan sihat sudah siap! Koktel semacam itu akan memberi pertolongan dari kelincahan dan tenaga kepada bayi anda sepanjang hari, dan selain manfaatnya, ia juga sangat lazat!
Saya yakin masih terdapat banyak resipi yang membantu ibu menjaga anak-anak mereka pada musim sejuk. Nasib baik dalam pencarian anda dan jangan lupa tentang peraturan utama - tiada apa yang tidak akan membantu anak-anak anda tanpa rasa sakit bertahan musim sejuk, sebagai penjagaan ibu dan cinta!