Kita semua tahu bahawa tekanan, makanan "salah", tabiat buruk, ekologi buruk adalah beberapa faktor utama yang menyumbang kepada penuaan awal.
Tetapi ternyata, sebab lain mengancam pemeliharaan belia, misalnya, mimpi buruk atau ketidakmampuan untuk menumpukan perhatian. Menurut ahli sains di Institut California, pencinta angin di awan semakin tua lebih cepat daripada rakan-rakan mereka yang lebih pragmatik. Kajian telah menunjukkan bahawa orang yang bermimpi dan tersebar adalah lebih pendek daripada telomer - bahagian-bahagian tertentu dari ujung molekul DNA. Memendekkan secara beransur-ansur mereka membawa kepada fakta bahawa usia sel dan mati.
Para doktor Amerika semasa penyelidikan diperhatikan oleh 239 wanita berusia 50-65 tahun. Keadaan kesihatan mereka hampir pada tahap yang sama dan peluang mereka untuk mencari yang baik dan seterusnya adalah kira-kira sama. Tetapi semasa eksperimen, para penyelidik mendapati bahawa keupayaan untuk menumpukan perhatian kepada persekitaran dan peristiwa yang berlaku mempengaruhi saiz telomer yang melindungi kromosom dari kerosakan. Semakin lama wanita berjaya melakukan ini, semakin panjang telomer mereka.
Walaupun saintis tidak dapat menemui penjelasan yang rasional untuk fenomena ini dan mewujudkan pautan kausal. Mereka tidak bersedia menjawab secara tegas, telomeres dipendekkan kerana rasa malu-malu, atau, sebaliknya, kehilangan mereka menjadikan wanita yang lebih tua menikmati impian. Mereka juga mengakui keberadaan satu lagi faktor yang belum diketahui, yang akan menghubungkan dua proses ini.
Kosmetik
Ini adalah satu lagi alasan yang tidak standard untuk penuaan.
Tetapi hanya jika ia diambil secara tidak betul. Mengingati ahli kosmetik, lebih baik tidak menggunakan produk penjagaan muka sama sekali, daripada membeli produk berkualiti rendah. Oleh sebab kosmetik yang berkualiti rendah, kelumpuhan kelenjar sebum berlaku, kulit menjadi kering dan boleh ditutup dengan jerawat. Kulit yang disebabkan oleh liang tersumbat tidak dapat memenuhi sepenuhnya fungsinya, yang menyebabkan penuaan pramatang.
Ungkapan ekspresi muka yang tidak mencukupi
Semua orang mesti mendengar mitos bahawa, tersenyum dan berkerut dahinya, kita menimbulkan kemunculan kedutan. Tetapi sebenarnya pukulan utama kulit muda menyebabkan bekalan darah yang buruk, yang disebabkan oleh kekurangan pergerakan otot muka. Pergerakan sama seperti yang berguna untuk wajah kerana ia adalah untuk badan. Tetapi sejak kebiasaan, berkembang dalam jangka masa yang panjang, meniru latihan hanya kumpulan otot tertentu. Dan untuk menggunakan semua yang lain, perlu melakukan latihan khas atau sekurang-kurangnya menjadi lebih kerap dan ketawa. Dianggarkan bahawa senyuman memacu 17 otot, dan ciuman - 29 (atau 34, mengikut kajian lain), yang merupakan pencegahan yang sangat baik yang menghalang penampilan kedutan pramatang.
Pantang
Satu lagi musuh rahsia adalah pantang. Doktor sebulat suara berpendapat bahawa seks biasa sangat bermanfaat baik secara fizikal dan emosi. Para saintis Amerika menyimpulkan bahawa terima kasih kepada seks biasa, fungsi banyak sistem vital organisasi kami sedang dipulihkan. Di samping itu, mereka membangkitkan rasa kepuasan dan menyumbang kepada kemunculan keintiman emosi. Sebaliknya, jika aktiviti seksual dikurangkan, jangka hayat dikurangkan. Hubungan ini dibuktikan oleh saintis Sweden, yang mengamati umur 5 tahun pada usia 128 orang. Oleh itu, mereka berjaya mengetahui bahawa kematian meningkat secara langsung berkaitan dengan pemberhentian awal kehidupan seksual.
Diet
Sekatan tegar dalam pemakanan, sebenarnya, adalah sebahagian besar diet, tidak memberikan tubuh semua nutrien yang diperlukan. Diet yang seimbang bermakna ia mesti mengandungi semua komponen makanan: protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan unsur surih. Sekiranya organisma tidak menerima (atau menerima dalam kuantiti yang tidak mencukupi) mana-mana komponen ini, ini memberi kesan negatif terhadap kerja semua organ dan sistem yang membuang sumber-sumbernya secara awal. Mengikuti prinsip asas pemakanan sihat, anda boleh membetulkan keadaan dan menyelesaikan masalah ini.
Ketiadaan kewujudan dan ketiadaan matlamat
Seseorang yang tidak melihat akal dalam hidupnya lebih cenderung untuk terkurung. Oleh kerana sikap tidak peduli, kemurungan aktiviti, ia menjadi lembap dan tidak dapat diubati, yang membawa kepada penuaan kren. Di samping itu, kesihatan seluruh organisma adalah terjejas oleh tekanan, sahabat yang berterusan terhadap perasaan kekosongan dan mati pucuk. Kehadiran bahkan matlamat yang paling tidak penting menyebabkan keghairahan dan membuat anda maju, dengan hati-hati merawat kesihatan dan kehidupan anda secara amnya. Jika seseorang tidak mempunyai daya penggerak dalam bentuk impiannya, dia tetap tidak peduli dengan segala-galanya, termasuk bagaimana rupanya.