Mengapa bayi memerlukan tidur sehari?
Kanak-kanak sangat sibuk dengan pengetahuan dunia bahawa dia memberontak terhadap tidur siang: dia hanya menyesal untuk membuang masa kepadanya. Tetapi jika anda tunduk kepada hawa nafsu kebudak-budakan dan jangan meletakkan alam semula jadi muda untuk tidur, pada waktu petang dia akan menjadi aneh dan mendalam. Boleh tidur sebelum makan malam dan bangun kira-kira pukul 9 malam penuh kekuatan dan bersedia untuk permainan dan penemuan baru. Oleh itu, bayi akan tenang dan pergi ke sebelah lebih dekat pada malam itu, dan bangun keesokan harinya, tidak ada subuh cahaya. Akibatnya, mod hari itu akan dilanggar. Dan semakin sering keadaan ini berulang, semakin sukar untuk meletakkan anak.
Tonton bayi itu
Kanak-kanak dilahirkan dengan temperamen yang berbeza dan biorhythms. Dari hari-hari pertama melihat bayi yang baru lahir, terutamanya bagaimana dia bertindak, sebelum tidur: menguap, berbalik, berbohong secara diam-diam. Ini akan membantu anda memahami serbuk dan menyesuaikan diri dengan keperluannya.
Bilakah lebih baik untuk dikemas?
Penyelesaian terbaik adalah untuk memisahkan rehat harian ke dalam dua bahagian: tidak lama selepas sarapan dan selepas makan tengahari. Ingat bahawa keinginan untuk tidur dinyatakan dengan cara yang berbeza. Kanak-kanak boleh menggosok mata, menguap, atau, sebaliknya, mula bermain lebih aktif, seolah-olah ingin "melarikan diri" dari tidur.
Ingatlah ritual-ritual
Adalah sangat penting untuk mematuhi urutan tindakan tertentu setiap hari sebelum tidur. Sebagai contoh, tarik langsir, letakkan serbuk pada piyama, letakkan di dalam katil, stroke di belakang. Anda boleh menyanyi lagu lullaby atau secara diam-diam memberitahu kisah dongeng.
Katil selesa
Kadang-kadang sukar untuk seorang anak tidur kerana kesulitan asas: tilam keras, bantal tinggi, selimut berat. Untuk membuat anak tidur tidur dengan keseronokan, berhati-hati dengan tempat tidur yang selesa dan linen katil (selalu dibuat kain semula jadi).
Berjalan lebih banyak
Mimpi adalah rehat. Oleh itu, perlu mengaturkan kesedaran kanak-kanak sedemikian rupa sehingga dia dapat berehat dari sesuatu. Pada waktu pagi, bayi mesti bergerak lebih jauh, berjalan di udara segar. Jika bayi memberi tenaga, jangan ragu, sebaik sahaja kepalanya menyentuh bantal, dia dengan cepat tidur.
Hanya kedamaian!
Selalunya anak dewasa sudah berbaring di atas katil, meminta anda membawa sesuatu atau menunjukkan. Ya, tentu saja, sukar untuk tidak marah selepas permintaan kesepuluh untuk membawa air atau mainan lain, tetapi cuba teruskan. Semakin anda gementar, semakin jauh anda menolak kembali masa tidur.
Saya tidak mahu dan saya tidak akan!
Sekiranya anda tidak boleh meletakkan bayi pada sebelah petang, fikirkan: mungkin ada perubahan dalam rejimnya? Sebagai contoh, untuk menggantikan tidur seharian dua hari dengan satu kali (ini sebenarnya pada usia kira-kira 18 bulan). Tetapi jika semua helah anda tidak membantu dan remah-remah yang keras kepala tidak tidur pada siang hari, beralih kepada pakar neurologi.
Tidur yang baik
Kepada bayi lebih mudah tidur, gunakan helah. Mainan lembut. Letakkan dia di dalam katil. Ini akan memberikan peluang untuk berasa selamat. Cakera muzik. Sebagai contoh, rekod-rekod lagu-lagunya atau bunyi hidupan liar yang menenangkan dan bersantai dengan sempurna. Buku. Ramai kanak-kanak suka mendengar cerita dan puisi waktu tidur. Membaca boleh menjadi semacam upacara tidur.