Kesihatan bayi terjejas oleh banyak faktor, termasuk kesihatan ibu bapa, perjalanan kehamilan, proses bersalin. Apabila merancang bayi, ibu perlu tahu bahawa dalam tempoh sembilan bulan akan datang dia akan memerlukan banyak kesabaran, perhatian kepada dirinya sendiri, pematuhan kepada rejim khusus dan pelaksanaan cadangan doktor, supaya kehamilan itu berjaya. Ia adalah diet yang sangat penting, yang mesti termasuk banyak makanan, buah-buahan, sayur-sayuran yang berguna, anda perlu mengambil vitamin khas untuk wanita hamil.
Semua maklumat yang diperlukan mengenai kelakuan semasa kehamilan kepada seorang wanita dilaporkan oleh doktor yang melihatnya. Pada akaun kehamilan perlu bangun secepat mungkin. Malah jumlah faedah tunai masa depan bergantung kepada ini. Doktor akan memberitahu anda apa yang diperlukan, untuk melahirkan anak yang sihat, akan melantik semua ujian dan peperiksaan yang diperlukan. Sebagai peraturan, pelantikan ini adalah sama bagi semua orang, tetapi terdapat kes apabila seorang wanita perlu menjalani pemeriksaan dan perundingan tambahan dengan pakar lain, dan kemudian doktor mengeluarkan arahan yang sesuai. Jika ibu masa depan mempunyai penyakit kronik, perlu memberitahu mereka tentang doktor, untuk pemerhatian lanjut dan pemilihan ubat-ubatan yang diperlukan semasa mengandung. Walau bagaimanapun, ramai wanita yang takut dengan perjalanan berterusan ke institusi negara-perundingan wanita, dan mereka lebih suka diperhatikan di klinik berbayar di mana tidak ada barisan.
Pendekatan ini benar-benar wajar, tetapi sekurang-kurangnya beberapa kali anda perlu melawat konsultasi negeri untuk mendapatkan sijil generik dan lembaran ketidakupayaan sementara untuk memohon cuti bersalin di tempat kerja. Juga, perlu secepat mungkin berada di udara segar. Seorang ibu masa depan harus cuba memberi jalan setidaknya dua hingga tiga jam sehari, dan lebih baik jika ia berjalan jauh dari jalan yang sibuk, di suatu tempat di hutan, taman atau taman. Pengaliran oksigen yang tetap diperlukan untuk mengelakkan hypoxia janin. Anda perlu berjalan kaki, sangat bernafas dengan mendalam. Anda boleh melakukan latihan khas untuk wanita hamil. Doktor yang memerhatikan akan memberitahu apa sebenarnya latihan ini, dan bagaimana ia perlu dilakukan. Tuduhan khas untuk wanita hamil berguna pada waktu pagi, ia membantu mencegah kebas dan bengkak. Ramai wanita menghadiri kursus khas untuk wanita hamil.
Ini adalah betul dan sesuai, kerana ia adalah mungkin untuk mempelajari banyak pengetahuan yang menarik dan berguna mengenai kursus tersebut. Di sana mereka terlibat dalam kebugaran atau yoga khusus untuk wanita hamil, mereka memberikan ceramah tentang melahirkan anak, memberi makan kepada seorang anak, anda boleh berkenalan dengan ibu-ibu masa depan yang lain dan membeli teman wanita untuk pertukaran pengalaman berharga. Untuk melahirkan anak yang sihat, setiap wanita mesti belajar tingkah laku yang betul semasa bersalin, dan pernafasan yang betul. Sudah tentu, apabila seorang wanita melahirkan, doktor memberitahu semuanya, tetapi lebih baik untuk mempersiapkan terlebih dahulu untuk acara yang bertanggungjawab, mendengar kursus ceramah mengenai pernafasan yang betul, dan amalan. Berguna untuk ibu masa depan di kolam renang, tetapi dengan syarat bahawa tidak ada contraindication untuk ini. Tetapi sauna dan sauna tidak diingini, memandangkan suhu tinggi. Waktu lawatan maksimum yang dibenarkan adalah tidak lebih daripada 3-5 minit. Semasa kehamilan, anda perlu memberi perhatian sebanyak mungkin, dan sentiasa mendengar perasaan anda sendiri, intuisi dalam perkara tersebut memainkan peranan penting.
Untuk apa-apa penyakit, diperlukan untuk memaklumkan kepada doktor, hospitalisasi mungkin diperlukan. Agar takut perkara ini tidak mengikut, ini adalah taktik perubatan biasa, dan dalam kebanyakan kes, doktor lebih suka selamat dan menonton wanita hamil di hospital. Tetapi pemenuhan preskripsi perubatan jauh dari semua yang akan membuat kehamilan berjaya. Semasa mengandung, anda perlu menerima banyak emosi yang positif, kerana mood ibu ditularkan kepada bayi.
Dengar muzik klasik yang santai (dengan cara itu, dia suka kanak-kanak itu), berkomunikasi dengan bayi, beritahu dia betapa gembiranya awak baginya, bagaimana anda mengharapkan kelahirannya. Semasa mengandung, adalah lebih baik untuk tidak mematuhi diet yang ketat, dan elakkan hanya makanan yang tidak diingini, seperti makanan segera, makanan dalam tin, makanan salai, terutama perasa pedas dan yang boleh menyebabkan alahan individu. Anda perlu menyediakan secara tetap kepada diri sendiri dan anak anda jumlah vitamin dan nutrien yang mencukupi. Tetapi cuba jarang sekali mungkin untuk melawati kedai-kedai, dan kurangkan lagi membawa beg makanan yang berat. Cajkannya kepada suami atau ahli keluarga anda yang lain. Pada umumnya, lebih baik untuk mengelakkan semua tempat yang terlalu sesak, terutamanya dalam tempoh wabak mana-mana jangkitan virus. Semasa kehamilan, imuniti semakin lemah, dan ia akan menjadi lebih mudah untuk mengambil sakit, tetapi akan dirawat lebih lama, kerana banyak ubat yang dilarang untuk wanita hamil. Dan masih perlu untuk mendekati soalan dengan serius ketika dan bagaimana kelahiran akan berlaku.
Setiap wanita di tempat kerja, bermula dari bulan kehamilan ketujuh, diberi cuti bersalin. Ini bermakna bahawa dari masa ini anda akan sepenuhnya ditinggalkan untuk diri sendiri dan bersiap untuk kelahiran masa depan. Pilih rumah bersalin yang sesuai, kajian mengenai ulasan ini, berkenalan dengan doktor yang akan mengambil penghantaran. Perkara utama adalah bahawa dia akan menimbulkan keyakinan, dan pada melahirkan sebanyak mungkin masa adalah dengan anda. Tingkah laku yang betul dan diselaraskan oleh doktor dan ibu semasa bersalin adalah jaminan bahawa anda melahirkan anak yang sihat. Selepas bersalin, anda boleh berada di bilik yang sama dengan bayi, walaupun di banyak hospital bersalin adalah perkhidmatan berbayar, atau di bilik bersama dengan wanita lain, di mana kanak-kanak dibawa makan. Tetapi apabila segala-galanya, dan kehamilan, dan melahirkan anak berada di belakang, maka anda akan memahami betapa gembiranya adalah untuk mempunyai anak, dan betapa hebatnya untuk menjadi seorang ibu.