Nampaknya perceraian adalah perkara biasa sehari-hari, yang menjadi norma untuk masyarakat moden. Tetapi ini hanya selagi ia adalah persoalan perceraian yang lain, yang tidak menyakitkan, tidak masuk ke dalam dan tidak membuat kamu melolong di malam hari di bulan. Apabila perceraian membahagi separuh keluarganya sendiri, datanglah wahyu peribadi dan akhir dunia. Sukar untuk percaya bahawa selepas perceraian ada kehidupan di mana terdapat tempat kegembiraan, cinta dan kebahagiaan wanita. Walau bagaimanapun, psikologi menuntut bahawa ada. Lebih-lebih lagi, walaupun kes pemisahan yang paling diabaikan dapat dialami dengan kerugian paling sedikit untuk jiwa, dan hubungan dengan bekas suami - membawa persahabatan, atau sekurang-kurangnya tidak menjadi medan perang dengan banyak korban. Mudah untuk bertahan perceraian akan membantu sepuluh nasihat mudah tetapi berkesan dari psikologi terkemuka:
Petua 1. Kenali dan terima perceraian. Selepas tempoh hayat keluarga yang panjang, sangat sukar untuk mengatakan walaupun dalam fikiran perkataan ini "perceraian" yang menakutkan. Tetapi jika sudah masak, ia mesti diiktiraf, disuarakan dan bertindak. Keraguan di sini adalah relevan hanya pada percubaan pertama untuk "menyelamatkan" hubungan tersebut. Sekiranya keputusan dibuat, membiasakan diri anda dengan realiti baru, di mana perpisahan tidak dapat dielakkan, yang menjadi kenyataan. Petua 2. Menutup semua pintu dan membakar semua jambatan untuk berundur. Jangan membayangkan ilusi bahawa hubungan boleh dibangkitkan jika mereka mula memusnahkan anda. Ambil langkah ini dengan tegas dan berikan diri anda dan pasangan anda peluang kebahagiaan baru dengan orang baru. Potong sebarang jalan untuk berundur supaya anda tidak mempunyai godaan untuk memasuki sungai yang sama untuk kali kedua.
Majlis 3. Ikut pepatah: "Mata tidak dapat melihat - jantung tidak menyakiti." Untuk tersinggung, marah dan membenci suaminya dalam proses perceraian dan pada mulanya selepasnya agak normal. Tetapi lebih baik untuk melakukan ini tanpa berusaha untuk kemusnahan dan kemusnahan. Untuk mengekalkan hubungan bertamadun di masa hadapan, apabila mungkin meminimumkan hubungan dengan bekas pasangan anda. Emosi panas tidak pernah bijak. Apabila jiwa sakit, sangat mudah untuk mengatakan dan melakukan apa yang boleh anda menyesali sepanjang hidup anda.
Tip 4. Berikan emosi. Jangan pegang kesakitan pada diri sendiri. Biarkan dia pergi: menjerit, menangis, mengalahkan hidangan. Biarkan lebih baik menjadi perkhidmatan perkahwinan, bukan kepala suami anda. Bersihkan peluang untuk merenungkan kemarahan anda. Mari keluar dari negatif di dapur seorang kawan, di forum di Internet, di bahu ibuku, di kaunter psikologi atau di dalam hutan, di mana hanya pokok dan burung merasakan kemarahan kamu. Dan kemudian, dengan perasaan sejuk dan kecerdasan yang membosankan, bincangkan dengan suami anda tentang nuansa proses perceraian. Petua 5. Muatkan diri anda dengan kerja. Doktor yang terbaik bukan sahaja masa, tetapi juga bekerja. Isi setiap minit kehidupan anda tanpa suami dengan aktiviti yang akan membuang anda ke titik keletihan, apabila anda gembira melihat bantal. Dan sebagainya, sehingga pemikiran keruntuhan keluarga itu sekurang-kurangnya matlamat sekunder.
Petua 6. Cari hobi baru. Perceraian membebaskan banyak masa, yang boleh dan harus digunakan untuk melaksanakan impian lama, yang ternyata tidak menjadi keutamaan kerana pekerjaan keluarga. Daftarlah untuk menari, menghadiri kelas memasak, belajar bahasa asing, dapatkan lesen memandu atau menjadi pengajar memandu sendiri. Hobi, minat, hobi baru akan memberi anda sebahagian besar kegembiraan, inspirasi dan kesedaran diri, di mana anda boleh menarik tenaga untuk terus hidup selepas perceraian. Nasihat 7. Bantu seseorang yang lebih teruk daripada anda sekarang. Kesedihan anda adalah universal, tetapi hanya untuk anda secara peribadi. Di dunia di sekeliling anda terdapat orang yang, mungkin, kini seratus kali lebih buruk daripada anda. Cari orang ini dan berikan dia semua bantuan yang mungkin. Dari hati, tanpa harapan rasa terima kasih dan bantuan. Menembusi pengalamannya, membantu saya mencari jalan keluar atau hanya mendengar. Apa gunanya untuk anda boleh menjadi garis hayat bagi orang lain. Membantu orang lain, anda menyembuhkan kesakitan anda sendiri.
Petua 8. Jangan menutup diri dan jangan mabuk dengan kesakitan. Penderitaan hanya dibenarkan jika mereka mempunyai tempoh masa. Apabila anda memakai "berkabung" untuk masa yang lama dengan wanita lain yang telah menjalani kehidupan lain dengan wanita lain, ini menjadi cara hidup anda, yang menjadi norma. Setelah meletupkan air mata, mengucapkan diri dalam rompi kepada seorang sahabat yang rapat dan memakan saraf gajah, menghancurkan dengan kejam tanpa belas kasihan. Anda keluar dengan rakan-rakan anda untuk cahaya, pergi untuk cendawan, pergi memancing, perjalanan. Tunjukkan dunia itu sendiri dan memberi anda peluang untuk bertemu dengan orang baru yang boleh membuat anda bahagia. Nasihat 9. Saya minta maaf. Belajarlah untuk memaafkan. Mengampuni, anda membantu pertama sekali, kerana kebencian dan kebencian memusnahkan pertama dari semua pembawa. Mengampuni anda akan membantu memahami bahawa setiap orang yang telah masuk ke dalam hidup anda, seorang guru. Dan yang lebih keras pelajaran, semakin berharga bagi anda. Terima kasih kepada suami anda (dalam apa-apa hubungan, ada sesuatu untuk berterima kasih) dan biarlah pergi dengan selamat, tidak membenarkan diri anda untuk memecat ketenarannya. Jika pasangan anda benar-benar layak dihukum kerana tindakannya, pesalah akan mendapatinya, dan inilah pelajarannya, karma dan kesakitannya.
Majlis 10. Membawa kelab isteri terbiar. Sekiranya anda menguruskan dengan mudah dengan suami anda, dengan bijak mengatasi semua yang wujud dalam ujian perceraian, kongsi pengalaman yang tidak ternilai dengan wanita yang juga mengalami kepahitan perpisahan. Bersama mengatasi masalah perceraian bersama-sama dan menjadikannya lebih kuat, lebih yakin, lebih berani. Bantu diri sendiri dan terukir mengalami keruntuhan keluarga wanita untuk memahami bahawa kehidupan bahagia selepas perceraian wujud.