Tradisi kebangsaan kami adalah memberi makan kepada tetamu untuk membuang sampah. Biarpun menentang kehendak mereka. Dan pemilik menegaskan bahawa para tetamu mencuba semua hidangan. Tetapi pasangan yang mengidap kencing manis di meja perayaan seseorang harus dipandu oleh kebijaksanaan timur - banyak dikagumi, sedikit makan dan tidak pernah makan. Bagi pesakit kencing manis dengan berat badan berlebihan, anda harus terlebih dahulu berfikir tentang membetulkan berat badan ke arah menurunkan berat badan. Ia cukup untuk melihat-lihat dengan pandangan yang menghargai untuk segera menentukan sendiri produk mana yang anda boleh dan yang anda tidak boleh makan. Dalam hampir semua kes, punca obesiti agak mudah - pesakit "tidak makan di dalam dirinya sendiri." Dan di meja perayaan anda akan sentiasa merawat baru di atas pinggan. Ia cukup untuk mencuba dan memuji wanita simpanan itu, tetapi biarkan makanan tidak tersentuh. Orang dapat mengingat satu lagi kebijaksanaan Timur - bahkan satu orang akan dapat membawa kuda ke air, tetapi seratus orang tidak akan membuatnya minum.
Tetapi anda tidak perlu menentang dengan tegas walaupun dengan diabetes semua makan berturut-turut. Agar tidak menyinggung perasaan pemilik yang berterusan perayaan itu, anda boleh mencuba dan "buah yang dilarang", jangan membantah dan melakukan pelanggaran pada tuan rumah yang tidak terlalu sederhana. Dalam kes ini, ingat bahawa makanan ringan bukan sahaja merangsang nafsu makan, mempromosikan asimilasi makanan. Mereka kadangkala memaksa kita makan makanan tambahan untuk badan. Bagi orang yang mempunyai berat badan berlebihan, ini menjadi masalah.
Perbualan khusus dengan diabetes perlu ditumpukan kepada gula-gula. Diabetes mellitus adalah penyakit metabolik yang dicirikan oleh kerosakan sistemik kepada semua organ dalaman dengan perubahan keupayaan fungsinya. Diabetes mengganggu kerja hampir seluruh badan dan perlahan-lahan bertukar menjadi puing. Terdapat banyak sebab untuk ini, tetapi masalah utama adalah kerana gula. Popular diungkapkan, tahap glukosa yang tinggi dalam darah "gula" sel darah merah. Iaitu, sel-sel darah merah yang membawa dan menyerap semua organ dan tisu dengan oksigen dengan bantuan protein hemoglobin khas. Sangat cacat, mereka tidak lagi boleh "memerah" ke dalam kapilari sempit sistem peredaran darah. Kerana apa proses metabolik dalam organ, aliran darah vaskular tempatan dan pernafasan tisu terganggu. Oleh itu, pesakit kencing manis untuk gula adalah veto. Tetapi sekarang banyak pengilang produk kuliner gembira untuk pemakanan yang betul dan menghasilkan produk dengan pengganti gula sebagai pemanis. Daripada merawat sedemikian, anda tidak boleh menolak. Hanya jangan menyalahkan pencuci mulut ini. Perlu diingatkan bahawa anda hanya dapat merangsang jika anda mempunyai keadaan kesihatan yang stabil, tidak ada aseton dalam air kencing anda, dan tahap glukosa darah anda adalah normal.
Berikut adalah senarai pendek produk yang boleh dimakan di mana-mana meja perayaan tanpa had. Ini adalah sayur-sayuran segar (kecuali kekacang, kentang dan jagung), sayur-sayuran, cendawan rebus. Buah-buahan - lemon, viburnum dan cranberry. Tetapi anda mesti menolak atau meminimumkan penggunaan sayuran dan mentega, mayonis, susu pekat, krim masam, kelebihan keju keras lebih daripada 45% lemak, ikan berlemak, apa-apa produk asap, daging berlemak, sosej, terutamanya asap, apa-apa makanan yang digoreng. Sudah tentu, sepenuhnya menghilangkan alkohol dari minum. Apa yang tersisa? Di dalam had yang munasabah, jenis lemak rendah daging dan ikan rebus, produk susu masam, keju dengan kandungan lemak kurang daripada 45% (suluguni, brynza), roti diabetik dari tepung sepenuh, telur dibenarkan.
Jangan pergi ke meja yang lapar, cuba untuk meredakan selera anda. Ini akan membantu timun, tomato, wortel. Untuk mengambil bahagian dalam pesta meriah setanding dengan semua orang, dan tidak duduk dengan mata lapar, tetapkan di atas meja "hidangan mereka". Ingat bahawa makanan harus kaya dengan serat serat dan sayuran. Berikan makanan yang halus! Dengan cara ini, banyak serat tumbuhan ditemui dalam epal, oren, buah beri, pear, kubis, roti kasar, wortel dan banyak tanaman akar lainnya.
Sambutan perayaan adalah lebih baik untuk meninggalkan selera makan tidak semestinya. Maklumat mengenai tepu ada di kepala kita, dan bukan di dalam perut - ini adalah fisiologi manusia. Kita sering mahu makan, apabila badan kita tidak memerlukannya sama sekali. Selera dalam selera akan hilang - selepas semua badan sudah menerima makanan yang cukup. Hanya mengawal selia sistem badan agak lambat dengan penghantaran isyarat mengenai tepu di otak. Itulah sebabnya para pakar pemakanan sangat dinasihatkan supaya secara lisan dan perlahan-lahan mengunyah makanan. Mengunyah makanan yang menyeluruh tidak hanya menyumbang kepada penyerapannya, tetapi juga melemahkan selera makan. Iaitu, ia menghalang kita daripada makan makanan yang tidak perlu untuk badan. Dengan diabetes ia bukan sahaja bermanfaat, tetapi penting!
Kembali dari rumah tetamu, adalah baik untuk minum impian kefir, sehingga lebih mudah untuk mencerna merawat. Sekiranya anda serius mencabuli diet yang tegar, misalnya, produk yang tidak dibenarkan dimakan atau makanan tambahan diambil, adalah penting untuk mengelakkan akibat yang tidak diingini. Anda mungkin perlu menamatkan insulin. Ia berguna untuk berjalan selama 30-40 minit atau lebih. Atau jalankan jalan mudah 5 kilometer. Sekarang kita tahu cara makan dengan betul semasa makan diabetes.