Apakah keanehan diet Kremlin dan di manakah nama ini berasal? Masalahnya adalah bahawa lelaki pertama yang menjalani diet mereka sendiri telah diuji oleh lelaki negeri. Diet pertama kali dipenuhi dengan "hurray," terutama separuh lelaki. Sudah tentu. Produk seperti, sosej, daging, lemak babi, dan yang paling penting, vodka, dibenarkan untuk dimakan, dan begitu banyak pahit, makaroni dan beras, yang begitu dibenci oleh mereka, dilarang. Itu saja dan bergegas ke dalam kolam diet baru di bawah slogan diet Kremlin - buku harian saya tentang penurunan berat badan.
Apakah rahsia makanan sedemikian hebat? Segala-galanya cukup sederhana. Karbohidrat untuk badan adalah bahan api, dan mudah diakses. Tubuh menembusi sekurang-kurangnya usaha untuk mengeluarkan tenaga dari karbohidrat. Metabolisme bertindak secara pasif, dan pada masa yang sama lemak secara aktif berkumpul di abdomen, pinggul dan punggung. Memastikan diet Kremlin bebas karbohidrat serupa dengan terapi kejutan untuk badan. Pengambilan karbohidrat adalah dilarang sama sekali, atau terhad, tetapi akses lemak dan protein terbuka dalam apa-apa jumlah. Dan badan mesti menghabiskan banyak usaha untuk mendapatkan tenaga yang diperlukan dari mereka.
Setiap produk dalam diet Kremlin mempunyai "harga" sendiri dalam unit konvensional. Satu gram karbohidrat ditunjukkan oleh satu unit. Oleh itu, "harga" daging, lemak, ikan dan pelbagai produk daging adalah 0 cu. Tetapi plat dengan bubur soba tanpa minyak akan menjadi 62 cu. Untuk mengurangkan berat badan, anda tidak boleh menyeberangi sempadan pada 40 dolar AS. Untuk mengekalkan berat badan yang sama, cukup untuk menggunakan produk yang indeksnya tidak melebihi 60 unit konvensional.
Ia cukup mudah dan bagus, bukan? Dan hasilnya tidak akan membuat anda menunggu. Tetapi sebelum mengikuti trend baru ini, perlu mempelajari secara terperinci versi diet yang dicadangkan.
Pertama, diet Kremlin bertujuan untuk menghasilkan jangka pendek, tidak dapat dipatuhi selama bertahun-tahun. Ia lebih buruk daripada diet Atkinson, kerana ia tidak cukup seimbang dan dibentangkan dalam versi yang mudah dipermudahkan, dan juga tidak murah, dari sudut pandangan pengguna biasa.
Kedua, diet Kremlin tidak terlalu selamat untuk kesihatan. Kelebihan beban tubuh dengan sejumlah besar protein dan lemak dapat menyebabkan timbulnya penyakit saluran gastrousus, sistem kardiovaskular dan buah pinggang. Jika karbohidrat disintesis dari lemak dan protein, proses ini disertai oleh pembentukan aseton dalam kuantiti yang banyak. Dan aseton berbahaya kepada tubuh, terutamanya dalam kuantiti yang banyak. Dan masuk ke dalam darah, ia menyebar ke seluruh tubuh. Dan hati dan buah pinggang kita menjadi tidak berdaya sebelum pencerobohan itu berlaku.
Ketiganya, badan lelaki dan perempuan mempunyai perlembagaan yang berbeza, jadi sebab pengumpulan berat badan berlebihan juga berbeza. Di kalangan wanita, berat badan berlebihan adalah disebabkan oleh perubahan hormon, dan bukan kerakusan. Walaupun, semuanya berlaku.
Keempat, jika anda duduk di atas diet Kremlin, ia tidak bernilai banyak dari otak. Lagipun, perkembangan makanan utama untuk otak, glukosa, dengan diet karbohidrat berlaku dalam kuantiti kurang daripada yang diperlukan. Itulah sebabnya otak tidak boleh bekerja dengan kekuatan penuh.
Kami membawa semua kelebihan dan kekurangan dalam diet Kremlin, pilihan anda.