Plum mengandungi vitamin B, kalium, fosforus, mangan, zink, tembaga dan lain-lain bahan berguna. Di samping itu, ada kalori yang sangat sedikit di dalam tenggelam, supaya anda boleh memakannya pada waktu, tanpa memikirkan bahawa anda akan membahayakan angka anda.
Semasa penggunaan produk ini, anda akan meningkatkan memori, memulihkan metabolisma normal, menguatkan saraf anda, dan tidak akan ada keadaan kebimbangan dan kemurungan. Apabila plum jatuh ke dalam badan manusia, mereka segera mula mengeluarkan cecair yang berlebihan dari itu, dan juga mengikat bahan-bahan lemak. Sekarang anda pasti memahami bahawa diet plum bukan sahaja berkesan, tetapi juga bermanfaat untuk kesihatan.
Adalah lebih baik untuk memerhatikan apa-apa sistem kuasa pada musim panas, apabila anda boleh menemui plum yang lebih berkualiti dan semula jadi. Pada musim panas, buah-buahan dipenuhi dengan bahan yang paling berguna dan berkhasiat.
Menu Diet Plum
Setiap hari anda boleh makan tidak lebih daripada dua kilo. Di samping itu, anda boleh menyumbang kepada diet anda tanpa air hijau dan tulen yang tidak terhad. Semua produk lain yang anda boleh lupakan hari itu.
Diet tambahan adalah bahawa walaupun anda tidak boleh makan makanan lain, pelbagai jenis plum terbuka untuk anda. Anda boleh makan semua spesiesnya, jadi anda boleh mempelbagaikan makanan dan sensasi rasa anda. Sudah tentu, komposisi kimia singkapan akan berbeza, tetapi ini sama sekali tidak memberi kesan ke atas sifat bergunanya. Mereka berada dalam setiap buah spesies ini.
Plum mampu membersihkan usus dan memusnahkan sel-sel kanser. Oleh itu, wanita yang sekurang-kurangnya sekali mencuba diet ini, setiap tahun, ulangi lagi, sebaik sahaja musim plum tiba.
Pilihan menu kedua
Di atas diterangkan menu pilihan, di mana anda hanya perlu makan plum, tetapi hampir tidak ada yang tahu ada pilihan lain. Di sini anda membuat diri anda menu, tetapi berpegang kepada peraturan yang paling penting:
- melupakan daging berlemak dan apa-apa makanan berlemak lain
- tiada gula
- jangan goreng dalam apa cara sekalipun
- cuba untuk tidak makan roti jika anda tidak boleh, maka jumlah anda adalah 1 keping sehari
- Makan sahaja produk tenusu rendah lemak
- tiada penaik, gula-gula dan ais krim
- Tiada apa-apa untuk dimakan selepas jam 6 petang, tubuh perlu berehat.
Sebelum makan, anda mesti minum 200 ml plum, yang akan menyumbang kepada penurunan berat badan anda.
Kontraindikasi untuk diet plum
Anda tidak boleh menggunakan sebilangan besar longkang:
- wanita hamil, serta mereka yang menyusu
- pesakit diabetes mellitus
- orang yang menderita penyakit saluran gastrousus.
Sebelum melekat pada sistem kuasa seperti ini, pergi ke doktor untuk memastikan bahawa anda tidak akan mempunyai sebarang masalah dengan kesihatan anda.
Ramai orang suka diet ini, kerana ia sangat lazat dan berguna, tetapi ada tolak kecil. Adalah wajar untuk mendapatkan makanan sedemikian apabila anda tidak perlu pergi kerja atau perniagaan lain. Kerana perut akan dibersihkan secara aktif. Di samping itu, sesetengah orang tidak bersetuju dengan perasaan keletihan di dalam perut semasa diet.
Secara amnya, pemakanan untuk seorang amatur, tetapi wanita yang ingin memimpin bentuk mereka sendiri dengan cara yang betul, mungkin menyusahkan selama beberapa hari. Cuba!