Cukup aneh, tetapi baru-baru ini diet yang menjadi cara paling berkesan untuk menghilangkan pound tambahan di kalangan wanita bintang. Dan ini tidak pelik. Lagipun, setiap gadis dan wanita, tanpa mengira status dan profesion mereka, mimpi mempunyai angka yang menakjubkan. Oleh sebab itu, kami memutuskan untuk memberi anda beberapa contoh diet terbaik selebriti, kerana anda boleh mempunyai tokoh seperti bintang kegemaran anda. Jadi, apakah diet yang paling popular di kalangan bintang-bintang dan bagaimana berkesannya?
Pertama sekali, diet terbaik untuk wanita terkenal adalah diet yang menyokong angka dalam bentuk yang harmoni dan bertindak secara beransur-ansur. Ini disebabkan bahawa diet berkelajuan tinggi adalah sekejap dan berbahaya kepada kesihatan. Oleh itu mari kita dengar cadangan wanita terkenal.
Diet dari Gwyneth Paltrow
Diet pelakon sangat mudah dan berkesan - dalam dietnya, Paltrow termasuk benar-benar semua sayuran (kecuali kentang), ikan dan makanan laut. Sudah tentu, semuanya bernilai makan secara sederhana. Tetapi gula-gula, daging, telur, produk susu dan tepung Gwyneth sepenuhnya dikecualikan daripada diet mereka. Mengenai lilin Gwyneth mengesyorkan makan dengan sedikit minyak zaitun atau hanya dalam bentuk mentah. Bagi ikan dan makanan laut, mereka harus digunakan untuk makanan, sebelum dimasak atau dimasak di atas panggangan.
Diet dari Elizabeth Hurley
Di kalangan rakyat, diet pelakon Elizabeth Hurley disebut "diet lelaki Zaman Paleolitik." Asas diet ini adalah bahawa dalam diet anda anda perlu memasukkan produk-produk yang digunakan oleh nenek moyang kami. Ini termasuk produk seperti: daging, ikan, buah-buahan, buah beri, sayur-sayuran, cendawan dan makanan laut. Ia dilarang keras untuk makan pelbagai produk separuh siap dan bahan tambahan makanan.
Diet dari Rihanna
Penyanyi terkenal Rihanna adalah pemakanan, di mana asas serat dan protein. Pemakanan harian bintang termasuk: timun segar, wortel, putih telur dan pelbagai buah-buahan. Tetapi untuk minum semua ini penyanyi mengesyorkan air mineral tanpa gas. Dengan pemakanan sedemikian, ia adalah haram untuk makan daging dan produk tepung, walaupun sekali seminggu ia dibenarkan makan satu kek cawan kecil dan minum dengan yogurt.
Diet dari Julia Roberts
Dasar diet pelakon itu tidak lebih dari sekadar ikan. Dan, anehnya, ia boleh menjadi sangat berminyak. Satu-satunya keperluan yang tidak dapat dinafikan bagi ikan adalah penyediaannya yang betul. Ikan perlu direbus atau dimasak untuk pasangan, tetapi pastinya tidak digoreng. Sebagai tambahan kepada ikan, Roberts mengesyorkan makan salad yang dipakai dengan jus lemon dari pelbagai macam sayuran segar. Plus, ia bernilai termasuk buah-buahan dalam diet anda.
Diet dari Lindsay Lohan
Pelakon dan penyanyi terkenal percaya bahawa produk terbaik untuk penurunan berat badan yang berkesan adalah buah segar dan jus. Dengan bantuan diet ini, anda dapat dengan mudah kehilangan lebih dari lima kilogram dan ini hanya satu minggu. Lincy sendiri, mengikuti diet ini, selama seminggu boleh menurunkan berat badan sebanyak sebelas kilogram. Intipati diet ini ialah untuk sarapan pagi, ia layak untuk minum satu gelas jus segar, dan untuk makan tengahari dan makan malam untuk menggunakan setengah kilogram buah-buahan.
Diet dari Heidi Klum
Pemakanan model Heidi Klum yang terkenal sangat berbeza daripada diet selebriti lain. Dasar dietnya adalah sauerkraut biasa, yang, menurut Klum, dapat dimakan dalam jumlah yang tidak terbatas. Dan di sini untuk mencuci kubis ini model mencadangkan teh hijau tanpa gula atau air mineral tanpa gas.
Dengan cara ini, sebahagian besar bintang adalah penyokong diet Atkins yang popular. Antaranya ialah wakil dunia yang paling terkenal di dunia beau monde, seperti: Britney Spears, Jennifer Aniston, Renee Zellwegger . Asas diet ini adalah penolakan lengkap untuk memakan sejumlah besar karbohidrat. Ia adalah karbohidrat yang boleh meningkatkan tahap hormon insulin dalam darah seseorang, yang menyebabkan rasa lapar. Tetapi bagi protein dan lemak, mereka mesti masuk ke dalam tubuh manusia dalam kuantiti yang banyak. Di samping itu, ia dibenarkan memasukkan dalam makanan pasta dan produk roti, buah-buahan dan sayur-sayuran.
Fakta yang menarik adalah bahawa selain diet tradisional, banyak bintang beralih kepada amalan oriental, mempercayai bahawa nasihat mereka adalah yang terbaik dalam hal ini. Sebagai contoh, bintang "Titanic" Kate Winslet kehilangan berat badan dengan bantuan diet individu, dibuat hanya untuk tubuhnya. Tetapi keindahan Demi Moore percaya bahawa diet terbaik - ia masih tradisional. Dan itulah sebabnya aktres itu berjuang dengan tambahan pound dengan bantuan diet curd.
Satu lagi diet popular di Hollywood adalah diet, yang dikembangkan oleh profesor terkenal Nicollas Perricone. Ini adalah program tiga hari istimewa, yang dinikmati oleh bintang seperti Kim Cattrall dan Jennifer Lopez . Asas diet ini adalah dari dietnya, ia perlu menghapuskan makanan segera, kerana makanan ini dapat menahan air di dalam tubuh, yang menyebabkan bengkak dan pembentukan pound yang tidak diinginkan.
Tetapi selebriti selebriti dalam orang Sandra Bullock dan Madonna adalah sama di mana kedua-dua bintang mematuhi diet zonal yang dipanggil. Makanan ini dikenali sebagai salah satu yang paling sukar. Di dalam diet diet ini mesti semestinya termasuk protein, lemak dan karbohidrat dalam jumlah 30%.
Sarah Michelle Gellar, Liv Tyler dan Nicole Kidman , berbeza dengan bintang lain, adalah penyokong makanan yang sihat. Mereka benar-benar ditinggalkan alkohol, kopi, tenusu dan produk daging, serta ikan. Daripada semua yang disebutkan di atas dalam diet bintang menguasai sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian. Plus, pelakon disyorkan untuk minum banyak air.
Di sini mereka, diet terbaik selebriti, terima kasih kepada mereka yang mempunyai angka yang sempurna. Dalam satu perkataan, setiap orang mempunyai rahsia dan keinginan mereka sendiri.