Secara semula jadi, Renee nipis (sebelum penggambaran, dia berat 46 kg) menyerap makanan kalori yang paling tinggi. Sudah tentu, mengikut peraturan diet khas, kini dietnya tidak boleh kurang daripada 4,700 kalori. Pagi bermula dengan sebahagian besar kentang goreng, yang dibasuh dengan milkshake; makan tengahari tidak kurang calorik - pizza, gulung mentega kacang, kerepek dan kekacang yang sama. Makaroni, kentang, daging, serta donat, pai, omelet dan bir - semua ini perlu makan bintang penuh untuk makan malam, untuk makan malam dan sebelum tidur.
Pada satu masa, Renee sudah mengalami makan pesta selepas berehat dengan Jim Carrey. Pelawak kesedihan dan keputusasaannya yang dirampas oleh makanan yang berbahaya dengan kandungan kalori yang tinggi. Tetapi itu adalah pecahan kerana tekanan yang dialami, dan kini - satu set kilogram bertujuan untuk peranan dalam filem.
Semua demi karir
Untuk permulaan penggambaran filem, Renee Zellweger menimbang 70 kg. Dan segala-galanya baik-baik saja, tetapi sekarang dia berfikir tentang bagaimana untuk kembali ke bentuk yang biasa, kerana filem baru, di mana dia sepatutnya memainkan peranan utama, memerlukan parameter sebelumnya dan berat yang sama sebanyak 46 kg.
Ketika penembakan "Bridget Jones" selesai, Renee memulakan tahap baru dalam hidupnya yang disebut "kehilangan berat kecemasan". Dalam tempoh ini, dia mencuba banyak kaedah - dan teh untuk penurunan berat badan, dan suplemen khas. Tetapi seperti nasib, anak panah berat tetap pada 70 kg sebelumnya, kerana kehilangan berat badan selalu lebih sukar daripada menjadi lebih baik. Di sini pendekatan kompleks yang khusus diperlukan.
Dalam kehidupan pelakon itu muncul kecergasan, urutan dan nutrisi yang betul, berdasarkan diet Atkins yang terkenal. Intipati pemakanan adalah diet yang dikuasai oleh makanan protein, dan karbohidrat dikurangkan kepada minimum. Dari dietnya, Rene menyisihkan permen, produk tepung, sayur-sayuran dengan kandungan pati tinggi dan buah-buahan. Alkohol dan kafein juga di bawah larangan besar. Bahagian yang memberi makan kepada bintang itu, kecil, tetapi ia perlu untuk makan sangat kerap (sehingga 5-6 kali sehari), jadi dia tidak terlalu lapar.
Dasar jatah adalah sayuran dan daging ikan dan ayam belanda. Tetapi di sini untuk menggunakan minyak dan garam dilarang keras. Tidak lama kemudian, pelakon itu menjadi ketagih kepada limau gedang dan jus limau gedang. Produk ini mengandungi naringenin flavonoid, yang bertanggungjawab untuk membakar lemak dalam badan.
Setelah meninggalkan diet, aktres itu mula membersihkan badannya. Pada siang hari dia hanya makan grapefruits, oren, air bersih, sekurang-kurangnya 2 liter sehari, dan teh herba. Hanya dengan cara ini dia dapat mendapatkan semula bekas bentuk seksualnya. Benar, tanpa bantuan seorang pakar kecantikan di sana juga tidak dapat melakukannya - menghalang kulit pendakap yang diperlukan.
Terapi Kecergasan
Selepas penurunan kilogram yang ketara, Renee Zellweger sangat sensitif terhadap tubuhnya, jadi dia memantau dengan teliti kualiti dan kuantiti makanan yang dimakan, dan juga tidak lupa pergi ke gym. Dengan cara ini, yang terakhir bukanlah tempat terakhir dalam perjuangan untuk badan langsing. Semasa pemakanan kecemasan, pelakon masuk untuk sukan setiap hari. Dan dia tidak pergi ke kelas, dia lebih suka berlari.
Hari ini bintang melawat gim dan melakukan yoga, berbasikal dan berenang di kolam renang. Menariknya, kehidupan sedemikian sesuai dengannya. Jadi mungkin ia patut mencuba reinkarnasi yang menarik?