2 minggu sebelum pertunjukan fesyen, model Victoria's Secret terkenal duduk di diet Malaikat khas. Pelan dietnya berdasarkan kepada pengambilan protein dan sayur-sayuran yang besar, sementara gula-gula perlu dihilangkan. Tetapi bayangkan - stik daging sapi berair di panggangan dan pirozhenka sengsara ... apa yang anda mahukan lebih? Diet Victoria's Secret Rahsia terdiri daripada bahagian daging yang baik dan salad vitamin lazat - keseronokan ilahi, bukan?
Diet mudah diterima oleh amatur untuk makan dengan baik pada waktu malam, dan pagi bermula dengan secawan kopi. Sangat tidak sesuai untuk orang yang mengalami masalah hati dan buah pinggang, pankreas dan metabolisma terjejas.
Hasil dari diet Malaikat adalah 7 kg selama 10-13 hari.
Apakah diet malaikat berguna dan membahayakan tubuh?
Malangnya, diet dengan nama ilahi tidak boleh dipanggil ekstrapolous, tetapi juga berbahaya. Garis antara "tidak membahayakan" dan "mencapai keseimbangan" sangat jelas. Antara kelebihan yang kami perhatikan:
- Membersihkan saluran gastrointestinal dari slags;
- Menormalkan kerja saluran pencernaan kerana jumlah serat dalam menu;
- Penggunaan harian sayur-sayuran menenun badan dengan jumlah vitamin harian;
- Lobak dan tomato memperbaiki keadaan dan warna kulit;
- Ketidakseimbangan kalori akibat kekurangan karbohidrat dikompensasi oleh protein.
Kelemahan diet Angela Victoria Secret dalam penggunaan protein haiwan yang berlebihan. Dengan tidak biasa dengan makanan ini akan kelihatan guruh dan kilat badan di tengah langit, hati dan buah pinggang akan mengambil tamparan keseluruhan. Protein yang berlebihan sangat berbahaya kepada kesihatan. Jika anda tidak membelanjakannya pada latihan fizikal, produk pembusukan hanya akan meracuni badan. Oleh itu, mereka yang memutuskan untuk mencuba pemakanan model Angels, perlu melibatkan diri dalam kecergasan atau aerobik.
Fakta lain yang tidak menyenangkan adalah kelemahan yang terhingga akibat kekurangan glukosa. Doktor bertindak balas secara negatif terhadap hukuman mati seperti itu dan menyarankan makan satu atau dua sendok teh setiap hari. madu. Dos ini tidak akan merosakkan pinggang anda, tetapi kesihatan anda akan bertambah baik.
Diet of Angels: menu untuk minggu ini
Hari Pertama
- Sarapan pagi: Teh hijau / kopi tanpa pemanis;
- Makan tengah hari: 2 telur ayam keras, salad sayuran dengan sayur-sayuran dan tomato;
- Makan malam: potong daging atau stik minyak zaitun, smoothie dari bayam.
Hari Kedua
- Sarapan: kopi / teh dengan croutons (1-3 keping);
- Makan tengah hari: sebahagian besar daging ayam rebus dan salad hijau;
- Perjamuan: sup sayuran dengan kentang.
Hari Tiga
- Sarapan: kopi / teh dengan croutons (1-3 keping);
- Makan tengah hari: daging goreng pada griddle kering atau grill, salad hijau;
- Makan malam: 2 telur rebus, 2 keping ham dan salad sayur-sayuran.
Hari Empat
- Sarapan: kopi / teh dengan croutons (1-3 keping);
- Makan tengah hari: stik besar, salad kubis Peking, sayur-sayuran dan tomato;
- Makan malam: 2 keping ham, 2 telur rebus.
Lima hari
- Sarapan pagi: wortel mentah besar parut, dibekalkan dengan jus lemon;
- Makan tengah hari: ikan tanpa lemak untuk mengukus, memanggang atau dalam ketuhar dengan sayur-sayuran;
- Makan malam: sebahagian daripada daging dan salad sayur-sayuran.
Hari Enam
- Sarapan: kopi / teh dengan croutons (1-3 keping);
- Makan tengah hari: ayam panggang, salad hijau;
- Makan malam: stik dan tomato.
Hari Tujuh
- Sarapan pagi: teh hijau atau kopi tanpa gula;
- Makan tengah hari: daging dalam apa jua bentuk dengan tomato dan herba;
- Makan malam: keju, salad.
Pada minggu kedua, ulangi diet yang sama, tetapi hanya 6 hari. Hari dalam seminggu dibenarkan bertukar.
Bagaimana untuk mengurangkan berat badan sebanyak 13 kg dalam 7 hari pada diet Malaikat?
Gadis malaikat Victoria Secret gembira dapat berkongsi rahsia cara kehilangan banyak pound semasa diet. Ulasan penurunan berat badan mengesahkan keberkesanannya. Bacalah?
- Tidak termasuk garam, bir, soda, gula dan alkohol secara umum;
- Hiaskan daging adalah hijau, dan ia harus lebih daripada daging;
- Bayam dan salad hijau menggantikan sayur-sayuran hijau, serta pasli, saderi, bawang, kubis Peking dan brokoli;
- Tomato dan wortel, kopi dan teh hijau boleh ditukar ganti;
- Berpakaian untuk salad: 1 sudu kecil. minyak zaitun dan jus lemon. Lada hitam dan kemangi adalah pilihan;
- Ketat memerhatikan rejim minuman - 2 liter sehari air bersih. Buat teh herba dari campuran batu kegemaran anda (tanpa rasa!);
- Sebagai makanan ringan minum smoothie hijau, kefir 2.5%, terdapat epal masam;
- Bergerak secara aktif dalam sukan, lakukan latihan pada waktu pagi dan berjoging pada waktu malam;
- Setiap hari, makan 3-4 walnut atau sebilangan cedar.
Bersabar dengan kesabaran malaikat dan memenangkan pound tambahan!