Dengan diet ini, anda boleh kehilangan 5 kilogram dalam masa 5 hari sahaja. Di samping itu, anda tidak perlu menghadkan diri kepada alkohol dan menyelamatkan diet anda sehingga masa yang lebih baik. Biasanya, ketika kita sedang menjalani diet, kita dilarang keras meminum alkohol. Dan bukannya!
- Alkohol adalah produk yang sangat kalori, jadi jika diambil semasa diet, maka kandungan kalori akan meningkat kepada kadar harian.
- Apabila kita mengehadkan diri dalam banyak produk untuk menurunkan berat badan, tubuh kita menjadi lemah dan menjadi lebih terdedah, dan jika kita mengambil alkohol, maka kita akan melemahkan sepenuhnya, yang tidak seharusnya dibenarkan semasa penurunan berat badan.
- Alkohol memberi kesan negatif kepada kami dan kami berhenti mengikuti diet dengan betul, yang bermaksud bahawa kami tidak memenuhi semua cadangan.
Dalam diet wain, alkohol tidak eksklusif, malah sebaliknya, ia dialu-alukan dan diamalkan. Di sini, wain adalah ramuan yang paling penting. Tiada kesan negatif dalam badan yang diperhatikan selepas pemakanan seperti itu, dan lima kilogram berat badan, tidak pernah berlaku. Sudah tentu, berapa berat badan anda bergantung kepada tubuh anda. Mungkin angka itu akan lebih banyak, dan mungkin kurang.
Secara semulajadi, terdapat beberapa batasan dalam diet wain :
- Semasa diet, anda mesti mengecualikan karbohidrat dari diet anda, gula tidak boleh digunakan dalam apa jua cara dalam bentuk apa pun, dan juga tidak disyorkan untuk menggunakan pengganti gula.
- Anda juga perlu melupakan garam, ia mengeluarkan cecair dari badan.
- Semasa diet anda hanya boleh minum wain dan air. Tiada jus, air mineral, kopi dan teh. Ia dilarang.
Diet Menu-Pemakanan
Tempoh diet 5 hari dan setiap hari anda perlu menggunakan perkara yang sama.
- Sarapan pagi: 1 telur rebus atau 2 telur puyuh yang dimasak, tomato kecil.
- Snek: 1 epal hijau (untuk pemeriksaan anda, anda boleh melangkau makanan ini).
- Makan tengah hari: Beras lemak rendah-200 gram, 1 timun.
- Makan malam: 200 gram wain merah kering.
Anda boleh minum air bukan berkarbonat tulen dalam sebarang kuantiti.
Keju Wain
Terdapat satu lagi versi diet wain, yang menyumbang kepada penurunan berat badan yang lebih tinggi disebabkan penyingkiran toksin, toksin atau cecair dari badan, meningkatkan metabolisme. Di sini adalah mungkin untuk menggantikan keju cheesy untuk keju rendah lemak, tetapi untuk mengambil jumlah yang sama - 200 gram. Hanya 150 gram keju yang perlu dimakan pada waktu makan tengah hari, dan baki 50 untuk makan malam bersama dengan wain merah.
Pilihan ini menawarkan untuk memanjangkan diet untuk 2-3 hari lagi, dan lebih selamat untuk tubuh kita dari masa yang singkat.
Dan dalam varian pertama dan kedua anda memilih wain mengikut citarasa anda, perkara utama ialah ia harus merah dan kering. Anggur semisweet, semi kering dan manis tidak sesuai. Adalah sangat penting bahawa wain adalah vintaj. Anda boleh membeli contohnya seperti "Merlot", "Muscat", "Isabella", "Cabernet" dan banyak lagi.
Faedah pemakanan yang sihat
- Dalam masa yang singkat, anda boleh kehilangan kira-kira lima kilogram berat badan berlebihan.
- Anda boleh duduk di diet ini, seperti pada hari biasa, dan dalam perayaan, anda boleh minum dengan semua orang, yang paling penting ingat bahawa anda perlu minum hanya 200 gram. Dan dengan diet biasa, anda perlu menghabiskan sepanjang hari cuba untuk tidak memecahkan dan minum di sebuah pesta. Biasanya, apabila orang minum, mereka menjadi gemuk, dan anda akan menurunkan berat badan sebaliknya.
- Fakta bahawa anda selama 5 hari otkazhetes dari garam, akan memberi kesan positif kepada tubuh anda, ia akan membersihkan ototoksin dan toksin dan memperbaiki metabolisme.
- Wain memberi kesan positif kepada sistem hematopoietik dan kardiovaskular, jadi tahap kolesterol yang tidak diingini dalam darah akan berkurangan dan komposisinya akan bertambah baik, dan organisma akan mendapat manfaat daripada bioflavonoid yang berguna dan sebatian phyto yang berguna.
- Diet sangat murah, kerana sepanjang masa anda perlu membeli hanya 5 epal, 5 timun, 5 tomato, 5 telur, sebotol wain dan satu kilogram keju kotej rendah lemak.
- Diet ini meningkatkan mood.
- Terutama gembira dengan etadet pencinta wain.
Kurangnya diet yang sihat
- Untuk duduk di diet ini, anda tidak sepatutnya mengalami sebarang penyelewengan dalam kesihatan, dan juga perlu berunding dengan doktor.
- Larangan lengkap terhadap gula garam. Tetapi apabila dalam masa lima hari anda akan berada di timbangan dan melihat hasilnya, anda mengejar bahawa ia berbaloi.
- Untuk melakukan semula diet ini, anda hanya boleh selepas 2 bulan kerana kekurangan yang diterangkan di atas.
- Jika anda menyalahgunakan alkohol, diet ini bukan untuk anda.