Gejala dysbiosis.
Dalam usus manusia - mikroflora biasa, yang memudahkan penghadaman makanan. Ini adalah lactobacilli, bifidobacteria, beberapa jenis Escherichia coli dan sejenisnya. Tetapi bersama-sama dengan mikroflora yang berguna di dalam usus, sentiasa ada sejumlah mikroflora oportunistik yang aktif mengalikan keadaan tertentu dan menyebabkan pelbagai penyakit. Selain itu, mikroflora patogen yang bersubahat mengganggu proses penghadaman. Keadaan ini, apabila jumlah mikroflora oportunis meningkat, sebenarnya, dipanggil dysbiosis.
Semasa dysbiosis, bukan sahaja pencernaan terganggu, tetapi juga imuniti. Orang yang menderita sakit sering jatuh sakit dengan selsema.
Dysbacteriosis boleh muncul di latar belakang rawatan antibiotik, semasa penyakit yang teruk, gangguan makan, kekurangan vitamin dan sebagainya. Hampir selalu dysbacteriosis berlaku bersama-sama dengan penyakit kronik saluran gastrousus.
Gejala dysbiosis adalah kembung perut, sembelit, cirit-birit, sakit perut, kelemahan, peningkatan keletihan dan pelbagai reaksi alergi.
Pemakanan untuk dysbiosis.
Oleh kerana mekanisme dan penyebab dysbiosis boleh berbeza, maka diet juga harus lebih kurang individu. Walau bagaimanapun, ada beberapa cadangan umum untuk pemakanan yang betul dalam penyakit ini.
Sebagai contoh, diet pesakit dengan disysbacteriosis tidak boleh memasukkan karbohidrat yang dicerna. Dengan cirit-birit yang berpanjangan, makanan tepung tidak disyorkan, pada masa yang sama, sayuran dan buah-buahan diserap dengan baik. Walau bagaimanapun, ia berlaku, sayur-sayuran mentah, yang mengandungi banyak serat kasar, kurang dicerna oleh pesakit dengan dysbiosis, jadi ia harus digantikan dengan stew.
Sekiranya penyakit dalam dysbacteriosis dalam usus memimpin proses pembusukan, maka buah-buahan dan sayur-sayuran hanya boleh ditukar ganti. Sayur-sayuran perlu dimakan terlebih dahulu dalam bentuk rebus atau rebus, dan kemudian secara beransur-ansur pergi ke salad dari sayuran segar, jus segar dan salad buah. Bangkitkan kemajuan makanan dan mengurangkan produk cirit-birit, termasuk tannin (teh yang kuat, bilberry, koko), makanan dalam bentuk parut, sup lendir, makanan pekat dan sedikit cecair.
Apabila sembelit dinasihatkan untuk menggunakan hidangan yang merangsang pergerakan najis di dalam usus: jus buah, produk tenusu dan tulen. Walau bagaimanapun, jika sembelit berterusan, maka makanan perlu diperkaya dengan serat buah-buahan dan sayuran segar. Paling berguna adalah salad kubis segar, yang dipanggil "penyapu untuk usus." Menggalakkan kemajuan makanan dan bijirin (oat, soba, mutiara dan bubur millet), serta hidangan sejuk.
Pesakit dengan dysbiosis harus mengecualikan daripada produk diet yang merengsa mukosa usus. Ini adalah salai, acar, pedas, goreng, masam, hidangan pedas, serta beberapa sayur-sayuran: lobak, bawang putih, bawang, kendi, buah-buahan dan buah beri masam. Kesan negatif pada usus kuat daging, cendawan dan sup ikan.
Produk "purata" termasuk daging dan ikan dalam bentuk cincang, sedikit roti putih kering.
Sesetengah pesakit dengan dysbiosis tidak boleh bertolak ansur dengan makanan berlemak. Ini menunjukkan bahawa mereka mempunyai pelanggaran terhadap fungsi pembentukan hempedu hati.
Pemakanan untuk penyakit dysbiosis perlu berlimpah dengan vitamin dan mineral yang mengambil bahagian aktif dalam pencernaan. Dengan dysbacteriosis usus, kesan positif dihasilkan oleh puree epal. Apabila penyakit bertambah buruk, ia disiapkan daripada epal rebus yang manis. Selepas mengurangkan kepahitan, beralih kepada epal dalam bentuk parut. Puree dari epal adalah prebiotik, yang merupakan medium nutrien yang baik untuk mikroflora usus. Lebih-lebih lagi, kerana kandungan bahan-bahan pektik yang mencukupi dalam epal, mereka mempunyai kesan astringen, yang menjadikannya sangat berguna dengan kecenderungan untuk cirit-birit.
Di dysbacteriosis, ia tidak disyorkan pemeliharaan berterusan penghantaran yang betul kerana ia boleh memburukkan arus penyakit. Oleh itu, diet adalah disyorkan hanya jika penyakit bertambah buruk.