Sukar untuk mencari seorang wanita bertuah yang tidak pernah mengalami sindrom pramenstruasi dan penyakit yang berkaitan. Ia adalah pada malam hari kritikal bahawa payudara tidak hanya sensitif tidak perlu - kadang-kadang ia menyakitkan sehingga tidak mungkin untuk menyentuhnya. Anda telah mendengar bahawa ramai wanita mengalami gejala seperti itu, dan adakah anda berfikir bahawa anda tidak perlu risau? Mari lihat apa yang berlaku kepada kelenjar susu dan sama ada ia adalah manifestasi PMS.
Dan jika itu mastopati?
Menurut definisi WHO, mastopathy (atau penyakit fibrocystic) adalah penyakit yang dicirikan oleh perubahan dalam tisu payu dara dengan gangguan komponen epitel dan tisu penghubung. Bahaya penyakit ialah ia boleh menyebabkan kanser payudara. Mana-mana gejala penyakit payudara ditentukan oleh doktor.
Dalam kebanyakan kes, mastopati berlaku kerana pelanggaran kitaran haid, terutama fasa kedua (luteal). Pada masa ini, di bawah tindakan hormon kitaran (estrogen dan progesteron) di dada, seperti dalam vagina, dalam rahim, di serviks ada perubahan semula jadi. Ketidakseimbangan hormon mengakibatkan proses bertakung, yang segera memberi kesan kepada kelenjar susu. Ketiadaan saluran kelenjar menimbulkan rasa sakit, yang mungkin mempunyai ciri yang berbeza: kesemutan, pembakaran, paresthesia, kekasaran, berat badan. Sesetengah wanita kurang bernasib baik oleh pengangkutan awam.
Di banyak gadis, kelenjar susu menjadi agak menyakitkan semasa akil baligh dan perkembangan kitaran haid. Semua gejala penyakit payudara perlu ditentukan oleh doktor.
Faktor Risiko
Kitaran haid yang licin, gaya hidup yang sihat, melahirkan anak dan makanan semulajadi menyumbang kepada fungsi normal kelenjar susu. Tetapi penghentian buatan kehamilan, keengganan kerana sebab-sebab penyusuan, merokok, penggunaan minuman beralkohol yang kuat mengganggu proses fisiologi semula jadi dan meningkatkan risiko gejala penyakit payudara.
Jangan terlalu suka kopi, teh kuat, coklat. Kelimpahan dalam diet lemak daging dan haiwan menyebabkan pelanggaran metabolisme lipid, yang juga dipenuhi masalah dengan kelenjar susu. Ia tidak selamat untuk payudara wanita untuk terus menggunakan tablet hormon kontraseptif, terutamanya sebelum berumur 20 tahun.
Semasa haid, senaman terlalu kuat, kolam renang, dan hubungan seksual tidak diingini. Di samping itu, keadaan yang terakhir menimbulkan perkembangan gejala penyakit payudara yang lain dan penyakit yang sangat berbahaya - endometriosis, pelanggaran kitaran haid.
Dia suka kelembutan
Kelenjar mamma adalah organ yang sangat halus dan rapuh, jadi seorang wanita harus melindungi payudaranya sebagai cemas sebagai zon inguinal lelaki. Adegan-adegan yang macho ghairah memerah dada pasangan dengan tangannya, adalah relevan kecuali dalam siri murah. Tidak boleh memerah kelenjar dan menggigit, putar puting - supaya anda boleh mencederakan lobula dan saluran susu dengan mudah, yang akan mencetuskan proses keradangan.
Jika anda mengimpikan pembesaran payudara, anda perlu memahami bahawa ini adalah prosedur yang sangat traumatik, selain itu implan sering menimbulkan mastopati. "Pam" anda hanya boleh payu dara yang sihat! Jika saudara terdekat anda mempunyai masalah dengan kelenjar susu, dan anda tidak sesuai dengan bidang reproduktif, lebih baik tidak risiko - kesihatan lebih mahal daripada kecantikan buatan. Dengan cara ini, payudara yang diperbesarkan oleh silikon hanya cantik dalam gambar: implan itu sentiasa dirasakan pada sentuhan - ia lebih sejuk.
Jangan terlalu bergantung pada pengiklanan mengenai peranti untuk meningkatkan kelenjar susu - sebarang manipulasi payudara adalah berbahaya. Terdapat set latihan khusus yang tidak mempengaruhi kelenjar itu sendiri, tetapi otot-otot dada. Mempengaruhi payudara yang sangat tidak boleh dalam mana-mana! Seorang wanita jururawat boleh sangat lembut dan perlahan melakukan urutan profesional. Penting: menggunakan lulur badan, perlahan-lahan memotong puting susu. Gejala penyakit payudara juga boleh dianggap sebagai pembuangan yang tidak jelas dari puting.
Semak semula diet anda
Mastopathy pada peringkat awal dapat disembuhkan tanpa menggunakan ubat-ubatan - kadang-kadang cukup untuk mengubah kebiasaan makan. Malah sekatan mudah dalam diet lemak haiwan mengurangkan kekasaran dan kesakitan kelenjar pada malam sebelum haid. Masuk ke dalam serat diet anda, serat makanan, dedak, gandum bercambah, biji dan buah beri yang mengandungi phytoestrogens. Ini mengaktifkan hati dan meningkatkan metabolisme. Jangan lupa bahawa kesihatan payudara bergantung kepada kesejahteraan keseluruhan anda.
Pastikan untuk menunjukkan pakar sakit puan anda, jika anda mempunyai haid yang menyakitkan atau tidak teratur - lambat laun ia akan membawa masalah kepada payudara. Gejala penyakit payudara dapat dikurangkan dengan bantuan homeopati, ubat-ubatan bukan hormon, persiapan enzim, vitamin, phytopreparations, sedatif, diet.
Ingat bahawa kontrasepsi hormon adalah kontraindikasi pada wanita dengan tumor payudara dan dengan kecenderungan keturunan kepada mereka.
Kami mengiktiraf penyakit ini
Jangan takut untuk melawat doktor, jadi, Allah melarang, jangan mendengar daripadanya sesuatu yang dahsyat. Sebaliknya, anda harus memastikan bahawa semuanya adalah baik untuk anda, atau mengambil tindakan segera.
Dalam kes sensasi yang menyakitkan di dada, semestinya menunjukkan pakar ginekologi, yang akan mengarahkan anda kepada ultrasound kelenjar susu (menjalankan dari kelima hingga hari kesembilan kitaran). Berdasarkan keadaan tertentu, mamammolog membuat kesimpulan dan menetapkan rawatan atau pengawasan. Dengan keluar dari puting, sitologi diperlukan. Wanita berumur lebih dari 40 tahun adalah disyorkan menjalani x-ray dada (mamogram) sekali setahun. Penting: Terapi penggantian hormon untuk mastopati semasa pra dan postmenopausa perlu digunakan dengan berhati-hati! Doktor juga akan mengajar anda cara mudah pemeriksaan diri terhadap payudara yang boleh anda lakukan di rumah sendiri.