Hari memunggah pada susu dengan teh

Berat kelebihan adalah musuh nombor satu di kalangan wanita. Hampir setiap wanita mempunyai beberapa pound tambahan. Dan pasti, setiap daripada kita sekurang-kurangnya sekali terpaksa melakukan diet, memunggah hari dan pelbagai latihan fizikal. Tetapi, sebagai peraturan, semua ini diberikan dengan usaha yang hebat dan tidak semua orang mempunyai kekuatan yang mencukupi untuk bertahan seminggu dalam diet rendah kalori atau meletihkan diri anda dengan senaman fizikal bulan.

Hari ini kita akan memberitahu anda mengenai cara yang berkesan untuk mengurangkan berat badan. Anda tidak perlu menyeksa diri anda dengan jogs dan kenaikan di gym, anda tidak perlu menolak dari pelbagai produk. Semua yang anda perlukan adalah mengatur hari pemunggahan pada susu dengan teh, keberkesanannya telah terbukti untuk masa yang lama.

Penggunaan susu dengan teh

Susu dengan teh adalah alat yang berkesan dalam memerangi berat badan yang berlebihan. Dengan bantuannya untuk hari ini anda boleh membuang dari 700 gram ke 2 kilogram. Selain itu, anda juga boleh membuat sistem saraf anda. Lagipun, minuman ini mempunyai tindakan sendiri. Molokochai akan berguna untuk buah pinggang, jantung dan hati. Salah satu kelebihan seperti hari puasa adalah ia boleh dilakukan tanpa pengecualian.

Teh boleh digunakan sama ada hitam atau hijau. Tetapi yang paling berguna selepas semua adalah teh hijau. Ia mempunyai banyak merit. Sekiranya anda tidak menyukainya, maka ia disyorkan untuk menghancurkan teh hitam bersama-sama dengan hijau dalam nisbah 1: 1. Susu digunakan sebaiknya tidak berbelanja, dan rumah, pokok - tanpa kekotoran dan aditif.

Dengan cara ini, selepas hari pemunggahan seperti itu, anda akan berasa selesa, rambut anda akan berhenti jatuh, dan kuku anda menjadi lebih kuat. Minum susu dan mengurangkan berat badan. Tetapi perlu melakukan hari pemunggahan itu dengan betul. Jika tidak, mereka boleh membahayakan organisme anda dan bukannya baik.

Hari pembongkaran namolokochae

Teh susu adalah teh biasa dengan susu. Oleh itu, setiap wanita boleh memasak. Sudah tentu, banyak dalam memerangi pound tambahan menggunakan teh dan pil istimewa, memberi mereka banyak wang, tetapi mengapa membayar lebih, jika anda boleh mencapai kesan yang sama teh sederhana dalam smalocom?

Kimpalan akan membantu menghilangkan toksin dari badan anda, susu tahap kafein dan memberikan rasa yang menyenangkan kepada minuman. Ia tetap menentukan apakah teh lebih baik selepas semua? Kebanyakan pakar pemakanan memberikan keutamaan untuk teh hijau. Walaupun ada yang menegaskan bahawa teh hitam tidak kurang berkesan untuk hari puasa seperti itu. Oleh itu, anda hanya perlu memilih jenis teh yang terbaik dan menikmati rasa.

Kami berdasarkan resipi klasik menggunakan teh hijau. Terdapat beberapa jenis pemerah susu:

1. Cara yang paling mudah adalah dengan campuran satu liter teh hijau yang baru diseduh dengan susu. Campurkan semuanya dengan teliti. Gula tidak boleh, kerana ia mengandungi kalori tambahan. Di samping itu, gula mengurangkan keberkesanan minuman, kerana ia meretas beberapa sifat teh hijau.
2. Resipi ini jauh lebih rumit daripada sebelumnya. Ambil satu sudu tiga serampang dengan slaid teh hijau. Rebus dua liter air dan minuman teh. Selepas membuat bir dibubarkan di dalam air, tuangkan satu liter susu rebus. Minuman itu perlu dihidangkan selama 20 minit, dan selepas itu ia mesti ditapis. Selepas itu, susu sudah siap untuk digunakan.
3. Resipi terakhir paling sering digunakan oleh ahli diet. Ambil tiga sudu teh hijau. Kemudian rebus 2 liter susu dan tuangkan susu panas ke atas teh. Sekat minum setengah jam. Selepas itu, ia sedia untuk digunakan.

Kepada nota: adalah lebih baik menggunakan susu dengan peratusan rendah lemak, jika tidak mungkin terdapat pound tambahan.

Kesempurnaan hari pemunggahan pada susu

Setiap gadis mengetahui bahawa setiap hari pemakanan atau pemunggahan mempunyai kehalusan dan rahsia tersendiri. Tidak tanpa mereka dan dalam hal susu. Peraturan pertama, yang harus dipatuhi - untuk membongkar rumah, hari yang dikehendaki adalah wajar. Masalahnya ialah susu adalah diuretik, ini bermakna tandas perlu berada berdekatan. Tambahan pula, anda akan berasa lapar dan lemah. Dan di bawah keadaan sedemikian akan menjadi lebih baik jika katil yang selesa, suasana santai dan filem kegemaran adalah ryadomakazhetsya. Ini akan memudahkan anda mengalihkan hari anda dan melindungi tubuh anda dari tekanan yang tidak perlu.

Peraturan berikut adalah dari yang sebelumnya. Kerana susu adalah diuretik, badan akan kehilangan cecair yang diperlukan. Sekiranya ini berlaku secara tiba-tiba, maka keadaan kesihatan anda akan bertambah teruk, tetapi kita akan menurunkan berat badan dengan betul dan cekap. Oleh itu, untuk menambah kekurangan air di dalam badan, sebagai tambahan kepada susu dengan teh, perlu minum dua liter air mineral setiap hari. Berikan keutamaan kepada kualiti air yang tidak berkarbonasi.

Hari puasa seperti itu tidak menyediakan apa-apa makanan. Terdapat larangan yang mutlak. Oleh itu, anda harus mempersiapkan diri terlebih dahulu untuk semangat dan bersabar. Kelaparan akan mendekati, tetapi ia tidak boleh terus dipadamkan dengan susu. Minum minuman ini mengikut peraturan - segelas teh dengan susu setiap dua jam. Peraturan ini tidak terpakai kepada air halus, jadi anda boleh minum dalam kuantiti apa pun. Tetapi jangan lupa bahawa untuk satu hari anda diperuntukkan hanya dua liter air, maka disebarkan dengan cekap.

By the way, susu dengan teh boleh diminum kedua-dua panas dan sejuk. Pilih sendiri bergantung pada masa tahun, serta pilihan peribadi anda.

Jika anda menyukai keputusan yang anda capai dengan bantuan hari puasa itu, maka pasti anda akan mengulangi pergeseran anda dan duduk selama beberapa hari untuk susu. Jangan lakukan ini. Ahli-ahli bahasa menyarankan bahawa anda melakukan ini lebih kerap daripada sekali. Dan kemudian, dengan syarat bahawa anda benar-benar sihat. Terdapat sebab-sebab untuk ini. Pertama, ubat seperti itu adalah diuretik, yang bermakna ia memerlukan vitamin dan nutrien yang diperlukan dari badan anda. Kedua, jika terdapat kekurangan vitamin dalam organisme anda, maka anda dapat menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan.

Lebih baik menghabiskan hari puasa seperti musim bunga atau musim panas, ketika di luar hangat. Kemudian anda tidak akan terlalu banyak diseksa oleh rasa lapar. Di samping itu, pada masa itu tubuh menerima lebih banyak vitamin dari buah-buahan dan buah-buahan segar. Jika anda masih membuat keputusan pada musim sejuk atau jatuh untuk menurunkan berat badan dengan cara ini, adalah lebih baik untuk minum multivitamin.

Cadangan terakhir untuk hari memerah susu adalah rasa perkadaran. Selalunya kita lupa tentang dia. Dan sia-sia. Lagipun, anda perlu melakukannya secara beransur-ansur. Sekiranya anda berazam untuk menurunkan berat badan, maka jangan letak semua harapan anda hanya pada susu. Adalah perlu untuk mempertimbangkan pilihan lain yang kurang berbahaya kepada tubuh dan membantu menyatukan hasil yang dicapai. Ini boleh diet berdasarkan makanan yang sihat; latihan di gym (kecergasan, aerobik) atau kelas di kolam renang (aqua aerobics) dan sebagainya. Sentiasa mengatur hari memunggah tidak mungkin, kerana badan memerlukan masa untuk memulihkan kekuatan dan tenaga.

Dalam artikel ini, kita membongkar cara yang luar biasa untuk mengurangkan berat badan-hari pemunggahan untuk susu. Anda belajar tentang apa hari pemunggahan seperti itu, bagaimana untuk menjalankannya dengan betul, dan juga perihalnya. Jika anda mengikuti peraturan mudah, anda boleh dengan mudah mencapai hasil yang diinginkan. Perkara utama adalah kuasa dan kesabaran. Tetapi jangan lupa, jangan terlibat dalam cara kehilangan berat badan. Lagipun, walaupun mereka boleh membawa kesihatan yang buruk.