Berada dengan baik
Kulit sangat cepat letih dari matahari. Sudah tiba masanya apabila kita sudah bersedia untuk mengenali tahap selaran matahari yang diperolehi adalah memuaskan. Pada kulit, terdapat sebab-sebab yang serius: di bawah pengaruh cahaya ultraviolet, ia kehilangan nada, ia menjadi kering, kadang-kadang dipotong. Selepas musim cuti, badan memerlukan pemulihan yang intensif, kerana ia sering mengalami lebih banyak daripada seseorang (topi yang luas dan cermin mata yang besar diselamatkan di sini). Faktor utama yang memberi kesan negatif kepada nada kulit adalah kekurangan kelembapan. Ia perlu sentiasa menggunakan pelembap, maka masalah dengan nada yang biasanya dihadapi oleh wanita selepas 35 tahun tidak akan. Kehilangan kelembapan menjadi sangat ketara di kawasan di mana kulit adalah yang paling lembut dan halus: di tangan, zon dékolleté dan paha dalam. Di bawah matahari panas di Gurun Kalahari Afrika Selatan, semangka khas tumbuh. Memulihkan pemulihan mestilah dengan prosedur lembut, pembersihan dan pengelupasan. Jangan takut membersihkan tan: pada kulit yang licin, lembut dan lembap, nampaknya baru - ia menjadi lebih cantik, berseri dan berseri. Cepat memulihkan kulit akan membantu mandi hangat dengan susu: isikan mandi dengan air 37-40 darjah (ingat bahawa air panas adalah musuh keanjalan kulit nombor 1), tuangkan dalam satu paket susu dan tambah beberapa titis minyak penting. Selepas cuti, jangan gunakan wang anti selulit. Mereka hanya menjejaskan sel lemak. Lebih sihat dan meningkatkan penampilan kulit bermakna memperkuatkan dan nada.
Selalunya selepas cuti, terdapat bintik-bintik pigmen, kedutan sudah menjadi lebih kuat. Ini adalah tanda pertama penataran. Tanda-tanda musim panas seperti ini dapat dilihat bukan hanya di muka, tetapi juga di tubuh, terutama jika anda menghabiskan banyak masa di pantai. Penyelidikan jenama Givenchy telah disahkan: kulit badan tidak kurang sensitif dan menuntut daripada kulit muka. Dan kerana jumlah rembesan kelenjar sebum berkurang dengan usia, ia menjadi kering, kehilangan kelembutannya dan cepat tumbuh lama. Jadi, sudah tiba masanya untuk menggunakan cara untuk badan dengan kesan anti-usia. Bahan-bahan aktif yang unik yang terdapat dalam alga. Di makmal Max Hubert didapati bahawa molekul tumbuhan laut dapat "membina" struktur dermis dan epidermis, melicinkan nada kulit. Satu lagi hadiah elemen air adalah garam laut. Oleh kerana kandungan magnesium yang tinggi, ia menghalang penuaan kulit dan membantu pertumbuhan semula. Salah satu "alasan" yang paling berkesan dalam perjuangan untuk belia ialah minyak karit. Ia mempunyai sifat antioksidan yang kuat kerana kandungan vitamin A, E dan F. Vitamin A, E dan F. Biasanya, krim anti-umur mempunyai tekstur yang lebih padat, jadi untuk kecekapan yang lebih besar, sebelum memohon, memanaskan ubat itu dengan tangan.
Ciri-ciri penyembuhan cendawan shiitake telah ditemui dua ribu tahun yang lalu. Di Jepun, di tanah air kulat, ia dipercayai bahawa ia mengaktifkan tenaga vital Ki dan menjimatkan kecantikan wanita. Keajaiban-cendawan dalam krim badan anti-penuaan Givenchy membantu melindungi serat kolagen berkat oligo-saccharides, yang meneutralkan tindakan enzim yang merosakkan. Menurut penyelidikan, 35% daripada mereka yang kembali ke tempat kerja jatuh ke dalam kemurungan selepas berehat. Fenomena ini dikenali sebagai "post-graduate syndrome". Selepas hari cuti, sukar untuk memasuki kerja semula, terutamanya kerana selepas ketiadaan perniagaan yang lama di pejabat, ia hanya meningkat. Terdapat banyak cara untuk mengatasi sindrom ini, tetapi yang paling menyeronokkan dari mereka ... berehat! Merosakkan diri cawan! - penyelidik menasihatkan. Dapat mengatur cuti pada hari kerja: termasuk muzik santai, lilin cahaya, minyak vanila titisan (menaikkannya) atau geranium (antidepresan terkuat) dan berehat! Gunakan krim wangi: digunakan pada kulit, ia memberikan hasil khas: wangian menjadi "anda", menggabungkan dengan bau kulit. Oleh kerana produk tersebut mengandung banyak vitamin dan ekstrak semulajadi, kulit bukan hanya wangi lembut, tetapi juga dibasahi dengan baik. Otot anda bertindak balas dengan baik untuk beban, tetapi kulit tidak selalu bersedia untuk ujian tersebut? Nasib baik, terdapat produk kosmetik yang akan membantu menangani masalah yang menjengkelkan.
Pukulan mata: jerawat
Memberi penampilan jerawat pada badan boleh pakaian berpeluh, yang semasa pelajaran menggosok kulit. Tidak semua kemeja-T dan puncak, yang kami pakai pada kecergasan, dijahit dari kain khas dengan kelembapan kelembapan. Dari sentuhan berterusan dengan pori-pori pakaian yang lembap dipalu, yang seterusnya menyebabkan keradangan. Sekiranya anda berjalan lama dengan ransel di belakang anda atau secara teratur menghadiri pelajaran, anda juga akan menemui masalah ini. Salah satu yang terbaik dan termudah untuk menggunakan kaedah penjagaan rambut, kulit, kuku, yang akan membantu menghancurkan bakteria, adalah asid asetik. Tambah satu sudu cuka meja putih ke satu liter air suam, memohon kepada kerusi yang meradang dan selepas lima minit mandi. Jika, walaupun segala usaha anda, jerawat tidak lulus dalam masa tiga minggu, kemudian berjumpa pakar dermatologi.
Pencegahan
Mandi sebaik sahaja latihan adalah senjata utama anda. Jangan buat semuanya sekaligus - ini bermakna peluang memberi bakteria. Doktor mengesyorkan menggunakan gel mandi antibakteria atau dengan asid salisilik dan jangan lupa mengelupas. Ini adalah penyakit kulit yang paling biasa. Keturunan, hormon, tekanan hanya beberapa sebab untuk penampilan mereka. Untuk membersihkan belakang anda selepas latihan, gunakan scrub wajah. Ubat-ubatan sedemikian sangat lembut dan lembut dengan kulit yang merengsa.
Kepala keseluruhan: kulit kering atau berminyak
Berpeluh yang berlimpah semasa senaman menimbulkan kecederaan kulit kepala yang semakin meningkat, dan mencuci harian, sebaliknya, menyebabkan rambut kering. Semua ini tidak akan berlaku jika anda menggunakan syampu kering. Ia sempurna menyerap kelebihan lemak dan rambut tidak kering. Jika anda senaman setiap hari, dan kulit kepala cenderung kering, kemudian gunakan syampu untuk hujung rambut, dan kemudian ke kulit kepala. Pada kandungan lemak tinggi, gunakan syampu untuk akar dan biarkan selama satu minit, dan kemudian mengedarkan produk sepanjang keseluruhannya. Jangan lupa membawa anda cara biasa untuk penjagaan rambut: syampu, yang ditawarkan di gym, biasanya terlalu sukar.
Dari alam semula jadi: rambut berpecah
Ekor kuda adalah gaya rambut yang paling praktikal untuk latihan. Walau bagaimanapun, kerana geseran berterusan mengenai band getah, rambut mula pecah dan pecah. Ambil minyak untuk jenis rambut anda (tidak lebih daripada satu sendok teh) atau topeng berkhasiat sedikit (saiz kacang) dan pakai produk kosmetik secara tempatan ke tempat di mana rambut akan dibalut dengan band elastik. Dan selepas senaman, bilas dengan air. Ini akan membantu mengurangkan geseran dan melindungi rambut anda daripada kerosakan mekanikal. Pencegahan. Kami menggunakan cincin rambut, atas yang dilitupi dengan jersi kapas: mereka mencederakan rambut kurang daripada plastik atau dengan unsur logam.
Daya gempa: jagung
Jagung di kaki - ini adalah perlindungan kulit semula jadi dengan latihan biasa. Untuk melembutkan kulit, tenggelamkan diri anda dalam mandi hangat selama 15-20 minit. Menggunakan pumis, perlahan-lahan gosokkan kawasan parut. Lap kering dan sapukan krim berkhasiat. Sebelum anda memakai kasut, anda boleh memohon lapisan jelly petroleum ke kaki anda. Oleh itu, gelongsor tambahan dibuat, dan geseran dikurangkan. Jika anda bekerja dengan berat badan atau bermain golf, pastikan anda memakai sarung tangan. Jangan lupa untuk melembapkan kulit anda setiap hari! Ini akan membantu menghalang penampilan kalus pada tapak kaki dan pergelangan kaki.