Diabetes.
Diabetes mellitus adalah penyakit yang serius dan sangat biasa. Apabila ujian darah menunjukkan kandungan gula yang tinggi, ada sebab untuk memikirkan kesihatan anda.
Kencing manis jenis 1 adalah akibat daripada kerosakan pada pankreas. Ia tidak menghasilkan insulin, yang mengawal tahap gula dalam darah. Pesakit sedemikian bergantung kepada suntikan insulin.
Jenis diabetes 2 adalah penyakit di mana tubuh tidak dapat menggunakan insulin untuk tujuannya. Sebagai contoh, kerana jumlah gula yang banyak memasuki darah. Insulin hanya tidak mempunyai masa untuk berkembang dalam jumlah yang diperlukan. Penyakit ini boleh menyebabkan kedua-dua keturunan dan kekurangan zat makanan.
Diabetes jenis 3 adalah diabetes gestasi. Ia adalah satu bentuk diabetes yang menunjukkan dirinya sendiri semasa kehamilan, dan kemudian melewati dengan sendirinya.
Gejala penyakit:
- keletihan yang kronik;
- kelaparan;
- Dahaga;
kerap kencing;
- penurunan berat badan yang ketara;
kehilangan ketajaman visual;
- hujung kaki;
-apatia:
-hogovruzheniya;
kehilangan suhu badan.
Jika anda melihat satu atau lebih gejala yang tersenarai, jangan panik, anda perlu berjumpa dengan doktor tepat pada masanya dan mengambil semua langkah supaya anda tidak kehilangan kualiti kehidupan yang biasa.
Berat berlebihan.
Malangnya, tidak semua yang lazat, ia berguna. Gula-gula sangat baik sehingga mereka tidak boleh hilang tanpa jejak di mulut kita.
Semak sama ada anda ketagihan pada diabetes, ia boleh menjadi sangat mudah. Semak untuk melihat apakah pinggang 80cm anda lebih panjang daripada anda. Sekiranya lebih tinggi, sudah tiba masanya untuk anda melakukan semua ujian yang diperlukan.
Jika anda menelan gula-gula, kek, kue dan kek dalam kuantiti tanpa had, lambat laun anda akan melihat beberapa perubahan dalam badan anda. Seluar jeans kegemaran tidak masuk pada masa yang paling penting, dan dalam beberapa tahun anda sudah akan berpakaian jabatan untuk lengkap. Sudah tentu, ada yang beruntung yang mempunyai metabolisme yang menakjubkan dan boleh makan apa saja. Tetapi, selalunya, diet yang tidak betul membawa kepada berat badan berlebihan.
Untuk mengelakkan perkembangan obesiti, anda hanya perlu menggantikan gula dengan bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran dan kacang. Berat yang berlebihan menyebabkan hipertensi, masalah dengan sendi dan tulang belakang, penyakit organ dalaman. Jika anda ingin mengekalkan penampilan bukan sahaja tetapi juga kesihatan, maka pemakanan yang betul adalah semestinya diperlukan.
Bagaimana untuk melawan?
Bagaimana jika anda adalah salah satu daripada mereka yang suka makan, yang selepas bertahun-tahun menikmati diri mereka sendiri, sudah merasakan kesan yang merosakkan gula? Untuk permulaan, semak diet anda. Jangan kelaparan diri sendiri. Hanya gantikan makanan yang mengandungi gula dengan yang lebih berguna, dan buatkan makanan seimbang. Jangan menafikan diri sepenuhnya daripada glukosa, adalah perlu untuk kerja otak sepenuhnya.
Bergerak lebih banyak. Orang yang penuh memerlukan sukan, biarlah ini berjalan-jalan biasa, yang paling penting, jangan biarkan diri anda menjadi malas.
Ikut kalori. Dalam sehari anda tidak memerlukan lebih daripada 1800 kcal, jadi tontonlah nilai makanan produk.
Dalam kes yang teruk, pembedahan tidak akan berlebihan jika diet, sukan dan prosedur kosmetik tidak membantu. Ingat, sangat jahat dan sangat lengkap adalah berbahaya. Ia hanya perlu untuk mencapai norma dan dengan itu menyelesaikan banyak masalah - kedua-dua estetik dan berkaitan dengan kesihatan.