Kekurangan zat besi dalam tubuh wanita hamil atau anemia adalah salah satu penyakit yang paling umum yang wanita "berada dalam kedudukan". Menurut statistik, hampir setiap wanita hamil ketiga mengalami kanser darah rendah atau kekurangan hemoglobin. Dalam 95-98% kes, penyakit ini dikaitkan dengan kekurangan dalam tubuh besi, yang merupakan komponen hemoglobin. Ini dipanggil anemia kekurangan zat besi dan kejadian di kalangan wanita hamil telah meningkat hampir 7 kali ganda dalam tempoh 15 tahun yang lalu.
Malangnya, kebanyakan orang tidak menganggapnya perlu untuk merawat anemia, dan kebanyakan pesakit hanya meremehkan kerosakan yang membawa kepada anemia. Tetapi dipertaruhkan tidak hanya kesihatan ibu, tetapi keadaan dan juga kehidupan anaknya yang belum lahir. Peranan penting dalam pembangunan kekurangan zat besi ialah tahap hemoglobin dan sel darah merah yang memberikan oksigen ke seluruh tubuh. Sama seperti tidak ada yang dapat merasa baik dan sihat di dalam bilik yang tidak tersumbat dengan udara busuk, dan semua organ dan tisu dalam anemia tidak boleh berfungsi secara normal kerana kebuluran oksigen. Mereka tidak dapat melaksanakan fungsi mereka sepenuhnya.
Semasa kehamilan, keadaan ini rumit oleh fakta bahawa dua ibu dan anak masa depan sudah menderita: kekurangan oksigen tercermin serentak pada dua hati, empat buah ginjal, dua pasang mata, dan lain-lain. Prasyarat utamanya untuk pembangunan kekurangan zat besi dalam tubuh wanita hamil adalah peningkatan permintaan untuk elemen ini semasa kehamilan.
Apa yang anda perlukan untuk besi?
Besi adalah unsur jejak yang sangat penting yang menembusi tubuh manusia melalui makanan. Makanan dengan kandungan 2000-2500 kcal, dimakan pada siang hari, mengandungi 10-15 mg besi, tetapi malangnya, dari saluran gastrointestinal, tidak lebih daripada 2 mg dapat memasuki darah - ini adalah batas penyerapan mineral ini. Seiring dengan ini, 2 mg zat besi memasuki badan setiap hari, hanya separuh sahaja yang dimakan dan kemudian diekskresikan dalam urin, najis, kemudian, dengan detasmen epitel kulit, melalui kehilangan rambut. Tambahnya, kehilangan besi dengan perbelanjaan tambahan hemoglobin tambahan (sekitar 400 mg sepanjang kehamilan) untuk otot perkembangan janin dan plasenta (300 mg) dan untuk memenuhi keperluan lain unsur surih ini pada wanita hamil dan juga kehilangan besi semasa buruh (230 mg) dan memberi makan bayi! Sudah jelas bahawa dengan pengedaran sebegini, seringnya keperluan untuk besi semasa kehamilan jauh melebihi kemungkinan penyerapannya dari makanan, yang merupakan sebab kurangnya kekurangan zat besi dalam tubuh wanita hamil.
Mengapa saya memerlukan besi dalam tubuh seorang wanita hamil?
Beban di badan semasa gagang kanak-kanak meningkat beberapa kali. Denyut jantung yang lebih cepat, pernafasan menjadi lebih cepat, buah pinggang berfungsi dengan lebih gigih untuk memastikan proses fungsi penting ibu dan janin. Tetapi untuk merealisasikan rejim ini, lebih banyak oksigen juga diperlukan. Oksigen pula boleh dihantar ke tisu hanya dengan bantuan hemoglobin, yang terdapat dalam sel darah merah - erythrocytes. Dengan peningkatan beban pada badan, keperluannya untuk oksigen, dan akibatnya, dalam besi juga meningkat.
Tidak rahsia lagi, menurut pertumbuhan dan perkembangan janin, rahim berkembang, jumlah dan saiz serat otot yang membentuk rahim tumbuh. Dan besi adalah komponen penting dalam tisu otot. Jadi dengan pertumbuhan rahim, keperluan untuk besi juga menjadi tinggi. Besi juga perlu untuk pembentukan plasenta yang betul, di mana keperluan penting janin direalisasikan.
Besi juga diperlukan untuk perkembangan otot dan tisu janin yang lain. Sudah berada di trimester pertama kehamilan, pembentukan sistem peredaran darah sendiri dan darah janin bermula, dan, akibatnya, keperluan untuk besi juga meningkat.
Faktor-faktor yang mempengaruhi pembangunan kekurangan zat besi:
1. Tahap rendah besi di dalam tubuh wanita sebelum kehamilan. Ini mungkin disebabkan oleh:
- umur wanita hamil (di bawah umur 18 tahun dan lebih tua daripada 35 tahun);
- Pemakanan yang lemah dengan kandungan vitamin rendah dalam makanan;
- gangguan saluran gastrousus, hati, yang menghalang penyerapan zat besi dan pengangkutannya ke organ dan tisu;
- penyakit yang teruk dan berpanjangan;
- gangguan hormon dan kontraseptif hormon;
- haid teruk dan / atau berpanjangan;
- keadaan ginekologi tertentu (myoma rahim, endometriosis);
- pendarahan hidung kerap, dan sebagainya;
- alkoholisme kronik.
2. Berbilang kehamilan. Bersama beliau, keperluan untuk menggunakan produk dan persediaan yang mengandungi zat besi lebih tinggi daripada ketika janin dilahirkan.
3. Selang antara kehamilan dan melahirkan anak. Semasa mengandung, melahirkan anak dan laktasi, seorang wanita kehilangan kira-kira 1 g besi (700-900 mg). Sebilangan besar kerugian sedemikian boleh dipulihkan sepenuhnya selepas 4-5 tahun. Itulah sebabnya, apabila kehamilan seterusnya berlaku sebelum tempoh ini, terdapat lebih banyak peluang untuk membangunkan kekurangan besi atau anemia. Di samping itu, penyakit itu tidak dapat dielakkan berlaku pada wanita yang mempunyai lebih daripada empat orang anak.
Gejala utama anemia kekurangan zat besi
- Kelemahan, keletihan, mengantuk;
- Kehilangan memori dan prestasi;
- Pening, asteris sebelum mata dan sakit kepala;
- Perubahan tajam dalam rasa dan bau (anda mula merasakan bau tajam, seperti aseton, benzena, mengalami keinginan yang tidak dapat diterangkan untuk makan kapur, ubat gigi, dan lain-lain);
- Kehilangan selera makan;
- Kulit pucat dan membran mukus;
- Untuk kulit kering, retak bibir, palma dan sol kadang-kadang diperhatikan;
- Stratifikasi dan keguguran rambut;
- Kuku yang rosak;
- Masalah dengan gigi;
- Sembelit atau cirit-birit;
- Gastritis atropik;
- Stomatitis;
- Rasa degupan jantung yang cepat, kesakitan di hati dan nadi yang cepat;
- Kencing manis tidak aktif semasa ketawa, batuk, bersin, mengepam;
- Penyakit catarrhal.
Kenapa anemia berbahaya semasa hamil
Pembangunan anemia pada setiap wanita hamil ketiga menyebabkan komplikasi yang sangat tidak menyenangkan, seperti kegagalan semua organ dan tisu. Otak dan jantung tidak berfungsi dengan baik, tidak ada darah yang cukup (dan oleh itu oksigen) dipindahkan ke organ lain, hati mensintesis protein kecil, yang kemudiannya mesti digunakan untuk membuat pelbagai sel. Di dalam tubuh terdapat banyak produk metabolik toksik yang memasuki plasenta dan dapat merosakkan janin. Dengan kekurangan zat besi pada wanita hamil adalah toksikosis yang lebih biasa. Tidak kurang berbahaya adalah akibat-akibat anemia berikut:
- Risiko kematian janin di rahim (25%).
- Anemia meningkatkan risiko kelahiran pramatang (21.5%).
- Sekitar 3-4 kali peningkatan pendarahan semasa bersalin, kehilangan darah kadang-kadang membawa maut.
- Komplikasi berjangkit selepas bersalin sering berlaku dan laktasi tidak mencukupi.
- Dengan anemia yang teruk, risiko kematian masih meningkat (11.5%).
- Dalam satu kajian terhadap kanak-kanak yang dilahirkan dengan ibu yang mengalami anemia, para penyelidik mendapati bahawa satu daripada tiga kanak-kanak sering mengalami selesema untuk masa yang lama, 29% mempunyai alahan dan 23% mempunyai anemia.
Prophylaxis kekurangan zat besi pada wanita hamil
Adalah perlu untuk serius mempertimbangkan isu persediaan untuk kehamilan sebelum pembuahan. Adalah penting untuk sembuh sepenuhnya dari semua penyakit kronik yang ada, memulihkan flora usus normal, menormalkan kitaran haid dan menambah kekurangan zat besi, jika ada.
Perhatian khusus, semasa mengandung dan sebelum diberikan kepada diet kalori dan seimbang. Diet harus mengandungi protein bermutu tinggi asal haiwan, seperti dalam produk daging yang mengandungi zat besi yang paling banyak.
Dengan cara ini, besi dari produk daging lebih baik diserap oleh tubuh manusia (sehingga 25-30%), sementara produk lain dari haiwan berasal - telur, ikan - hanya 10-15%, dan darah dari saluran gastrointestinal diserap hanya 3- 5% daripada besi. Produk manakah yang memerlukan perhatian khusus? Roti roti, telur (terutamanya kuning), soya, kacang, kacang, koko, susu, keju, daging lembu, ayam belanda, daging lembu dan daging babi, jantung, keju cottage, krim masam, krim. Betulkanlah lobak besi, labu, kubis, delima, epal hijau, pasli, bayam, oatmeal, aprikot kering, badam. Diet perlu memasukkan sayur-sayuran segar dan madu, jika anda tidak mempunyai alahan.
Amaran: penggunaan ubat sekiranya kekurangan zat besi perlu dilakukan hanya mengikut preskripsi doktor! Selalunya perlantikan persediaan besi semasa kehamilan ditunjukkan kepada wanita yang mempunyai faktor risiko untuk perkembangan penyakit ini. Pada masa ini, pengambilan dos besi kecil disyorkan untuk kursus 2-3 minggu, bermula dari minggu ke-14 kehamilan.
Hamil dengan anemia kekurangan zat besi, adalah perlu bukan sahaja untuk membetulkan pemakanan, tetapi juga untuk mengambil ubat preskripsi. Dan kini terbukti bahawa penyakit ini tidak dapat disembuhkan hanya oleh produk yang kaya dengan besi. Kepekatan tertinggi besi, yang boleh diserap dari makanan - dari 2 hingga 2.5 mg sehari. Walaupun ubat boleh meningkatkan jumlah besi dalam darah 15-20 kali.
Rawatan anemia perlu dilakukan di bawah pengawasan ketat doktor. Dalam setiap kes, doktor memilih ubat yang sesuai, dos, dengan mengambil kira pelbagai pilihan, serta memantau keberkesanan terapi menggunakan ujian darah. Proses yang agak panjang ini mengambil purata 5-8 minggu, dan semua penggunaan bersama dengan persiapan itu harus diteruskan beberapa lama selepas kandungan hemoglobin normal dalam darah dan sel darah merah. Tablet yang paling biasa yang mengandungi besi, dan bukan suntikan. Transfusi darah yang berkaitan dengan anemia semasa kehamilan hanya dibuat dalam kes-kes yang sangat teruk, menurut para ahli.
Anemia semasa kehamilan menjejaskan bukan sahaja badan ibu, tetapi juga janin yang sedang membangun. Rawatan penyakit ini adalah proses yang sangat panjang dan kompleks. Lebih mudah untuk cuba mencegah penampilan kekurangan zat besi dalam tubuh seorang wanita hamil daripada merawatnya kemudian.