Kemurungan dan kecemasan

PENGHARGAAN ALARM
Seorang kakak perempuan lain adalah kecemasan. Gangguan kecemasan adalah sama dengan gangguan kemurungan: mereka tetap dan tahan lama, mereka juga menyiratkan kebimbangan dan kerengsaan, namun, dalam beberapa ketika, mereka dapat dikenal pasti secara langsung dengan ciri-ciri yang bertentangan. Dari kemurungan tertekan mereka dibezakan oleh ketegangan yang tinggi, kebimbangan yang berterusan dan kerap tidak munasabah, kepekaan yang tinggi, kegelisahan, keinginan untuk bergerak sepanjang masa, ketidakmampuan untuk menumpukan perhatian.

Mereka juga dicirikan oleh manifestasi fisiologi semata-mata: gementar tangan, berkeringat muka, meningkat berpeluh, berdebar-debar, sakit dada, sakit kepala, ketidakselesaan perut, menggiatkan keadaan yang tertekan (atau kelihatan). Adalah menarik bahawa, berbeza dengan kemurungan, gangguan tidur, ciri-ciri kegelisahan, menunjukkan dirinya tidak pada awal bangun, tetapi dalam ketidakmampuan untuk tidur. Di samping itu, gangguan kecemasan tidak dicirikan oleh persepsi "suram" dunia (mereka lebih cenderung ketakutan) dan pemikiran bunuh diri.
DUA dalam satu
Selalunya gangguan kecemasan dikombinasikan dengan kemurungan (ada juga perkara seperti "sindrom kegelisahan-depresif") dan kelihatan seperti kebimbangan dan kemurungan yang berterusan. Kedua-dua kecemasan dan kecemasan-depresi adalah sangat berbahaya, kerana mereka boleh menyebabkan kerosakan teruk kepada sistem saraf dan penyakit serius organ-organ dalaman. Dan, seperti dalam kes kemurungan, bantuan pakar diperlukan di sini, kerana kedua-dua bantuan psikologi dan perubatan mungkin diperlukan.
PENGIKTIRAFAN DEPRESI
Sekarang terima kasih kepada popularisasi topik ini, hampir semua orang boleh mendiagnosis "kemurungan". Tetapi selalunya mood dan kegelisahan yang dikaitkan dengan kemurungan, penyakit mental yang serius?
SYMPTOMS TERKENAL
Bercakap mengenai kemurungan, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada gejala utamanya. Ia adalah perasaan tertekan, pandangan pesimis masa kini dan masa depan. Semua ciri-ciri penyakit ini boleh dimulakan dengan perkataan "penurunan". Kepentingan pesakit, perasaan kegembiraan hidup, harga diri dan rasa percaya diri berkurang, ada rasa bersalah yang tidak dapat dipertahankan. Nikmat dan nada otot berkurangan, keletihan dan kehilangan kekuatan muncul. Mengantuk, gangguan tidur (terutamanya, kebangkitan awal - pada pukul 3 - 5 pagi), sembelit, sakit kepala sakit, pelanggaran fungsi seksual, ketidakselesaan umum dalam tubuh penyeksaan orang yang tertekan dan dari sudut fizikal. Gejala yang jelas penyakit ini adalah pemikiran yang obsesif tentang kematian, bukan sahaja tentang bunuh diri, tetapi juga mengenai fakta bahawa masalah akan berakhir.
KELUAR KICK ALERT
Jika keadaan ini berlangsung lebih dari 3 minggu, maka ia merupakan ancaman nyata terhadap kesejahteraan psikologi dan mental seseorang, dan keadaan kesihatannya secara umum. Sistem saraf yang ditindas tidak dapat secara cekap mengarahkan badan, yang boleh merosakkan organ apa pun, khususnya jantung, otak dan saluran gastrousus.
KEBENARAN ATAU PENYAKIT
Sering kali, keadaan tidak puas hati dengan keadaan hidup diambil untuk kemurungan. Sebagai contoh, seseorang tidak menyukai keadaan di tempat kerja atau di rumah, hubungan dengan orang lain atau jenis aktiviti tertentu yang sedang dijalankan pada masa ini. Keadaan "pesakit" sedemikian tidak boleh dipanggil sentiasa tertekan (yang wujud dalam kemurungan). Ia "memburukkan lagi" semata-mata di bawah pengaruh rangsangan luar dan, sebagai "menangis untuk bantuan", beralih ke dunia. Selalunya orang-orang ini tidak mahu mengubah apa-apa dalam hidup mereka secara bebas, tetapi mereka mahu memindahkan tanggungjawab kepada orang lain. Keadaan ini bukan kemurungan, tetapi jika ia berterusan untuk jangka masa yang panjang, ia mungkin membawa kepada itu. Oleh itu, setelah melihat kecenderungan yang sama, adalah perlu untuk menganalisis keadaan sebenar urusan, kebolehan dan keinginan anda dan cuba mengubah hidup anda, walaupun pada awalnya tidak mudah.