Bagaimana dengan oat
Setiap daripada kita tahu bahawa makanan yang kita makan memberi kesan kepada kesihatan kita. Makanan haiwan berasal dari protein. Walau bagaimanapun, lebihan protein ini tidak selalu diserap oleh badan kita, akibatnya mereka membusuk. Oleh sebab itu, toksin terbentuk, yang tersebar melalui darah ke seluruh tubuh. V. Izotov, mencipta cara yang selamat untuk membersihkan seluruh badan. Ia cukup untuk menambah makanan oat untuk diet harian anda.
Dicipta oleh jeli Izotov telah lulus peperiksaan di Institut Penyelidikan Persekutuan Rusia. Pakar mengesahkan bahawa jeli mempunyai satu set kelebihan: ia mudah diserap oleh badan, ia tidak mempunyai kesan sampingan, ia membersihkan dan menguatkan badan.
Jeli ini sangat mudah untuk disediakan di rumah, tetapi ia mempunyai teknologi memasak khas. Untuk jeli oat, perlu menggunakan pekat oat khas, yang juga boleh dibuat secara bebas.
Sifat berguna Isotov
Dalam jeli oatmeal mengandungi banyak vitamin dan asid amino, yang sangat berguna untuk tubuh. Methionine, lisin, lesitin, tryptophan - ini jauh dari keseluruhan komposisi jeli. Semua bahan ini mesti dibekalkan setiap hari kepada organisme kita bersama-sama dengan makanan. Di bawah ini kita huraikan setiap bahan ini dan kesannya terhadap organisma.
Tryptophan
Asid amino ini diperlukan untuk fungsi normal LCT: ia mengawal metabolisme, mengurangkan keinginan untuk karbohidrat dan menormalkan selera makan. Juga, asid amino ini meneutralkan kesan negatif alkohol dalam inokotin pada badan kita. Bagi kanak-kanak, tryptophan diperlukan untuk pembangunan hormonorast. Dari sisi sistem saraf tryptophan menggalakkan tidur yang baik, ia membantu untuk berehat dan melegakan ketegangan saraf, dan juga melegakan kerengsaan dan sakit kepala.
Lysine
Bahan ini diperlukan untuk penghasilan antibodi, hormon, enzim. Juga, lysine terlibat dalam sintesis tisu, yang bermaksud bahawa ia mempengaruhi pembaikian tisu. Lysine mempunyai kesan antiviral. Terutama penting untuk melawan penyakit pernafasan dan herpes. Kekurangan asid amino ini boleh mengakibatkan pelanggaran aktiviti kardiovaskular.
Lysine terlibat dalam proses pemisahan lemak dan menyediakan organisma dengan tenaga. Juga, ia mempercepatkan pengangkutan dan asimilasi kalsium ke dalam tisu sekitarnya. Dengan osteoporosis, bahan ini hanya boleh ditukar ganti. Kekurangan organisme lisin membawa kepada rasa mual, pening, keletihan yang cepat, keletihan, selera makan menurun, gugup, anemia, kehilangan rambut dan sebagainya.
Lecithin
Bahan ini sangat penting untuk sistem saraf kita. Dengan kekurangannya, seseorang menjadi marah, berasa lemah dan bahkan dapat membawa dirinya menjadi pecah saraf. Lecithin mempunyai pelbagai kesan yang sangat luas ke seluruh organisma. Bahan ini mengembalikan struktur paru-paru dan hati, mengurangkan lemak hati, mengawal pengeluaran hempedu, menghalang perkembangan sirosis, menghalang penampilan berat badan yang berlebihan, menormalkan tahap kolesterol dalam darah.
Methionine
Membantu memecah lemak dalam badan. Dia menghilangkan sanga, terutamanya mengurangkan tisu lemak. Methionine juga membantu menghilangkan logam berat dari hati. Oleh kerana sifat antioksidannya, methionine menyahaktifkan radikal bebas dalam badan.
Sebagai tambahan kepada asid amino, jeli Izotov mengandungi banyak vitamin.
Thiamine (B1)
Vitamin ini membantu protein, lemak dan karbohidrat untuk menjadi tenaga. Ia berguna untuk sel-sel saraf. Vitamin B1 mengekalkan ingatan dan mengelakkan penuaan sel-sel otak. Di samping itu, thiamine menguatkan imuniti, mengawal pertukaran asid amino dalam badan, mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular dan menormalkan kerja hati dan saluran gastrousus.
Kekurangan vitamin B1 menjejaskan memori, terdapat sakit kepala, kelemahan otot dan gangguan kardiovaskular.
Riboflavin (B2)
Vitamin ini terdapat dalam proses metabolik. Ia menyediakan keadaan kulit biasa, fungsi visual, membran mukus yang terlibat dalam sintesis hemoglobin. Riboflavin diperlukan untuk pertumbuhan rambut dan kuku, kesihatan kulit dan seluruh badan. Apabila terdapat kekurangan vitamin B2, terdapat kekeringan, penglihatan dan air mata, dermatitis.
Asid Pantothenik (B5)
Vitamin ini terlibat dalam pembebasan tenaga dan pembentukan kolesterol. Ia digunakan dalam rawatan penyakit kardiovaskular, alergi dan arthritis. Dengan kekurangan vitamin B5, selera makan berkurangan, lapisan membran yang cedera, keadaan rambut terganggu.
Asid nikotinik (PP)
Vitamin ini mengaktifkan operasi pankreas dan hati, mencegah pembentukan bekuan darah, mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular, mengawal paras kolesterol darah, mengambil bahagian dalam pembentukan latar belakang hormon dan pengeluaran jus gastrik, memainkan peranan penting dalam pembentukan sel darah merah dan sintesis hemoglobin.
Kekurangan asid nikotinik membawa kepada gangguan saraf, kulit mengelupas, cirit-birit, insomnia, gangguan pencernaan dan kelemahan otot.
Tocopherol (E)
Vitamin E adalah antioksidan yang kuat. Ia menguatkan sistem imun, mengimbangi kekurangan estrogen, menguatkan dinding saluran darah dan kapilari, mencegah pembentukan bekuan darah, memudahkan perjalanan penyakit Alzheimer diabetes dan diabetes, meningkatkan keanjalan kulit dan mencegah penuaannya.
Dengan kekurangan vitamin terdapat pelanggaran dalam aktiviti kardiovaskular, fungsi pembiakan.
Retinol (A )
Vitamin A adalah penting untuk kesihatan tulang, rambut, kuku, kulit dan gigi. Ia memberi kesan kepada penglihatan, saluran kencing dan paru-paru. Kurangnya hasilnya pada kulit kering dan rambut, insomnia, keletihan yang cepat dan penurunan berat badan.
Choline (B4)
Bahan ini mempunyai kesan perlindungan membran ke atas organisma. Ia melindungi membran sel daripada kerosakan dan kerosakan. Di samping itu, kolin mengurangkan tahap kolesterol dalam darah, meningkatkan fungsi kognitif, mempunyai kesan menenangkan dan antidepresan.
Dengan kekurangan kolin di dalam badan, orang itu menimbulkan tekanan darah arteri, kerengsaan dan kelelahan muncul, kerja hati bertambah buruk, gastritis dan cirit-birit berlaku.
Bahan-bahan mineral yang terkandung dalam oat
Kalsium
Kalsium adalah salah satu bahan binaan utama dalam organisasi kami. Dia bertanggungjawab untuk kekuatan tulang, gigi, rambut dan kuku. Dia juga mengambil bahagian dalam proses pembekuan darah. Ia mempunyai fungsi antioksidan, kerana ia menghilangkan garam logam berat dan radionuklida dari badan. Ia mempunyai kesan anti-tekanan pada tubuh.
Magnesium
Magnesium mengambil bahagian dalam pengeluaran tenaga, asimilasi glukosa, sintesis protein dan dalam penghantaran impuls saraf. Juga, magnesium diperlukan untuk pengawalan nada otot dan saluran darah, pembinaan tisu tulang. Elemen ini adalah anti-radang, mengurangkan kecemasan sistem saraf, mengawal kerja usus dan pundi kencing.
Besi
Besi terlibat dalam proses hematopoiesis. Ia menjejaskan kerja kelenjar tiroid dan bertanggungjawab untuk pengangkutan oksigen.
Kalium
Kalium menghalang pembengkakan tisu. Ia perlu untuk pembekuan darah. Garamnya memastikan fungsi penuh semua tisu lembut: kapilari, vesel, otot, sel hati, buah pinggang, otak dan tandem.
Fluorida
Elemen ini terlibat dalam penjanaan tisu tulang. Oleh itu, perlu untuk mencegah osteoporosis. Fluorida menghalang pembentukan karies.
Seperti yang anda lihat, jeli Izotov mengandungi banyak vitamin, mikro dan makro, yang semata-mata perlu untuk tubuh kita. The omnibus dalam oatmeal disimpan dalam kuantiti yang banyak, jadi hanya beberapa steams sehari boleh memberikan anda semua yang anda perlukan untuk organisma.