Berapa ramai daripada kita yang tertanya-tanya mengapa selepas hari perayaan hari sebelumnya, terdapat kelemahan, sakit kepala, sakit pada hipokondrium yang betul dan penyakit lain. Ini semua timbul dari fakta bahawa makanan yang membahayakan hati, merosakkan badan kita. Dengan beban seperti biasa di hati, sel-selnya boleh merosot dari sel-sel semula jadi ke sel-sel lemak, dan ini merupakan tanda perkembangan sirosis. Makanan yang membahayakan hati sangat berbeza, jadi kita akan melihat apa makanan yang kita perlukan untuk makan kurang.
Fungsi yang dilakukan oleh hati
Hati adalah salah satu organ utama badan. Ia menyahtoksikan bahan toksik yang datang kepada kami dengan makanan; menyimpan stok darah di dalam badan dan membersihkannya; menyimpan sendiri stok pelbagai bahan berguna; mensintesis kolesterol. Dan juga merupakan penghasil asid hempedu dan bilirubin, yang diperlukan untuk mencerna makanan. Oleh itu, tanpa berfungsi dengan baik hati, tubuh manusia hanya diracun. Untuk menyelamatkan hati kita, makanan yang merugikan organ ini harus diambil dalam pridela munasabah atau harus dikecualikan dari diet. Hati adalah organ tubuh, yang hampir mustahil untuk diperbaiki dengan luka yang kuat.
Makanan apa yang membahayakan hati kita
Perlu diketahui bahawa penggunaan hati yang berbahaya adalah penggunaan berlebihan mentega, lemak dan produk daging lemak (kambing, lemak babi, itik, angsa, dan sebagainya). Di hati, beban meningkat dalam perkadaran dengan jumlah lemak yang dihasilkan oleh perut. Ia adalah untuk sebab yang sama bahawa penggunaan berlebihan sup daging, kue, coklat, adonan mentega, koko, krim minyak konfeksi yang berlebihan adalah berbahaya bagi hati.
Makanan goreng mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap hati. Hakikatnya ialah apabila menggoreng, produk toksik dilepaskan yang menyumbang kepada pemusnahan tisu hati dan fungsinya dilanggar. Ini juga terpakai kepada "kentang goreng", cip, kerana produk tersebut dihasilkan pada suhu tinggi, dan dengan peningkatan mendadak dalam suhu ini. Pada bahan pembuatan bahan-bahan beracun dihasilkan, iaitu mereka perlu menapis hati. Juga berbahaya adalah makanan yang disediakan pada minyak sayuran, yang telah dieksploitasi. Minyak harus selalu digunakan apabila menggoreng sekali. Jika anda sudah mempunyai masalah dengan hati, maka makanan goreng secara umum harus dikecualikan daripada diet.
Makanan yang mengandungi sejumlah besar karbohidrat, atau sebaliknya semangat untuk makanan tersebut - bukannya kesan terbaik pada hati. Fakta adalah bahawa sejumlah besar karbohidrat adalah penyebab terkumpul di hati lemak. Produk ini termasuk: beras putih, roti putih, kebanyakan jenis bijirin sarapan pagi, dan lain-lain.
Menurut saintis, produk asap dan sosej dalam penggunaan berlebihan juga memberi kesan buruk kepada hati kita. Masalahnya ialah pada karsinogen manufaktur mereka diperuntukkan, dan untuk kualiti perisa dan untuk warna yang indah, pelbagai bahan tambahan berbahaya digunakan. Aditif tersebut adalah bahan toksik toksik. Oleh itu, makanan sedemikian menjejaskan fungsi hati.
Makanan lain yang berbahaya bagi hati kita
Penggunaan produk seperti sayur-sayuran dengan bau pedas perlu terhad, kerana ia juga berbahaya kepada hati. Ini adalah produk seperti: bawang putih, lobak, lobak, ketumbar, bawang putih. Juga, jangan menyalahgunakan sayur-sayuran dan buah-buahan, kerana asid untuk hati juga berbahaya. Ini terpakai kepada cranberry, lemon, kiwi, coklat, dll.
Terutama berbahaya bagi hati adalah penyalahgunaan pelbagai minuman beralkohol, kerana ini boleh membawa kepada akibat yang paling teruk. Tidak hairanlah penyebab sirosis hati yang paling sering adalah alkohol, dan terutama jika alkohol tersebut membawa keracunan. Tetapi bir gelap dalam kuantiti yang kecil, mengandungi vitamin B kumpulan dan sedikit wain merah, hati akan melewati dirinya sendiri "dengan kesenangan". Juga membahayakan hati ialah penyalahgunaan kopi tanpa susu.
Pelbagai sayur-sayuran dan buah-buahan yang tidak dibasuh atau tidak diproses sama sekali, boleh mencetuskan penyakit hati. Untuk menjaga hati selagi mungkin dalam "bentuk" yang baik dan sihat, kita mesti berhati-hati dengan pilihan makanan, membuat menu kita sendiri. Jangan makan berat sebelum tidur, kerana hati pada waktu malam untuk mengatasi semua ini adalah sangat sukar dan ini, pada akhirnya, boleh membawa kepada akibat buruk.