Tubuh kami adalah barang-barang kami, yang kami tanggung sepanjang hidup kami. Oleh itu, lebih banyak bagasi yang melebihi norma, lebih pendek cara kami. Obesiti pada dasarnya adalah pengumpulan sel-sel lemak di dalam badan. Mereka biasanya dikaitkan dengan faktor-faktor berikut: genetik, kekurangan aktiviti fizikal, kehadiran gangguan endokrin, makan berlebihan, penggunaan makanan berlemak yang berlebihan, gaya hidup yang tidak aktif, tekanan, tekanan mental.
Untuk membetulkan berat badan berlebihan, program kompleks digunakan, termasuk pelbagai kaedah. Diet ini, aktiviti fizikal bersempena kaedah moden perkakasan kosmetik.
Pendekatan ini akan membantu anda menurunkan berat badan dan menetapkan keputusan untuk masa yang lama.
Dietologi
Jika anda ingin menghilangkan berat badan berlebihan dan pada masa yang sama meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan, sains seperti dietologi akan datang untuk menyelamatkan anda. Pakar yang berkelayakan akan membantu untuk memilih program pembetulan individu yang mana anda boleh mencapai hasil yang diingini. Program kompleks individu diet seimbang direka untuk memulihkan latar belakang hormon, normalisasi saluran usus, pencernaan, proses metabolik dalam tubuh dan dibuat, dengan mempertimbangkan selera pelanggan. Anda tidak perlu menghadkan diri untuk berasa lapar dan tidak selesa. Pada masa yang sama, pembetulan berat badan ini menghapuskan penggunaan dadah yang membakar lemak. Dengan bantuan diet yang seimbang, kalori, komposisi kuantitatif dan kualitatif protein, lemak, karbohidrat, mineral, mikroelen, vitamin dan bahan aktif biologi lain dikawal. Selepas program ini, kerana terdapat pembetulan berat badan berlebihan, anda boleh mengelakkan penyakit seperti aterosklerosis, penyakit jantung dan saluran darah, cholelithiasis dan ulser peptik perut dan duodenum, diabetes, osteoporosis dan sebagainya. Di samping itu, sistem imun anda akan diperkuat.
Diet diet
Matlamat kebanyakan diet adalah pembetulan berat badan yang cepat, yang dapat dilihat dalam sekelip mata. Ia adalah perlu untuk berjumpa doktor sebelum menggunakan program pelangsingan. Kami menawarkan beberapa diet popular yang membawa kepada penurunan berat badan yang cepat.
Diet ini termasuk setiap hari mengambil kira-kira 64 ons cecair (8 cawan) air sejuk, pada selang masa yang tetap. Minum segelas air sebelum setiap hidangan untuk menindas selera makan, yang akan membuatkan anda tidak berasa lapar. Jangan masukkan pemanis ke air. Harian mengambil multivitamin untuk menambah nutrien yang hilang semasa kencing kerap.
Anda boleh minum hanya sayur-sayuran atau jus buah-buahan. Sesetengah variasi diet ini termasuk pengambilan vitamin atau nutrien bersama dengan jus.
Jus direka untuk membantu badan anda menyingkirkan toksin dan cecair berlebihan dalam badan.
Mereka mengatakan bahawa diet kubis akan membantu mengurangkan sehingga 5 kilogram seminggu. Ia termasuk diet rendah lemak dan serat yang tinggi. Gunakan sup kubis, kubis dalam bentuk mentah.
Pemakanan ini berlangsung selama tujuh hari dan tidak digalakkan sebagai aplikasi tetap untuk penurunan berat badan jangka panjang disebabkan oleh fakta bahawa terdapat kekurangan nutrien dalam tubuh.
Apa ubat moden yang ditawarkan
Obesiti atau berat badan berlebihan adalah salah satu masalah yang paling penting dalam perubatan moden. Gaya hidup tetap dan penggunaan makanan berkalori tinggi adalah faktor risiko yang paling asas untuk obesiti, yang, digabungkan dengan kecenderungan genetik, menyumbang kepada peningkatan berat badan. Dalam kesusasteraan moden terdapat banyak data mengenai peranan penting pengoksidaan radikal bebas dalam patogenesis obesiti. Dalam hal ini, penggunaan antioksidan semulajadi untuk tujuan membetulkan berat badan berlebihan memperoleh kepentingan aktif dalam proses penyelidikan. Banyak kajian telah menunjukkan keberkesanan antioksidan semula jadi dalam membetulkan tahap kolesterol tinggi dalam darah, trigliserida dan LDL.