Nampaknya Ekaterina Klimova menyadari resipi ajaib untuk daya tarikan dan keharmonian - jika tidak, bagaimanakah seorang wanita cantik, seorang pelukis ibu dari empat yang cantik, dapat diselamatkan? Malangnya, kenyataannya lebih prosaik: rahsia bentuk elegan adalah dalam sistem pemakanan dan mobiliti fizikal yang munasabah.
Catherine adalah lawan dari diet keras dan "segera". Dia yakin: sekatan yang teruk dan hari lapar akan menyebabkan kemudaratan kepada badan dan auknutsya masalah kesihatan yang serius. Di mana lebih selamat untuk mengekalkan akal: menu harus seimbang, bahagian - kecil, dan makanan - kerap. Pemakanan pelakon itu didasarkan pada hidangan dari keju kotej, sup mudah, sayur-sayuran rebus, salad segar, buah-buahan bermusim. Dan semestinya - tidak kurang daripada satu liter air bersih sehari.
Prinsip "kurang, tetapi lebih baik" diperhatikan dalam keluarga Klimovoi dengan ketat. Selebriti tidak bercampur protein dengan karbohidrat, ia tidak mempunyai sos pelbagai jenis, makanan berkalori tinggi dan pencuci mulut. Hidangan kegemaran Catherine - kentang yang dibakar dengan herba, daging bersandar, dimasak pada kuali "kering", pir dan epal, yang dibakar dengan madu dan kayu manis.
Tetapi pelakon itu bukanlah seorang pertapa, dia secara berkala memanjakan dirinya dengan merawat yang enak. Salah satu resep kegemaran gadis itu ialah omelet udara Perancis (omelet Pulyar). Untuk membuatnya, anda memerlukan 4 telur, garam garam dan 30 gram susu. Yolks harus dipisahkan daripada protein dan ringan memukul dengan susu. Pada kuali goreng yang panas, tuangkan campuran kuning telur dan, semasa ia panas, kocok tupai dengan garam hingga busa yang subur. Pada asas kuning panggang meletakkan mousse protein dan goreng tanpa penutup selama 7 minit - sehingga tupai "genggam". Selesai omelet dua kali dan serahkannya ke meja.