Walaupun kelengkungan tulang belakang tidak didiagnosis oleh ortopedis, majoriti kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak bersetuju bahawa sudah tiba masanya untuk "menjaga belakang mereka" dan memecat mereka. Mengapa kita memberi kesan kepada kanak-kanak? Kerana scoliosis adalah penyakit dari zaman kanak-kanak. Kecacatan postur dan kelengkungan tulang belakang sering muncul semasa bayi, semasa sekolah dan remaja. Tentu berlaku, dan "dewasa" scoliosis, tetapi ia mengatasi, sebagai peraturan, selepas empat puluh tahun. Ini adalah akibat dari osteoporosis (pengurangan patologi dalam kekuatan tulang yang berlaku pada banyak wanita dengan umur dan permulaan menopause), dan masalah ini tidak mengancam anda setakat ini.
Doktor membezakan scoliosis kongenital dan diperolehi. Kongenital muncul disebabkan oleh pelbagai penyakit intrauterin, trauma kelahiran, penyakit sendi pinggul, tisu penghubung. Semua ini mengubah beban pada vertebra dan menyebabkan ubah bentuk mereka. Akibatnya, scoliosis hadir: tulang belakang, lebih tepat, jabatan khususnya, berubah bentuk ke kanan atau kiri, dan vertebra berputar relatif terhadap satu sama lain. Scoliosis kongenital adalah kira-kira 5%, dan baki 95% berlaku dalam proses pembangunan dan pertumbuhan badan. Sekiranya anda melihat seseorang yang melengkung dari sisi, anda dapat melihat bahawa bahunya tidak simetri (satu di atas yang lain), dan jika anda menarik secara langsung paksi di bahagian tengah belakang, maka ia tidak akan lurus. Pada peringkat awal scoliosis, kecacatan itu dikompensasikan dengan melengkapkan bahagian-bahagian yang bersebelahan tulang belakang dalam arah yang bertentangan. Oleh itu, seringkali hanya seorang ortopedis yang dapat menentukannya. Dalam scoliosis, perubahan dalam vertebra tidak dapat dielakkan. Punca yang menyebabkan pelanggaran postur, banyak mendapat scoliosis. Sebahagian daripada mereka ditentukan oleh keadaan kesihatan dan perkembangan fizikal seseorang, yang lain - oleh alam sekitar. Di antara semua ini, peranan penting dalam pembangunan postur yang betul adalah diet yang sepenuhnya. Diet perlu terdiri daripada makanan kaya dengan vitamin dan garam mineral. Sekiranya ini tidak berlaku, penyakit ini berkembang, mencerminkan keadaan kerangka dan otot kanak-kanak, dan memprihatinkan kepada perkembangan postur yang lemah. Dan jika pada masa kanak-kanak masalah tidak ditangani atau dilakukan dengan teruk, "bagasi" mengiringi seseorang lebih jauh lagi.
Bilakah kemajuan scoliosis?
Doktor-doktor orthopaedis tidak boleh menentukan dengan tepat dalam kes-kes yang mana penyakit akan berkembang pada masa dewasa, dan di mana - tidak. Tetapi beberapa sebab yang mana kelengkungan tulang belakang menjadi semakin teruk, pakar diketahui.
- Kerana perubahan ketegangan otot, misalnya, kelonggaran atau penguatkan pada satu sisi, yang menyebabkan kecacatan pelvis. Selalunya ia berlaku pada orang yang mempunyai beban utama pada satu kaki.
- Kerana predisposisi genetik yang tinggi terhadap scoliosis.
- Dengan berat badan berlebihan dan mengurangkan aktiviti fizikal secara berkala (doktor mengira bahawa dalam kes ini, kelengkungan boleh meningkat setiap tahun sebanyak 1 -2 darjah).
Seorang wanita yang ingin menjadi seorang ibu, tetapi mengalami scoliosis, disarankan untuk menjalani pemeriksaan khas - pengimejan resonans magnetik (MRI) tulang belakang yang cacat. Ini akan membolehkan doktor mendapatkan imej tulang belakang dalam pelbagai pesawat. Dan mempunyai gambaran penuh dan mengetahui punca scoliosis, tidaklah sukar untuk merancang rawatan dengan betul, membuat ramalan untuk masa depan. Ingat, MRI hanya boleh dilakukan sebelum kehamilan, kerana medan magnet yang kuat semasa tinjauan ini boleh menimbulkan akibat negatif bagi anda dan anak masa depan. Mujurlah, kaedah perubatan moden memungkinkan untuk memperbaiki ubah bentuk tulang belakang. Pada setiap tahap scoliosis (dan terdapat 4 daripada mereka), rawatan yang sesuai ditetapkan. Tetapi apa yang harus dilakukan jika tidak ada scoliosis yang dinyatakan, tetapi apakah paras sakit belakang? Gimnastik khas dan urutan terapeutik akan membantu. Kadang-kadang doktor mengesyorkan untuk mendapatkan terapi manual lembut. Tetapi setiap kes adalah individu, jadi anda mesti berbincang dengan doktor anda. Apa ortopedik anda akan menetapkan kepada anda dengan pasti, jadi kursus LFK, kolam renang dan urut yang berkelayakan. Adakah diri anda lebih kuat! Jika anda menjadi lebih kuat, maka dengan kelengkungan tulang belakang anda tidak akan bertembung, dan anda akan menormalkan keadaan umum kesihatan.
Pertama sekali, adalah perlu untuk menguatkan otot-otot belakang, dada, tekan abdomen. Latihan sangat mudah. Letakkan kaki anda pada lebar bahu anda, lutut sedikit bengkok, tangan dengan dumbbell 1 kg dalam setiap titisan. Kemudian, letakkan tangan anda ke sisi, siku sedikit membengkok dan menurunkan tangan anda ke kedudukan permulaan. Pada trimester 2-3, lakukan duduk di atas kerusi dengan bantal di belakang anda. Pembalut itu menyokong berat bayi dan mengurangkan ketegangan pada otot perut dan belakang ibu hamil. Urut perlu dilakukan oleh pakar sahaja. Salah satu cara yang santai ialah anda perlu bersandar di belakang kerusi atau berbaring di sebelah anda, dan ahli terapi urut akan mengurut kedua belah bahagian bawah tulang belakang. Sekarang kita tahu apa rawatan tulang belakang itu, osteochondrosis, scoliosis tidak boleh dimulakan, tetapi ia hanya perlu untuk memberi amaran kepadanya pada waktunya.