Resipi Lenten dengan gambar adalah mudah dan lazat untuk setiap hari Kusta. Lenten pai, potong, borsch, sup, kentang, kursus kedua kubis untuk resipi lazat

Kompetitif memilih pelbagai hidangan untuk menu untuk setiap hari. Lent - bakat yang tidak wujud dalam setiap nyonya rumah moden. Banyak larangan dan minimum indulgensi tidak memberi peluang untuk menunjukkan semangat kuliner. Dan jika beberapa wanita dengan mahir mengatasi tugas itu, tanpa melanggar kanon puasa, semua yang lain harus puas dengan yang kecil. Tetapi anda ingin merawat diri anda dan semua saudara mara anda dengan borsch, potong, salad, pai dan kue yang lazat, hidangan kedua dari kubis, kentang dan bahan-bahan biasa lain. Nah, kami sekali lagi datang untuk membantu semua pemula dan tukang masak yang berpengalaman, dan menawarkan resipi tanpa lemak langkah demi langkah kami dengan foto dan video.

Resipi untuk makanan tanpa lemak dengan gambar - Pasta dengan sayur-sayuran untuk menu di Lent

Jika hidangan hujung minggu yang lenten mudah difikirkan, berfikir sedikit dan fantasi, kemudian dengan menu harian, perkara lebih teruk. Setiap hari baru Lent diberikan kepada seluruh keluarga dengan kentang lazat yang lazat dan kubis rebus dengan cendawan. Sudah tiba masanya untuk mengubah stereotaip dan memberikan isi rumah makanan lezat yang sebenar ini. Sebagai contoh, tempel dengan sayur-sayuran mengikut resipi kami dengan gambar. Dalam hidangan ini, rasa sayur-sayuran yang pelbagai telah saling berkaitan, aroma pedas rempah-rempah dan rempah-rempah, kenyang asas makaroni dan estetikisme visual hidangan yang disediakan. Sediakan pasta dengan sayur-sayuran untuk menu ramping dengan resipi langkah demi langkah dengan foto - menaklukkan tetamu dan orang tersayang dengan percobaan kuliner anda.

Bahan-bahan yang diperlukan untuk resipi daging tanpa lemak

• spageti - 400 g
• champignons - 280 g
• bawang putih - 3 gigi
• minyak zaitun - 3 sudu besar.
• bawang merah - 2 pcs.
• kacang hijau - 150 g
• lada bulgarian merah - 1 pc.
• asparagus - 1 ikatan
• zucchini - 1 pc.
• garam secukup rasa
• Lada tanah hitam dan merah
• jus setengah limau
• sayuran pasli
• sayuran basil
• tauhu - 50 g

Resipi langkah demi langkah untuk hidangan lean yang lazat

1. Pilih jenis pasta yang paling kegemaran - linguine, fettuccine, spaghetti, mi beras, dll. Mereka akan menjadi asas untuk hidangan leher pada masa depan dengan sayur-sayuran.

2. Kupas zucchini dan potong kecil. Beku - buang dan buang air.

3. Basuh cendawan putih, kering dan potong. Goreng cendawan dengan garam dan lada pada sedikit minyak sayuran sehingga cairan menyejat.

4. Masukkan cendawan dalam pinggan, dan dalam kuali (tidak mengelapnya), goreng bawang putih dan bawang sehingga aroma berterusan muncul. Masukkan kubis zucchini, kacang, lada beling, asparagus dan terus goreng selama 5-6 minit lagi.

5. Dalam jisim sayuran terletak cendawan separuh siap. Musim semua jus dengan separuh daripada limau dan sayur-sayuran pasli dan kemangi.

6. Dalam air masin, rebus mi. Throw spaghetti dalam colander dan biarkan air disiram sepenuhnya.

7. Letakkan pasta dalam pinggan yang mendalam, atas dengan sayur-sayuran dan cendawan rebus.

8. Selepas 2-3 minit, spaghetti direndam dengan jus berpakaian dan akan memperoleh rasa pedas yang luar biasa. Taburkan hidangan dengan keju soya yang dicincang halus - tauhu. Hidangkan makan malam Ahad yang panas.

Pizza di Lent: Memasak resipi yang mudah dan lazat dengan foto langkah demi langkah

Berbeza dengan dekad yang lalu, pelbagai jenis gastronomi hari ini mengagumkan, dan kadang-kadang mengagumi pelbagai. Kini walaupun semasa Kuaren, anda boleh membuat menu yang luas dan sangat luar biasa untuk setiap hari, menggantikan bahan terlarang dalam hidangan kegemaran anda dengan yang dibenarkan. Pemakan daging boleh memanjakan diri dengan potongan-potongan tanpa lemak yang lazat, gigi manis - pastri ragi dengan buah dan buah-buahan, dan pencinta katering atau bistro - pizza lazat dengan tomato, keju soya dan kemangi. Roti lean yang ringkas dan lazat mengikut resipi langkah demi langkah kami akan menjadi karya masakan sebenar yang tidak melanggar syarat-syarat puasa.

Bahan-bahan untuk resipi pizza lean yang mudah dan lazat

• ragi - 1 sachet
• air suam - 1 sudu besar.
• tepung - 350-400 g
• minyak zaitun - 2 sudu besar.
• tomato - 3 buah.
• Keju tauhu - 200 g
• daun basil
• oregano - 1 sdt.
• gula - 1 sudu besar.
• garam secukup rasa

Resipi yang ringkas dan lazat dengan gambar langkah demi langkah pizza kurus

1. Untuk membuat pizza tanpa lemak, campurkan adunan. Dalam mangkuk pencampur dalam, tuangkan yis kering.

2. Air bersih bersih hangat sehingga 45C. Masukkan garam dan gula, kacau sehingga dibubarkan. Tuang air ke dalam ragi dan biarkan selama 10-15 minit sebelum menggelegak.

3. Dalam mangkuk dengan sudu, tuangkan jumlah tepung yang betul dan 1 sudu besar. minyak zaitun.

4. Kukuk doh. Ia tidak boleh terlalu ketat, jadi ia boleh melekat sedikit pada tangan anda.

5. Biarkan doh selama 30-40 minit di tempat yang hangat (anda boleh memasang mangkuk dengan oven terbuka). Sementara itu, sediakan sos pizza. Untuk melakukan ini, pengisar 1 tomato segar dengan sedikit minyak oregano dan sayur-sayuran.

6. Melekatkan doh itu lagi, menguli dan dibahagikan kepada tiga bahagian yang sama. Letakkan benjolan adonan di papan pencincang dan biarkan mereka berehat selama 10-15 minit lagi.

7. Tomato yang tinggal dibasuh, dikupas dan dipotong menjadi cincin. Tauhu dipotong ke dalam plat nipis. Biarkan daun basil dan kering.

8. Gulung setiap tiga bahagian doh ke dalam bulatan kemas. Jangan membuat pangkalan terlalu tebal, ia akan mempunyai masa untuk meningkat dalam proses penaik. Lubricate lapisan dengan minyak zaitun.

9. Sapukan sos tomato ke pangkalan pizza, meletakkan cincin tomato, mengedarkan piring tauhu dan daun basil.

10. Goreng pizza pada 180C selama 15-20 minit. Tauhu tidak mencair, tetapi akan coklat. Potong pizza panas ke dalam bahagian kecil dan jemput tetamu.

Borscht kurus merah untuk menu untuk setiap hari di Lent, resipi video

Apa pun menu berlegar, tetapi tanpa borsch merah tradisional dengan kacang, seorang lelaki Slavic tidak boleh melakukan tanpa. Hidangan pertama klasik dengan mudah boleh disesuaikan dengan keperluan yang ditentukan oleh Lent. Walaupun kekurangan daging dalam resipi itu, kelebihan sayur-sayuran memberikan hidangan rasa, warna dan aroma yang kaya, dan kacang menyatu tekstur, membuat borsch merah lebih berkhasiat. Resipi video kami untuk borsch merah untuk menu ramping berguna kepada mana-mana pelayan wanita tanpa pengecualian:

Resipi langkah-demi-langkah dengan gambar pita leher Georgia - menu lazat untuk setiap hari Kusta

Lobiani Georgia dengan pengisian kacang rebus adalah salah satu hidangan paling tradisional dari orang-orang panas dan temperamen. Terdapat jumlah yang luar biasa jenis pai kacang, dan beberapa di antaranya kita boleh gunakan semasa Lent yang ketat. Oleh kerana penyediaan yang panjang, hidangan itu tidak semestinya menambah makanan puasa setiap hari. Tetapi ia dengan mudah akan menghiasi meja perayaan atau makan malam Ahad dalam kalangan orang yang paling asli. Gunakan resipi langkah demi langkah kami dari pai leher Georgia untuk mengelakkan kesilapan yang paling kerap dan kejutan yang tidak menyenangkan.

Bahan-bahan untuk resipi kue kurus dalam bahasa Georgia

• kacang merah - 280 g
• bawang merah - 120 g
• lada hitam secukup rasa
• garam halus
• air minuman - 600 ml
• yis - 1 sudu teh
• tepung - 1 kg

Resipi dengan gambar langkah demi langkah memasak kek Georgia

1. Sediakan pai tradisional Georgia dengan penyediaan pengisian. Kacang rendam selama beberapa jam dalam air sejuk untuk membengkak. Kemudian masak sehingga bersedia.

2. Jisim kacang, garam, potong dengan bawang mentah sehingga halus, dengan menggunakan pengisar yang tenggelam. Pengisian harus padat dan tidak berair.

3. Ragi dibubarkan dalam sedikit air suam dengan garam garam. Biarkan span di panas sehingga membentuk topi berbuih. Sementara itu, jumlah tepung yang betul ditapis ke dalam mangkuk yang dalam.

4. Campurkan tepung gandum dengan riser, tarik keluar adunan. Biarkan bola doh di bawah filem makanan pada suhu bilik (anda boleh meletakkannya pada radiator atau periuk).

5. Menaikkan adunan, campurkan semula dan gulung ke lapisan bulat nipis. Di tengah-tengah pengisian dan sekadar mengedarkannya, tidak sampai 4 cm ke tepi.
   
   
6. Kumpulkan tepi adunan, ketatkan mereka dengan tegas. Lubang tidak boleh dibiarkan.

7. Gunakan tatal dapur untuk melancarkan bola ke dalam kek rata. Jangan tekan perkakas terlalu keras supaya kek itu tidak tersentuh.

8. Letakkan hidangan kacang Georgia dalam lembaran penaik cetek. Dengan pisau yang tajam, buat lubang pada lapisan atas adunan.

9. Bakar pai kurus dalam oven 180C yang dipanaskan selama sekurang-kurangnya 30 minit. Dia sepatutnya naik sedikit dan terasa coklat.

10. Sedia untuk membakar pastri panas pada plat rata lebar dan potong segitiga segitiga. Berikan resep preskripsi pai dengan gambar panas kepada sup sayur-sayuran dan sup, atau sejuk untuk memanaskan teh.

Resipi Delicious Delicious Brussels Sprouts untuk Menu Lent yang Hebat

Kubis hampir sayur-sayuran yang paling popular dalam tempoh Kusta yang ketat. Kubis biasa digoreng, direbus, dibakar, dimasak sebagai pai dan pai. Kubis merah runtuh ke dalam salad dan diasinkan. Pilihan hidangan cukup besar, jadi apa-apa puasa akan mencari pilihan untuk disukainya. Dan bagi gourmets kami datang dengan hidangan tanpa lemak yang luar biasa dari kubis Brussels untuk menu harian. Menurut resipi kami dengan gambar, ia mudah dimasak. Dan senarai ramuannya sangat mudah. Masakan cepat pintas Brussels untuk menu harian pasti akan mengejutkan anda!

Bahan-bahan untuk resipi dari kubis untuk cepat

• kubis Brussels - 450 g
• garam secukup rasa
• Lada tanah - 0,5 tsp.
• santan - 100 ml
• minyak zaitun - 2 sudu besar.
• pala - 1 secubit
• halia tanah - 1 secubit
• Adas bijirin - 0.5 tsp.
• bawang putih - 3 gigi
• campuran rempah kegemaran
• minum air

Langkah demi langkah memasak resipi tanpa lemak dari kubis

1. Menyediakan serbuk Brussels tanpa lemak adalah proses yang mudah dan cepat. Pertama, tambah semua rempah, termasuk bawang putih dan halia, ke dalam bekas kilang kopi dan cincang halus mereka. Rip kubis atau sediakan segar.

2. Kepala ketumbar Brussel berkedut: tahan air mendidih selama 5-7 menit, dan kemudian segera masukkannya ke dalam air es. Keluarkan daun atas yang rosak, potong setiap separuh atau seperempat spesimen.

3. Kubis rebus di atas air dengan minyak zaitun, campuran rempah dan rempah sehingga dimasak.
   
   
4. 3 minit sebelum akhir memasak, tuangkan sayur-sayuran dengan santan dan sampul. Biarkan kubis dalam bentuk ini selama 5-10 minit. Dari atas, anda boleh merobek hidangan dengan sayur-sayuran cincang halus.

5. Hidangkan pucuk Brussels panas dengan nasi tanpa lemak atau kentang panggang untuk sebarang makan malam atau meja perayaan.

Cutlet lezat yang lazat: resipi video untuk Lent

Meminjam selalu merupakan ujian yang sukar bagi orang-orang Ortodoks. Di antara kesulitan lain, kekurangan hidangan daging yang lazat, hangat dan wangi adalah yang paling sukar untuk bertahan. Untuk sekurang-kurangnya warna ringan menu sayur-sayuran segar, kami mengesyorkan agar anda secara berkala memanjakan diri anda dan seisi keluarga dengan potongan lezat dari kentang, oat, champignons dan sayur-sayuran. Tidak syak lagi, citarasa mereka tidak boleh dibandingkan dengan potongan panggang dari daging babi, tetapi masih bermanfaat untuk membezakan hidangan di latar belakang menu ramping untuk setiap hari. Sediakan potongan yang lazat untuk Lent dalam resipi video kami - memanjakan isi rumah anda dengan makanan yang luar biasa dalam tempoh yang ketat dan membosankan. Borscht merah, cendawan oatmeal, pasta, pai kacang, pucuk brussel dan lain-lain, resipi langkah demi langkah dari kami dengan gambar pasti mempelbagaikan menu harian dan perayaan anda. Perkara utama - jangan takut untuk bereksperimen dengan bahan dan hidangan dalam diet Kusta.