Sediakan salad dengan tuna dan keju Pada pendapat saya, ini hidangan lain, yang merupakan gabungan bahan yang baik. Rasa tuna yang sangat baik dilengkapi dengan sifat keasakan keju Feta dan secara harmoni ditekankan oleh bayam. Jika anda menggambarkan hidangan ini dalam dua perkataan, maka saya akan mengatakan bahawa ia adalah mudah dan memuaskan. Dengan ringan adalah perasaan yang tersisa setelah makan satu hidangan salad. Dan rasa kenyang datang dalam masa yang sangat singkat selepas penghujung makan dan kemudian kekal lama. Oleh itu, tuna dengan keju Feta adalah baik untuk sarapan lazat atau snek yang baik.
Bahan-bahan:- Tuna 600 g
- Keju Feta 200 g
- Spinach segar 1 tandan
- Minyak zaitun 200 ml
- Sos 50 ml
- Garam 2 secubit
- Lada hitam tanah 3 secubit
- Langkah 1 Bahan utama: tuna, keju Feta, bayam, minyak zaitun dan kicap.
- Langkah 2 Jika anda mempunyai tuna keseluruhan, anda perlu memotongnya menjadi beberapa bahagian. Kemudian masukkan ketulan, lada dan biarkan mereka menyerap selama 20 minit. Saya tidak mengesyorkan ikan masam dengan banyaknya.
- Langkah 3 Tuangkan minyak zaitun dalam kuali atau kuali, letakkan ikan itu dan letakkan di dalam ketuhar selama 30 minit pada suhu 180 ° C. Dalam proses memasak, air ikan dengan cecair yang terbentuk sebagai hasil daripada menggoreng.
- Langkah 4 Tuna siap untuk menyejukkan suhu supaya ia boleh dibongkar.
- Langkah 5 Potong daun bayam.
- Langkah 6 Dadu keju.
- Langkah 7 Kami juga memotong tuna sejuk ke dalam kiub.
- Langkah 8 Kemudian taburkan bayam di atas pinggan, dan di atasnya tuna dan keju. Taburkan dengan kicap. Hidangan sedia.