- Tuna Fresh Fillet - 300 Gram
- Sos Teriyaki - 30 mililiter
- Bayam - 100 Gram
- Sesame - 20 Gram
- Minyak zaitun - 50 mililiter
- Laut garam - 1/2 sudu teh
- Krim 10-11% - 100 Milliliter
Tuna fillet dipotong ke dalam bahagian, kemudian diasinkan selama 30 minit dalam sos teriyaki, minyak zaitun dan garam. Kemudian goreng kepingan tuna dalam kuali panas dengan sedikit minyak. Fry cepat - secara literal 2 minit pada setiap sisi. Dalam kuali lain dengan sedikit minyak kami meletakkan bayam dan krim. Rebus pada api sederhana selama 6-7 minit. Kami menyebarkan kepingan ikan siap sedia dan menghias bayam, dari atas kami mencurahkannya dengan sedikit sos teriyaki dan taburkan dengan biji wijen. Selesai!
Hidangan: 2