Selulit. Selalunya perkataan ini menyebabkan kegilaan dalam seks yang adil. Menemui "kulit jeruk" yang terkenal, seorang wanita rata-rata membuka perjuangan yang luas dalam semua cara yang boleh difikirkan dan tidak dapat dibayangkan. Adakah selulit sangat dahsyat, apakah sebab-sebab penampilannya dan apa yang perlu dilakukan untuk mengalahkannya?
Bertentangan dengan kepercayaan popular bahawa selulit hanya muncul pada wanita penuh, ia dapat mengungkapkan gadis yang cukup langsing dan muda. Ya, selulit adalah simpanan lemak di bawah kulit. Tetapi sebaliknya, ia adalah pelanggaran fungsi tisu subkutaneus, aliran limfa dan gangguan sirkulasi. Apa yang menyebabkan perubahan ini? Pertama sekali, ia adalah pecah hormon. Tempoh risiko utama untuk menemui "kulit jeruk" ialah tempoh akil baligh, mengambil pil kawalan kelahiran, kehamilan dan bersalin, menopaus. Ia adalah semasa remaja bahawa penyelewengan pertama berkembang di bawah kulit. Faktor kedua yang menyebabkan selulit adalah gaya hidup yang tidak aktif. Dalam kes ini, peredaran darah terganggu, aliran limfa dan beberapa perubahan lain memberi kesan negatif pada lapisan lemak subkutan. Masalah seterusnya ialah kekurangan zat makanan. Makanan moden berlimpah dengan lemak, gula dan bahan tambahan kimia. Sumbangan besar dibuat oleh makanan segera yang popular sekarang. Bukan tempat terakhir diduduki juga oleh tabiat buruk: nikotin, alkohol, kafein. Tekanan, keturunan, baju yang ketat dan tidak selesa dan bahkan ekologi juga mempunyai kesan buruk terhadap keadaan badan kita.
Selulit - penyebab, kaedah pembetulan. Terdapat banyak kaedah untuk melawan selulit. Bermula dengan penawar dan penyembuhan keajaiban dan berakhir dengan pembedahan. Cara pertama dan utama untuk bertarung adalah diet yang sihat. Ia adalah perlu untuk mengecualikan daripada diet goreng, hidangan berlemak, gula-gula, pelbagai makanan ringan jeruk, karbohidrat. Sekutu anda dalam memerangi selulit akan menjadi sayur-sayuran segar dan buah-buahan, ikan, makanan laut, bijirin, kekacang, wain merah kering. Tetapi dalam mana-mana, Coca-Cola, kopi atau alkohol yang kuat. Penggunaan air yang besar juga akan memberi kesan positif pada angka anda. Dari 1.5-2 liter sehari mineral atau air biasa, anda boleh mempunyai teh hijau. Kawan kedua yang penting adalah latihan fizikal. Terdapat banyak program yang direka khas untuk pengukuhan otot, selalunya mereka tidak membawa beban global dan akan membawa anda 15-20 minit. Penambahan yang baik akan menjadi urut. Tetapi urut harus tetap dan di sini banyak kejayaan bergantung kepada seni tukang urut. Sangat berguna akan menjadi pancuran kontras. Jika anda menyentuh kaedah perjuangan ini, seperti krim anti selulit, gel mandi dan scrub, mereka memberikan hasil yang lemah, mereka memperbaiki keadaan kulit, menyenangkan dan mudah digunakan. Ketat dan pantalon Antselljulitnye memberikan kesan prophylactic sahaja, dan sock panjang menyebabkan kemerosotan aliran darah, dan, dengan itu, untuk pembangunan tambahan selulitis. Dana mesti pergi dalam kompleks, secara tetap. Dan yang paling penting - untuk mengenal pasti sebab utama penampilan selulit. Sekiranya kegagalan hormon ini, maka diet atau urut tidak akan memberi kesan yang diingini. Lebih tinggi tahap selulit, semakin serius dan bijaksana harus menjadi pendekatan dalam rawatannya. Kadang-kadang anda tidak boleh melakukan tanpa bantuan perubatan.
Selulit bukanlah penyakit maut, ia adalah tipikal untuk 85% wanita. Jika anda memerah kulit antara ibu jari dan jari telunjuk, anda melihat tubercles dan penyelewengan, ini tidak bermakna anda hodoh atau berat badan anda telah melebihi norma. Mungkin hanya sedikit mempelbagaikan kehidupan - mendaftar di kolam renang atau kecergasan, cuba prosedur baru di salon anda atau menguasai beberapa resipi baru untuk salad dari sayuran segar?