Oat kaya dengan mineral dan vitamin. Ia mengandungi 5-8 peratus lemak, 10-18 peratus protein, sehingga 60 peratus kanji. Berikut adalah contoh: 100 gram gandum mengandungi 3 gram abu, 11 gram serat makanan, 135 mg magnesium, 421 mg kalium, 1000 mg silikon, 361 mg fosforus, vitamin B, A, E, H, F, PP. Di samping itu, 100 gram oat mengandungi kalsium, besi, vanadium, yodium, klorin, silikon, choline, sulfur, sodium.
Sering kali, disebabkan oleh kehadiran vitamin B, gandum disyorkan untuk memulihkan irama aktiviti jantung. Lagipun, vitamin B memainkan peranan penting dalam kerja sistem saraf. Di samping itu, sifat-sifat oat juga berguna untuk metabolisme tisu saraf, serta darah.
Ciri-ciri berguna bubur Herculean - meningkatkan fungsi pankreas dan hati. Menggalakkan penyerapan lemak yang lebih baik di dalam usus. Ini disebabkan oleh fakta bahawa biji oat mengandungi enzim yang serupa dengan yang terdapat di pankreas, ia membantu badan mencerna dan memetabolisme karbohidrat. Dan polifenol, yang terkandung di dalam bijirin gandum, mengambil bahagian dalam proses metabolisme lemak. Tinctur yang dibuat dari oat berguna untuk insomnia, keletihan mental, beban saraf.
Bubur Herculean sendiri berguna untuk mereka yang berkaitan dengan tekanan mental. Dan bagi pelajar sekolah dan pelajar, ia hanya perlu pada waktu pagi. Orang yang menderita diabetes mellitus akan mendapat manfaat daripada diet Herculean.
Bubur Herculean mengandungi banyak antioksidan, yang dari badan kita mengeluarkan pelbagai bahan berbahaya dan toksin. Pembersihan seperti itu tanpa rasa takut untuk kesihatan seseorang boleh dilakukan secara berkala. Di samping itu, dia dapat mengatasi pelbagai jenis jangkitan dengan sempurna, dan oleh itu, jika anda tinggal di kawasan yang tercemar dengan alam sekitar, pastikan anda makan kekacauan ini. Bubur berguna pada peringkat awal hipertensi dan selepas serangan jantung. Dalam kes sedemikian, bukannya bubur, anda boleh membuat sup khas - dalam satu liter air satu gelas oat direbus sehingga separuh daripada cecair menguap, kemudian ketatkan sup dan ambil satu sudu, dengan cara ini anda perlu minum setengah segelas sup sehari.
Dengan selesema yang disertai batuk, juga bubur bubur - di dalam piring untuk 2/3 jumlah gandum diisi, diisi dengan susu dan dimasukkan ke dalam ketuhar suhu rendah. Susu perlu ditambah sehingga oat direbus. Kemudian oat itu perlu diperah dan ditapis. Kami mengambil cecair yang diterima tiga kali sehari untuk tiga sudu.
Disarankan bubur bubur dan penyakit hati dan hepatitis.
Dalam ubat ubatan rakyat juga mendapati penggunaannya, ia digunakan untuk kesakitan dalam pundi kencing, ureter, dengan cystitis, urolithiasis. Oat juga berguna untuk sarang, alahan, asma bronkial.
Mandi dengan merebus jerami oat boleh membantu dengan gout, sakit sendi, beberapa penyakit kulit.
Oat mempunyai kesan diuretik - dalam mandi air dalam 4 gelas air satu gelas oat direbus sehingga jumlahnya dikurangkan sebanyak separuh. Kemudian tambah empat sudu madu dan rebus selama 5 minit lagi.
Kami menyediakan rebusan istimewa dari oat untuk merawat hati - 2 cawan oat dituangkan ke dalam tiga liter air dan direbus selama tiga jam, ditapis dan diambil selama satu bulan, sekali sehari.