Adakah minuman tenaga berbahaya?

Baru-baru ini, semakin ramai orang meminum minuman tenaga. Orang dewasa dan remaja menggunakan tenaga, dengan alasan bahawa kopi tidak berfungsi untuk mereka. Ramai yang percaya bahawa dari balang mabuk Red Bull mereka mempunyai kekuatan dan tenaga. Adakah ini benar? Mari lihat apa yang termasuk dalam minuman tenaga. Sama ada dia benar-benar merangsang otak, menambah kekuatan dan tenaga.

Pengiklanan di media, di papan iklan menggalakkan minum minuman tenaga. Ia "bergaya", "sejuk", meningkatkan kesejahteraan, merangsang daya hidup dan segala-galanya dalam hidup anda akan menjadi halus. Mendapatkan helah pengiklanan, orang muda moden menggunakan tenaga di mana-mana. Pada pertemuan dengan rakan-rakan, di kafe atau kelab, dan apa yang paling berbahaya, di gimnasium dan bidang sukan.

Berbahaya kepada tenaga remaja

Sejarah penampilan minuman tenaga

Sejak zaman dahulu lagi, orang telah menggunakan perangsang. Jadi, di Timur Tengah, mempunyai kekuatan dan tenaga minum kopi, di China dan Asia - teh, di Afrika - kacang kola. Di Siberia dan Timur Jauh, terdapat serai, ginseng, aralia yang popular.

Minuman tenaga muncul pada abad ke-20. Usahawan dari Australia selepas perjalanan ke Asia memutuskan untuk menubuhkan pengeluaran perindustrian tenaga jurutera. Minuman tenaga pertama pada skala perindustrian ialah Red Bull. Energetik dengan cepat memenangi kecintaan pengguna bersama Coca-Cola dan Pepsi. Sebaliknya, pengeluar kedua dengan cepat berorientasi dan mengeluarkan tenaga mereka - Burn and Adrenaline Rush.

Pendapat ahli sains mengenai manfaat dan kerosakan minuman tenaga berbeza. Ada yang percaya bahawa ini adalah minuman yang tidak berbahaya, seperti soda sederhana. Yang lain pasti bahawa tenaga berbahaya kepada seluruh tubuh manusia, yang kerap menggunakannya.

Di Eropah, terutamanya di Denmark, Norway dan Perancis, penjualan tenaga jurutera hanya dibenarkan di farmasi. Di Rusia, terdapat sekatan ke atas jualan minuman tenaga: penjualan dilarang di sekolah, sekatan dan kesan sampingan harus ditetapkan pada label.

Terdapat preseden litigasi dengan syarikat yang mengeluarkan minuman tenaga. Oleh itu, di Ireland, atlet meninggal sebaik selepas latihan selepas tiga tin tenaga. Di Sweden, di disko, beberapa remaja mati. Mereka bercampur minuman tenaga dan alkohol.

Komposisi minuman tenaga.

Komposisi semua jurutera kuasa termasuk sukrosa dan glukosa, yang merupakan nutrien utama bagi badan. Apabila makanan masuk ke dalam badan, glukosa dibentuk oleh pecahan kanji dan disaccharide. Juga di enregetikikov termasuk kafein (psikostimulan kuat). Kesan kafein adalah untuk mengurangkan rasa mengantuk, menghilangkan perasaan keletihan, dan merangsang kebolehan mental.

Pelepasan tajam adrenalin, peningkatan aktiviti psikologi, selepas masa yang singkat membawa kepada penurunan kekuatan. Selepas meminum minuman tenaga, perlu memberi masa untuk pulih dan mengeluarkan kafein. Berlebihan kafein membawa kepada kegelisahan, kerengsaan, kurang tidur dan selera makan. Dengan penggunaan berterusan kafein, sawan, sakit di perut, semakin buruk kerja sistem saraf. Dos yang mematikan untuk orang biasa boleh hanya 10-15 g. Ini adalah 100 - 150 cawan kopi sehari.

Minuman tenaga juga termasuk theobromine dan taurine. Yang pertama adalah perangsang yang lemah, yang merupakan sebahagian daripada coklat walaupun. Yang kedua merangsang kerja sistem saraf, mengambil bahagian dalam metabolisme.

L-karnitin dan glucuronolactone juga ditambah kepada sektor tenaga. Unsur-unsur ini adalah sebahagian daripada produk biasa. Setiap hari, dari makanan kami mendapat jumlah bahan yang mencukupi. Dalam minuman tenaga, kepekatan L-carnitine dan glucuronolactone banyak kali lebih besar daripada norma harian.

Vitamin B dan D diperlukan untuk berfungsi dengan normal badan. Mereka tidak mempunyai ciri khas rangsangan kekuatan dalaman.

Perangsang semulajadi ginseng dan guarana berguna dalam dos kecil. Penggunaan biasa mereka, biasanya lebih tinggi daripada biasa, membawa kepada peningkatan tekanan darah, insomnia dan paranoia.

Semua elemen ini adalah sebahagian daripada minuman tenaga dalam perkadaran yang berlainan. Tambah pengawet, pewarna, perisa dan bahan kimia lain. Ini "koktail" terkandung dalam setiap balang tenaga. Perlu difikirkan tentang itu dari segelas ginseng anda akan menyebabkan kurang memudaratkan badan.

Digunakan secara meluas dalam pasaran Rusia Red Bull dalam tindakannya sangat dekat dengan satu cawan kopi dengan gula. Burna mengandungi lebih banyak kafein, theobromine dan guarana. Adrenalin Rush dianggap lebih selamat. Kesan merangsang adalah disebabkan oleh ginseng, yang merupakan sebahagian daripada sektor tenaga.

Dari semua maklumat ini menjadi jelas bahawa minuman tenaga tidak membawa manfaat kepada tubuh. Penggunaan jangka panjang boleh menyebabkan pergantungan dan gangguan sistem saraf, kemunculan insomnia. Bahan yang merupakan sebahagian daripada jurutera kuasa terkandung dalam kopi, teh. Mungkin penggunaan semula jadi ginseng, guarana, dengan kesan merangsang yang sama, akan mempunyai kesan buruk yang negatif.

Jika anda kadang-kadang menggunakan minuman tenaga, lakukan dengan bijak. Jangan beli lebih daripada 0.5 liter. Jangan minum lebih daripada satu balang sehari. Jangan campurkan tenaga dengan kopi, teh dengan alkohol. Ingatlah bahawa minuman sebegini sepenuhnya kontraindikasi kepada wanita hamil. Syarikat pengiklanan pengeluar mempengaruhi permintaan pengguna. Walau bagaimanapun, pilihan itu sentiasa milik anda.