Sebelum membersihkan darah, perlu membersihkan usus, kerana jika tidak, usus yang berlimpah akan terus meracuni darah. Di dalam badan kita, dengan makanan, air dan udara, beribu-ribu bahan yang tidak perlu dan mungkin beracun masuk. Organisme muda mencukupi dengan tugasnya dan memaparkan bahan-bahan yang tidak perlu. Dengan umur, tubuh mula gagal dan memerlukan sokongan kami. Anda boleh membersihkan darah tanpa menggunakan campur tangan perubatan. Sebagai pilihan, membersihkan darah dengan diet. Tugas utama adalah membersihkan saluran toksin dan kolesterol. Mengenai persoalan: bagaimana membersihkan darah dengan diet, terdapat banyak cadangan dan tips. Adalah disyorkan untuk menghabiskan hari memunggah, yang terbaik adalah untuk melakukannya pada hari libur. Beberapa diet membantu menstabilkan gula darah. Bersihkan darah membantu menahan banyak penyakit. Darah mesti dibersihkan dua kali setahun. Pembersihan badan yang paling ringan dan sederhana adalah penubuhan pemakanan melalui diet.
Salah satu pilihan untuk diet, untuk membersihkan darah dan hati adalah diet untuk susu. Makanan sedemikian tidak mempunyai kontraindikasi kecuali intoleransi susu individu. Susu mengagihkan sifat yang bermanfaat teh, dan teh memudahkan penyerapan susu. Bersama-sama mereka membentuk kompleks vitamin dan perangsang yang berguna. Hari pembongkaran untuk susu akan membantu bukan sahaja untuk membersihkan darah, tetapi juga untuk menormalkan metabolisme dan memperbaiki keadaan kulit.
Bijir yang paling berguna untuk tubuh kita ialah oat. Ia mengurangkan tahap gula dalam darah, membersihkan toksin dan mengawal metabolisme lemak. Hercules adalah salah satu daripada beberapa produk yang boleh meningkatkan keseluruhan tubuh. Glucan, terkandung dalam oatmeal, mengurangkan jumlah kolesterol dalam darah. Indeks glisemik rendah, disebabkan oleh penyerapan yang perlahan, membantu mengekalkan gula darah rendah. Diet yang berasaskan produk dengan indeks glukamine rendah sangat berguna. Oatmeal menormalkan koagulasi darah. Kandungan serat dalam bijirin mempercepat motilitas usus, yang menyumbang kepada kemerosotan penyerapan lemak dan karbohidrat ke dalam darah.
Diet yang dicadangkan oleh Broyse, membantu membersihkan darah dan menguatkan sistem imun. Ia berdasarkan jus bit, yang mengandungi betonin. Beetroot adalah produk hematopoietik.
Untuk menormalkan komposisi darah, anda perlu memakan zucchini dan terung. Air di dalam badan mesti berada dalam kuantiti yang mencukupi yang meningkatkan ketidakstabilan darah. Bersihkan dari kolesterol dan membantu dengan kencing manis dan aterosklerosis - artichoke Yerusalem. Dengan hemoglobin berkurangan, anda perlu memakan daging ayam.
Dengan anemia, keupayaan darah untuk memindahkan oksigen menurun. Penyakit darah yang biasa adalah anemia kekurangan zat besi. Apa makanan yang perlu dimakan untuk pembentukan hemoglobin? Khususnya dalam diet harus termasuk produk yang mengandung zat besi dan makanan yang mengandung vitamin C, ia membantu menyerap zat besi. Pencegahan anemia boleh dilakukan dengan diet. Satu hari dari makanan, anda perlu mendapatkan kira-kira 15-30 mg besi. Tetapi lebihan lemak memburukkan hemopoiesis. Gunakan hidangan yang mengandungi besi yang lebih baik secara berasingan daripada makanan yang kaya dengan kalsium. Teh hitam dan kopi mengurangkan penyerapan zat besi.
Diet beras juga membantu membersihkan darah. Pulihkan komposisi darah dan bersihkannya dari bahan berbahaya dan boleh dengan bantuan jus sayuran. Jus dan jus bit meningkatkan hemoglobin dalam darah, merangsang pembentukan darah, mengisi darah dengan bahan-bahan yang diperlukan, membubarkan sisa berbahaya dan cepat mengeluarkannya dari darah. Juga sesuai adalah jus lain warna merah, seperti delima, ceri, cranberry, blackberry. Jus dari sayur-sayuran dan buah-buahan menormalkan fungsi badan, membubarkan dan mempercepat penyingkiran toksin. Pembersihan seperti ini akan membolehkan bahan-bahan berbahaya melarikan diri melalui pori-pori kulit.
Bagaimana untuk membersihkan darah dengan diet, semua orang harus memilih secara bebas, berdasarkan ciri-ciri badan mereka. Perhatikan diet khas disyorkan untuk sekurang-kurangnya enam bulan. Diet yang disyorkan termasuk penolakan karbohidrat cepat, sup daging, alkohol dan kopi. Perhatian khusus perlu dibayar kepada kualiti air. Diet boleh digabungkan dengan lawatan ke bilik mandi dan sauna. Ia tidak akan berlebihan untuk menggunakan ubat-ubatan herba. Pembersihan darah di rumah adalah proses yang agak panjang, memerlukan disiplin diri dan kesabaran yang tinggi. Membersihkan darah dengan diet digunakan sebagai sebahagian daripada pembersihan badan lengkap.