Berguna dan lazat
Mandarin, kiwi, pic, oren, pear dan sebagainya. Berapa banyak yang boleh anda buat dari makanan lezat yang lazat. Tiada had untuk fantasi: anda boleh menambah risotto, menambah mousse, membina salad rumit, bakar dalam foil. Dan keseronokan sedemikian tidak akan kurang jika anda hanya makan buah-buahan ini. Tetapi tentu saja kekayaan utama buah-buahan adalah mikroelemen, vitamin, yang dapat kita peroleh ketika kita menikmati kematangan harum quince, kelembutan berair epal. Sebagai contoh, nanas mengandungi: serat, yodium, klorin, magnesium, serat, protein, kumpulan vitamin A, B, C. Ternyata mereka yang dalam dietnya termasuk banyak buah-buahan, menjaga kesihatan mereka, dan oleh itu menjaga kecantikan yang tidak boleh tanpa keadaan kesihatan yang sangat baik.
Untuk harmoni angka itu
Buah membantu kanak-kanak perempuan yang mudah terserang lemak. Kerana fakta bahawa mereka mengandungi serat yang tinggi, mereka dapat memperbaiki pencernaan, membantu mengurangkan berat badan dan membantu membersihkan tubuh racun. Untuk diet yang berbeza, anda perlu memilih buah-buahan tanpa gula. Untuk menghilangkan pound tambahan, limau gedang dan epal jenis masam yang baik. Hanya anda perlu tahu bahawa semasa diet anda perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari. Tetapi untuk menyalahgunakan cara ini untuk mengurangkan berat badan tidak berbaloi. Pilihan terbaik ialah makan buah selama tiga hari, dan kemudian anda boleh kembali ke menu biasa.
Paku tajam
Rahsia seterusnya adalah pengaruh buah-buahan yang mereka ada pada keadaan kuku. Sekiranya manikur itu tidak begitu baik, maka lemon akan datang untuk menyelamatkannya. Selama 7 atau 10 hari, kami menggosok kuku dengan kepingan lemon, dan hasilnya tidak akan lama. Dan kemudian kuku diperkuat, mereka tidak memecah, mereka tidak memisahkan, mereka tidak memecah, tidak ada bintik gelap pada kuku, dan mana-mana wanita akan iri dengan perhiasan kuku. Sekiranya tidak ada kesabaran, keinginan dan masa untuk melakukan prosedur sedemikian, maka perkhidmatan anda akan menjadi minyak pati lemon. Ia menyediakan kuku yang telah berubah warna, dan kembali ke kuku keindahan semulajadi mereka. Produk ini menjaga kutikula dan kulit tangan, menjadikan kulit lembut dan lembut.
Muka segar
Kulit suka topeng buah. Resipi dibuat berdasarkan nada lemon, peluntur, mengelupas wajah, memberi kesegaran dan kelembutan. Ambil jus separuh buah dan campurkan dengan dua sendok makan oat, satu sudu krim masam. Sapukan selama 15 atau 20 minit pada leher dan muka, kemudian keluarkan topeng dan bilas dengan air sejuk. Dan topeng sedemikian, sebagai contoh, sebagai daging epal, yang kami masukkan sesudu minyak zaitun, akan memberikan kulit rupa yang sihat dan akan menyegarkan kulit dengan baik. Berdasarkan ekstrak buah-buahan yang berbeza membuat produk kosmetik, mereka menjaga muka dan membantu menangani pelbagai masalah.
Jika anda mempunyai losyen pembersihan Bersih & Bersih di tangan, anda boleh mengucapkan selamat tinggal kepada kulit yang berminyak pada kulit. Kesan losyen ini didasarkan pada sifat unik buah delima, limau gedang, limau gedang, serai. Produk yang mengandungi ekstrak tersebut adalah ciptaan manusia yang unik. Produk-produk ini membolehkan kulit menikmati kualiti buah-buahan yang berharga, walaupun kami tidak berusaha.
Keriting cantik
Satu contoh yang baik dari buah itu adalah mencari sebenar untuk penjagaan rambut. Apabila ekstrak tembikai, epal, anggur, oren dan lain-lain beri dan buah-buahan ditambah, maka produk dengan sifat-sifat yang luar biasa dicipta. Syampu Shamtu memberikan jumlah rambut dan memberi rasa mangga, mandarin, kiwi. Satu lagi Syampu Herba Essences Buah Fusions mengembalikan keindahan murni rambut dan mengisi dengan daya hidup terima kasih kepada buah ara, kumquat, kiwi untuk rambut berminyak, dan untuk rambut biasa terima kasih kepada koktail persimmons, lychees, delima. Produk sedemikian melembapkan rambut, menjaga kulit kepala, dan membersihkan rambut pencemar.
Serangkaian "resepi buah" yang tidak berkesudahan yang menambah daya tarikan dan daya tarikan. Pelbagai air tandas dan minyak wangi, yang melengkapkan imej wanita dengan buah-buahan, wangian segar. Dan tidak hairanlah bahawa wanita di seluruh dunia mempercayai kesihatan dan kecantikan dengan segala yang dihasilkan industri kecantikan, berdasarkan buah-buahan.
Pakar pemakanan mengatakan bahawa buah-buahan dan buah-buahan berikut berguna untuk organisma:
Aprikot
Mereka mengandungi beta-karoten, yang dalam tubuh menjadi vitamin A, dan sebenarnya vitamin A adalah manfaat untuk penglihatan dan pencegahan kanser. Dalam aprikot yang tidak matang, beta-karoten mengandungi lebih banyak, jadi anda perlu memberi keutamaan kepada jenis keras. Aprikot kaya dengan potasium, sangat berguna untuk jantung, serta magnesium dan fosforus, yang diperlukan untuk kerja otak, kalsium, yang diperlukan untuk sistem saraf dan kerja otot.
Pisang
Pisang berguna untuk kerja jantung dan diperlukan untuk pencegahan penyakit kardiovaskular, kerana ia kaya dengan potassium, ia juga diperlukan untuk kerja otot normal. Pisang mengandungi vitamin C dan vitamin B, yang diperlukan untuk kerja sistem saraf dan tisu otot, ephedrine, mempunyai kesan tonik, mengandungi katekolamin, yang berguna untuk usus dan perut.
Anggur
Mengandungi antioksida yang kuat - bioflavonoid, yang berfungsi untuk tumor kanser. Anggur mengandungi fruktosa dan glukosa, mereka membantu jantung berfungsi dengan normal. Ia membantu untuk menahan kerengsaan dan mengantuk. Kismis kaya dengan boron, mangan, magnesium, kalium, besi, membantu memindahkan oksigen ke tisu, kaya dengan besi. Kismis berguna untuk sistem saraf, jantung, paru-paru, tulang. Ia mengandungi lapan kali lebih banyak gula daripada anggur.
Buah ara
Aroma mengandungi banyak serat, gula, kalsium, kalium, karbohidrat dan vitamin A, C, B. Ia berguna untuk buah pinggang, perut, vesel dan jantung. Vitamin B6 menghasilkan serotonin, hormon keseronokan. Asid kolesterol yang lebih rendah dan mengurangkan selera makan.
Cranberry
Cranberry mengandungi banyak mikroelen dan vitamin. Jus Cranberry membantu dalam memerangi jangkitan, menghalang pertumbuhan bakteria. Cranberry berguna untuk pankreas, pundi kencing dan berguna untuk buah pinggang.
Lemon
Ia kaya dengan vitamin B, C dan P meningkatkan kecekapan, membantu sel-sel sistem imun untuk melawan pelbagai penyakit.
Mangga
Kaya dengan potasium, besi, serat makanan, asid organik, vitamin A, B dan vitamin C. Ia merangsang kerja buah pinggang dan usus, berguna untuk memecahkan penglihatan senja. Di mangga terdapat banyak kalium, yang berguna untuk pembuluh darah.
Melon musky
Muson melon kaya dengan potasium, beta-karoten, ia mengandungi banyak vitamin C.
Sekarang kita tahu buah mana yang paling berguna untuk kecantikan. Berikutan nasihat mudah kami, dan makan buah-buahan, anda boleh meningkatkan kesihatan anda, dan juga menggunakan buah-buahan untuk mengekalkan kecantikan anda.