Oleh itu, baca dan hafal tip bagaimana untuk minum teh dan tidak membahayakan kesihatan anda.
Peribahasa Cina kuno mengatakan: jangan minum teh dengan hati yang kosong. Jangan minum teh yang kuat jika anda lapar, dan lebih-lebih lagi, jangan gantikan teh dengan makanan. Melakukan perkara ini tidak berbaloi kerana teh secara semula jadi merupakan produk yang sejuk. Masuk ke dalam badan kita, teh panas, walaupun paradoks ia mungkin terdengar, boleh menyejukkan perut dan limpa kita. Ini sangat berbahaya untuk fungsi normal mereka.
Jangan minum teh terlalu panas. Sesetengah peminat "panas", mereka minum secara langsung air mendidih, membakar laring, esofagus dan perut. Pembakaran keradangan esofagus dan organ pencernaan boleh membawa kepada perubahan bentuknya, kepada perkembangan tumor. Suhu teh, sesuai untuk digunakan, tidak boleh melebihi 60 darjah. Jaga perut anda dan janganlah mencetuskan penyakitnya dengan minum minuman panas.
Teh sejuk juga tidak sesuai untuk diminum. Teh panas dan hangat menyegarkan, menyegarkan kepala anda, melegakan keletihan . Teh sejuk mempunyai kesan yang bertentangan. Setelah minum teh sejuk, anda akan membeku dan merasakan kelemahan dan kelemahan. Penggunaan teh yang sangat diseduh dapat menyebabkan sakit kepala, insomnia, kegelisahan, kegembiraan saraf. Ini disebabkan oleh fakta bahawa, bersama-sama dengan banyak teh yang kuat, tubuh menerima sejumlah besar tanin dan kafein. Bahan-bahan ini bertindak dengan gembira pada sistem saraf.
Teh yang disedut harus digunakan secepat mungkin. Jika teh lama berdiri, misalnya, dalam teko, maka ia mula membiak mikroorganisma dan bakteria yang boleh menyebabkan pelbagai jangkitan usus. Juga, teh basi kehilangan ketelusan, kesesuaian dan nilai pemakanan. Lebih baik segera gunakan teh yang dibancuh, dan setiap kali membuat minuman segar dan lazat.
Jangan minum teh lebih daripada tiga kali, kerana dengan membuat bir berikutnya, bukan sahaja nilai pemakanan daun teh hilang, tetapi unsur-unsur berbahaya juga dilepaskan, yang terdapat dalam kuantiti yang sangat kecil dalam teh. Perlu diketahui bahawa semasa daun teh buih utama memberikan kira-kira 50% sifat mereka, dengan sekunder - kira-kira 30%, pada ketiga - kira-kira 10%.
Jangan minum teh sebelum makan, makanan itu mungkin kelihatan tidak enak untuk anda, kerana teh membantu mencairkan air liur dan merengsakan selera. Juga segelas teh, mabuk sebelum makan, boleh mengganggu pencernaan yang betul. Adalah lebih baik minum teh sejam sebelum makan.
Minum teh dengan serta-merta selepas makan makanan juga berbahaya, kerana teh melancarkan pencernaan, menjejaskan seluruh sistem pencernaan. Tunggu setengah jam, kemudian menikmati secawan teh harum.
Tidak sekali-kali tidak boleh minum secawan ubat. Dadah, bertindak balas dengan tanin yang terdapat di dalam teh, berubah menjadi sedimen yang sukar dihadam. Dadah, dibasuh dengan teh, bukan sahaja tidak mendatangkan kesan penyembuhan, tetapi serius boleh membahayakan kesihatan anda.
Jangan minum teh, berdiri di dalam cawan lebih daripada 5 jam. Teh sedemikian tidak menyenangkan dan sering menjadi tempat pembiakan bakteria patogen. Oleh itu, ia akan menjadi lebih berguna dan sihat untuk menyemburkan teh segar dan harum. Dan dengan teh lama anda boleh menyiram bunga, mengelap luka atau kerengsaan kulit, bilas mata atau bilas mulut anda selepas makan.
Dan tip terakhir: jangan minum teh tanpa had. Ini berbahaya kepada kesihatan. Dos maksimum harian teh ialah 6 cawan.
Minum teh dan sihat!