Alkohol - produk yang tidak membenarkan tubuh dalam kuantiti yang mencukupi untuk kami menyerap vitamin yang diperlukan. Alkohol mengandungi banyak kalori dan oleh itu tidak akan membenarkan anda menurunkan berat badan. Dan bagaimana ia memberi kesan kepada hati dan buah pinggang tidak perlu dibicarakan - jadi semua orang tahu bahawa ini adalah makanan yang berbahaya.
Garam adalah produk yang diketahui oleh orang sejak zaman purba. Tanpa itu, kita tidak dapat mengurus, tetapi perlu diingati bahawa kegilaan yang berlebihan dengan produk garam merendahkan tekanan, menyebabkan pengumpulan toksin dalam badan, dan juga melanggar keseimbangan asid garam. Oleh itu, cubalah untuk mengamati langkah itu.
Seterusnya, ia bernilai menyebut produk yang pada dasarnya tidak sesuai untuk makanan. Ini adalah produk makanan segera - mie, sup segera, kentang mashed, jus segera. Produk sedemikian hanya kimia pepejal dan tiada lagi. Mereka menyebabkan bahaya besar kepada tubuh.
Susu seperti mayonis, kunyap atau isi semula lain boleh dimakan jika dimasak di rumah. Walau bagaimanapun, seseorang harus tahu bahawa, sebagai contoh, mayonis adalah makanan yang sangat baik, kerana ia adalah produk kalori tinggi, dan jika anda peduli dengan angka anda, lebih baik menolaknya. Dan jika sos ini dihasilkan dalam industri, mereka akan mengandungi pelbagai pewarna, pemanis, pengganti dan bahan tambahan kimia lain. Oleh itu, tidak mungkin untuk mempertimbangkan produk tersebut berguna.
Sosej dan sosej - kita semua sangat mencintai mereka. Dan dengan mereka kita mendapat masalah dengan kolesterol dan, sebagai akibatnya, penyakit sistem kardiovaskular. Oleh itu, mereka boleh dimakan, tetapi dalam kuantiti yang sedikit.
Pelbagai bar coklat, yang begitu gemar anak-anak kita - sejumlah besar kalori ditambah bahan tambahan kimia, pewarna, agen perasa dan, yang penting, sejumlah besar gula.
Satu lagi produk kegemaran untuk kanak-kanak adalah soda . Ia hanya campuran gula, kimia dan gas. Minuman ini tidak menghilangkan rasa dahaga anda, dan bahaya kepada tubuh menyebabkan yang besar. Jadi berfikir dengan teliti sebelum membeli soda bayi. Adalah lebih baik untuk menggantikannya dengan jus persediaan anda sendiri, kerana makanan berbahaya hanya akan memberi makanan bayi anda, tetapi tidak baik.
Kali terakhir di rak sejumlah besar mengunyah dan menghisap gula-gula dalam pembungkusan cerah. Mereka juga mempunyai sejumlah besar gula dan bahan kimia tambahan.
Salah satu produk yang paling popular dalam populasi semua peringkat umur adalah kerepek. Ini adalah produk yang sangat berbahaya bagi tubuh. Ia mengandungi sejumlah besar lemak dan karbohidrat dengan pewarna dan pengganti rasa.
Kehidupan moden kita berjalan sepanjang masa. Dan begitu banyak syarikat makanan segera menjadi popular. Apa yang kita makan semasa berlari? Kentang Perancis, dipanggang dengan sejumlah besar mentega, hamburger, pelbagai tepung goreng dan sebagainya.
Umat manusia telah memperoleh keupayaan untuk menyerap makanan cepat saji dan tabiat ini menjadi ketagihan. Kanak-kanak tidak lagi mahu makan dengan baik di rumah, hidup di makanan kering, di makanan segera. Dan dari sini gastritis dan penyakit lain di sekolah. Di samping itu, makanan sedemikian adalah cara langsung untuk obesiti. Seseorang mengunyah sentiasa dan tidak boleh berhenti, sudah mempunyai ketergantungan terhadap makanan tersebut.
Makanan segera adalah makanan yang berbahaya yang mengandungi sejumlah besar lemak, karsinogen dan pelbagai aditif yang tidak mendatangkan manfaat kepada tubuh. Kehadiran karsinogen memprovokasi perkembangan onkologi. Terdapat masalah yang berkaitan dengan obesiti dan kemungkinan mengembangkan jenis kedua diabetes.
Anak-anak dan remaja kita adalah pengguna utama makanan berbahaya dan oleh itu mereka berisiko untuk pelbagai penyakit. Lagipun, makanan sedemikian mempunyai ciri menarik orang bukan sahaja dengan rasa yang menyenangkan, tetapi juga dengan cepat mewujudkan rasa ketepuan, kerana ia manis dan gemuk.
Doktor percaya bahawa, kerana penggunaan makanan tersebut, seseorang mempunyai perubahan dalam kerja organ dalaman - hati, buah pinggang, jantung, serta sel-sel sistem saraf dan peredaran darah.
Memerangi makanan segera adalah sukar, tetapi mungkin. Situasi sedemikian boleh diterbalikkan, hanya dengan mendidik anak-anak kita tentang cinta nutrisi yang tepat, seimbang dan berasaskan rumah. Tetapi langkah-langkah tidak akan membantu jika keluarga tidak berfungsi untuk mengubah tabiat orang tua mereka sendiri, serta perkembangan tabiat pemakanan sihat anak-anak.
Tidak hairanlah mereka berkata: "Kamu adalah apa yang kamu makan". Dan ia sangat tepat dalam intinya memberikan pencirian masyarakat moden. Sebuah masyarakat bandar raya besar dengan kehidupan di mana tidak ada masa yang cukup untuk berhenti dan berfikir tentang kesihatan anda. Kami tidak mempunyai masa untuk memasak sesuatu di rumah dan berkumpul di meja keluarga. Dan sudah tiba masanya untuk berhenti makan di jalan raya dan berfikir tentang kesihatan anak-anak anda dan anda. Sekarang anda tahu segala-galanya mengenai cip, soda dan makanan berbahaya lain yang tidak boleh dimasukkan dalam diet anda. Buat pilihan yang tepat!