Bakteria boleh menyebabkan banyak penyakit. Mereka mengelilingi kami di mana-mana: di rumah, di tempat kerja, di jalan, di pengangkutan awam. Untuk berjaya mempertahankan diri, anda mesti mengenali musuh "secara peribadi". Tahu di mana patogen boleh. Ini mendasari sebarang strategi pertahanan yang berkesan.
Tahap bahaya purata
Jadual kegemaran anda di kafe adalah syurga sebenar bakteria. Sebabnya mudah: para pelayan boleh mengelapnya dengan kain yang kotor. Jika anda hanya mengambil tempat duduk di atas meja, tanya para pelayan sekurang-kurangnya untuk tidak meletakkan tempat makan sehingga meja dibersihkan.
Kacang di bar. Di beberapa bar, terutama di luar negara, kacang biasa ditawarkan kepada semua pelanggan di dalam rumah. Mereka lebih baik tidak makan! Anda tidak boleh memastikan bahawa lelaki atau gadis yang duduk di sebelah anda di bar dan makanan ringan kacang dari satu cawan, mencuci tangan selepas tandas. Sudah tentu, risiko menghidapi cirit-birit dalam kes ini tidak bagus. Tetapi lebih baik untuk selamat sekarang daripada menyesal nanti. Terutama jika anda mengambil makanan untuk mengurangkan keasidan. Asid lambung memusnahkan bakteria. Dan jika anda mengurangkan kepekatan asid, patogen kelihatan lebih cenderung menjangkiti anda.
Bakteria penyebab penyakit sering dijumpai di akuarium. Oleh itu, walaupun kecederaan tangan kecil adalah alasan yang mencukupi untuk menolak membersihkan akuarium. Lagipun, anda boleh mengambil jangkitan yang menyakitkan. Walau bagaimanapun, jika pembersihan akuarium tidak boleh ditunda atau penapis perlu dibaiki, pakai sarung tangan kalis air getah.
Bakteria penyakit boleh didapati di dalam air liur anjing anda. Malangnya, ada sesetengah anjing makan najisnya. Oleh itu, lebih baik jika anda memutuskan untuk tidak mencium anjing secara langsung di muka lagi. Peraturan ini terpakai kepada anjing anda sendiri! Amaran mudah ini akan membantu mengelakkan risiko jangkitan dengan bakteria fecal yang sering menyebabkan cirit-birit (Escherichia coli, Salmonella atau Pasteurella Multocida). Pastikan anda membasuh tangan anda jika anda menyentuh objek yang anjing itu diadakan di dalam mulut anda.
Tahap bahaya tinggi
Butang untuk mengalir air, mengendalikan pintu dan basuh di tandas awam adalah habitat kegemaran bakteria patogen. Mereka sering mendiami bakteria fecal, termasuk E. coli dan Salmonella. Risiko cirit-birit meningkat jika bakteria memasuki mulut dalam beberapa minit (misalnya, di kafe atau bar snek). Untuk mengurangkan risiko jangkitan, tutup paip selepas mencuci tangan dengan kertas tandas. Dengan bantuannya, buka pintu.
Span dapur. Tenggelam dapur adalah habitat yang sesuai untuk patogen. Selalunya terdapat banyak kelembapan dan sisa makanan. Apabila menggunakan span untuk membasuh pinggan dan perabot dapur, kotoran dan bakteria dibawa ke seluruh bilik. Oleh itu, setiap petang, membersihkan span dalam air panas dengan detergen. Lebih baik lagi, gantikannya seberapa kerap yang mungkin.
Nombor telefon awam. Anda perlu membayar panggilan telefon, tetapi sejuk atau selesema dihantar secara percuma. Handset dan kekunci yang sering digunakan adalah rumah kepada virus dan bakteria. Sekiranya anda perlu menggunakan telefon awam, lap telefon dan kunci dengan tuala pembasmian kuman. Dan simpan mikrofon sejauh mungkin dari mulut.
Tahap risiko meningkat
Bersin dan batuk adalah penyebab umum penyebaran virus influenza dalam masyarakat. Walau bagaimanapun, anda boleh menghabiskan berjam-jam di bilik dengan rakan atau teman wanita yang sakit, namun tidak dijangkiti. Tetapi dengan jabat tangan atau sebarang sentuhan sentuhan lain, risiko menangkap selesema bertambah banyak kali. Malah sejam selepas sentuhan, anda boleh merasakan simptom pertama penyakit ini. Dan keesokan harinya untuk tidur. Jadi bagaimana anda boleh mencegah penyebaran penyakit ini? Cuba, jika mungkin, elakkan sentuhan langsung dengan yang dijangkiti. Jangan teragak-agak untuk menggunakan pembalut kain kasa. Dan sekerap mungkin, basuh tangan anda.
Pancuran mandi berkongsi. Ia tidak selalunya menggunakan pancuran mandian biasa, tetapi kadang-kadang ia berlaku. Contohnya, di hotel semasa waktu luang atau perjalanan perniagaan. Ketika melawat kolam renang atau sauna. Semasa acara sukan. Perhatian sila! Di permukaan basah sering didiami oleh patogen dermatophytes - pelbagai penyakit kulat. Ia mudah dijangkiti, tetapi ia tidak mudah disembuhkan sama sekali. Oleh itu, dalam perjalanan apa-apa, pastikan anda mengambil selip getah dan memakainya ketika melawat bilik mandi atau wap. Anda boleh menggunakan langkah pencegahan perlindungan khas.
Papan pemotongan dapur adalah habitat kegemaran untuk patogen. Mana-mana lembaga, sama ada plastik atau kayu, perlu dibasmi kuman selepas setiap penggunaan. Di dalam mikron masih kekal sisa makanan, yang merupakan medium nutrien untuk salmonella atau bakteria E. coli. Yang paling teliti didesinfeksi selepas memotong daging. Untuk mengurangkan risiko jangkitan, potong daging dan sayur-sayuran pada papan berasingan. Selepas setiap penggunaan, perlakukan mereka dengan air mendidih. Papan memotong dapur yang paling bersih dari kaca khas.
Berjalan di alam semula jadi dengan kanak-kanak sering diiringi komunikasi dengan penduduk setempat. Jaga agar kanak-kanak tidak menyentuh amfibia! Ingatlah bahawa katak yang tinggal di kolam kotor dengan air berdiri ditutup dengan patogen. Setelah menyentuh katak, kanak-kanak dengan mudah boleh membawa masuk mulut jangkitan dengan makanan - dan cirit-birit dipastikan. Sila ambil perhatian bahawa kanak-kanak tidak lapar semasa kenaikan. Dan setelah pulang ke rumah, dia membasuh tangan dengan teliti dengan sabun bakterisida.
Di manakah anda boleh mencari bakteria patogen? Seringkali, pencinta makanan dijangkiti dengan pengangkut gunung. Terutamanya pemula. Apabila kita melawat gunung-gunung, nampaknya kita bahawa aliran air sungai itu jelas. Sementara itu, di perairan ini hidup organisme giardiami paling mudah. Selepas minum air kencing, mereka boleh menetap di usus kecil, menyebabkan mual dan cirit-birit yang teruk. Peraturan utama: tidak kira bagaimana air bersih kelihatan seperti sungai, tasik atau sungai - air minuman perlu direbus!
Bagaimanakah jangkitan yang berlainan mempengaruhi tubuh?
Jangkitan yang paling biasa adalah melalui luka. Sekiranya kulit rosak, jangan basuh luka dengan sabun dan air. Staphylococcus aureus adalah satu-satunya perkara yang menanti! Jumlah mereka beregu setiap 20 minit. Organisme ini dilindungi dengan menyerang staphylococcus dengan bantuan sitokin yang terletak dalam sel darah putih. Keradangan biasanya berlangsung beberapa hari. Tetapi beberapa jenis bakteria menyebabkan furuncles, abses, demam, tekanan darah rendah.
Selesema biasa adalah penyebab selesema yang paling biasa. Sangat mudah menangkap penyakit ini. Sebagai contoh, kawan anda mempunyai hidung berair. Dia secara automatik menyapu hidungnya. Di tangannya melalui mukosa hidung mendapatkan mikrob patogen, yang dapat menunjukkan aktiviti selama beberapa jam. Ia cukup untuk dia menggelengkan tangan anda, atau memeluknya dengan cara yang mesra, supaya jangkitan itu akan menjadi badan anda. Untuk menyingkirkan virus, sistem kekebalan tubuh menghasilkan lebih banyak lendir. Ia bermula dengan sejuk. Badan menghasilkan histamin dan sitokin, yang merosakkan patogen. Pada masa yang sama, penyakit ini boleh bertahan seminggu atau lebih. Mujurlah, selepas setiap jangkitan, tubuh akan mengembangkan imuniti. Ia menjadi lebih tahan terhadap penyakit.
Penyakit yang sangat tidak menyenangkan dan berbahaya adalah cirit-birit. Sebabnya adalah mikroorganisma patogen. Bagaimana mereka boleh dijangkiti? Sebagai contoh, rakan sekerja anda di tempat kerja pergi ke bilik mandi. Dia terburu-buru dan tidak membasuh tangannya, meninggalkan bakteria Shigella, Salmonella atau Escherichia coli. Anda pergi ke tandas, mencuci tangan anda, tetapi apabila anda keluar, mereka menyentuh pemegang pintu dan mengambil bakteria berbahaya. Semasa makan tengah hari, jangkitan menembusi badan. Sebagai contoh, pada satu milimeter persegi kulit boleh menjadi kira-kira 100 ribu mikroorganisma Shigella. Sudah tentu, kebanyakan bakteria mati akibat air liur, dan kemudian dari jus gastrik. Walau bagaimanapun, beberapa mikrob boleh bertahan dan menyerang usus, menyebabkan cirit-birit. Untuk mengalahkan bakteria, badan mengambil masa kira-kira 2 hari.
Mengetahui di mana untuk mencari bakteria patogen, anda akan menyelamatkan diri dan orang tersayang daripada penyakit berbahaya.