Perut adalah zon masalah pada wanita dan lelaki, yang mempunyai banyak sel lemak. Sel-sel ini diletakkan secara semula jadi untuk melaksanakan fungsi-fungsi tertentu. Deposit lemak di abdomen sering membawa kita kesulitan. Pertimbangkan kaedah orang untuk membakar lemak pada abdomen.
Cara membakar lemak pada abdomen
Kaedah rakyat digunakan untuk meningkatkan nada kulit di kawasan abdomen dan mengurangkan berat badan lebih cepat. Keanjalan kulit adalah sukar untuk menjejaskan, kerana ia wujud dalam alam semula jadi. Tetapi kulit perut boleh dibuat lebih elastik dengan menggunakan topeng khas yang disediakan di rumah. Perkara utama adalah bahawa mereka harus mengandungi madu. Madu memperkayakan kulit kita dengan pelbagai sebatian mineral dan merangsang metabolisme. Masker dengan madu mencipta kesan pemanasan, yang akan menjejaskan nada kulit secara positif.
Untuk membakar lemak pada perut, anda pasti mesti menyerah alkohol, jus, dengan penambahan gula, minuman berkarbonat manis. Ia membantu untuk membakar teh hijau yang hangat. Anda juga perlu minum air, bukan kopi yang kuat tanpa krim, gula dan susu.
Sempurna untuk membakar lemak yang menyumbang untuk menyekat selera makan. Decocteed flaxseed, algal spirulina, althea root. Juga untuk pembakaran lemak pada perut untuk masa yang lama menggunakan decoctions daun cranberry, burdock, horsetail, beruang telinga. Tetapi mengambil masa yang lama tidak disyorkan, supaya tidak mengganggu keseimbangan garam air di dalam badan.
Ambil setengah kilogram tenggelam dan tuang 2.5 liter air, masak sehingga mendidih. Setelah 20 minit lagi, renehkan api kecil. Perkara yang sama dilakukan dengan rumput buckthorn (100 gr.), Diisi dengan satu liter air. Campurkan dua decoctions dan ambil setengah gelas untuk malam. Campuran ini menyebabkan kesan pencahar, manakala usus dibersihkan dan perut dikeluarkan secara beransur-ansur.
Berkesan untuk membakar lemak di kawasan abdomen adalah resipi berikut. Ambil 200 gr. kismis, aprikot kering, walnut dan tatal melalui penggiling daging. Tambah ke campuran yang dihasilkan 50 gr. rumput "jerami" (dijual di farmasi) dan 100 gr. madu. Gunakan sebelum tidur (pada waktu malam) pada satu sudu. Ambil campuran ini selama seminggu, kemudian berehat dua minggu. Campuran ini disimpan di tempat yang sejuk.
Ambil 2 bahagian: daun jam tangan adalah tiga daun, peppermint; dan 1 bahagian: kon hop, akar valerian. Tambah campuran ini hingga 400 gr. air mendidih. Sekat selama kira-kira setengah jam, dibalut dengan tuala. Minum pada waktu pagi dan pada waktu malam untuk setengah gelas.
Campurkan bahan-bahan semacam itu: 2 sudu besar: saderi berbau (akar), kacang polong biasa. Cone hop - 1,5 sudu besar dan satu sendok teh janin parsnip liar. Tiga sudu daripada koleksi yang diperolehi tuang 0,8 liter air mendidih. Ambil 30 ml 5-6 kali sehari. Ia sangat berkesan untuk membakar lemak.
Juga, dari lemak di bahagian perut membantu menghilangkan alat tersebut. Dalam segelas acar timun, tambah satu sudu cuka (epal) dan ambil setengah gelas tiga kali sehari.
Kaedah orang lain untuk membakar lemak pada perut
Lakukan yang berikut setiap hari dan anda akan melihat bagaimana perut anda "pergi". Buat gosok kopi (gel dengan kopi tanah kasar). Sapukan pada perut dan urut dengan perlahan mengikut arah jam. Bilas dengan air suam. Selepas melakukan urutan perut dengan krim atau gel anti-siklik dengan penambahan mumi. Gel mempromosikan pembakaran lemak, dan mumia menghilangkan stretch mark. Mumia tidak boleh larut, jadi campuran harus dilakukan terlebih dahulu. Sekiranya anda tidak dapat mencium mumi, anda boleh menambah beberapa minyak pati.
Sebagai tambahan kepada semua ini, perlu makan makanan yang rendah kalori untuk pembakaran lemak. Sesuai untuk mengeluarkan lemak dari abdomen membantu mengurut gelung, yang anda perlukan untuk memutar sekurang-kurangnya 20 minit sehari. Jangan lupa tentang latihan khas untuk media.
Untuk memerangi lemak di dalam perut harus termasuk dan memunggah hari dengan kefir atau epal. Hari-hari ini, metabolisme diaktifkan dan badan meninggalkan selat. Pada hari-hari seperti itu, sebagai tambahan kepada kefir dan epal, anda perlu minum kira-kira 1.5 liter air mineral (tidak berkarbonat). Ini adalah cara yang berkesan, tetapi perlu menghabiskan masa memunggah sekurang-kurangnya sekali seminggu.