Adakah diet yang tegar cara ke obesiti? Apakah kelemahan dan kelebihan diet rendah kalori? Adakah dia hanya membawa badan langsing atau banyak masalah kesihatan?
Pemakanan percaya bahawa tubuh manusia seperti "ketuhar biologi." Untuk hidup, anda memerlukan tenaga yang berasal dari makanan. Untuk mengekalkan berat badan "biasa", anda perlu mengimbangi antara kalori yang diterima oleh badan dan kalori yang digunakan.
Terdapat teknik untuk mengurangkan berat badan dengan cepat - puasa. Apabila kesnya terhad kepada pemakanan, dan terutamanya keras atau sifar, yang menyebabkan pelanggaran tubuh.
Terdapat ketidakseimbangan serius dalam proses biokimia, pemangkin, imun, endokrin, tenaga. Tubuh sekali lagi yakin tentang ketepatan sikap yang paling mendalam: "menurunkan berat badan - sakit," gemuk - sembuh. "Terlalu mengganggu kesihatan ketidakseimbangan, tubuh semakin menentang penurunan berat badan, semakin meningkat.
Menurut kajian pusat latihan, terbukti bahawa sekatan makanan yang teruk berbahaya kepada kesihatan. Risiko penyakit yang dikaitkan dengan kelaparan meningkat beberapa kali disebabkan oleh gangguan yang timbul dalam sistem peraturan dalaman. Kekecewaan sel, gangguan neurotik, ketidakseimbangan mineral, kekurangan vitamin, kelaparan protein boleh membawa dan menyebabkan keletihan kuku, keguguran rambut, gangguan saluran gastrointestinal, peningkatan penyakit kronik, penangkapan penyakit berjangkit akut, kelemahan, kelesuan dan sebagainya. Semua ini adalah akibat daripada sekatan makanan yang teruk.
Kaedah terbaik untuk merawat obesiti ialah DG (puasa dada), RDT (terapi diet pelepasan), sekatan cecair, pelantikan diuretik, julap, enema siphon dan sebagainya.
Banyak amalan klinik yang berkaitan dengan normalisasi berat badan, membuktikan bahawa kelaparan, hari lapar, hari puasa, pelantikan diuretik untuk mengurangkan berat badan adalah kontraindikasi kepada orang yang penuh. Anda tidak boleh membawa kesihatan kepada orang demi kesan luaran (kelajuan penurunan berat badan). Lebih-lebih lagi, mangsa yang terselamat dari kelaparan mula-mula mula mengalami bulimia lebih kerap daripada yang lain ( bulimia adalah penyakit mental dengan selera makan yang meningkat dengan ketara , kecenderungan penurunan , bingung berlebihan , dan muntah - muntah berikutnya ).
Hasil daripada kelaparan, kami mendapat keputusan yang menyedihkan:
Meningkatkan selera selepas tekanan saraf;
Pusing;
Kurang rasa rehat selepas tidur malam;
Rasa kelemahan;
Kemarahan;
Kecekapan menurun;
Pelanggaran kitaran bulanan;
Gangguan gastrousus;
Rangsangan selera makan;
Meningkatkan berat badan berbanding asas (sebelum kehilangan berat badan);
Menurun minat di alam sekitar.
Salah satu kriteria yang berbahaya dalam proses puasa adalah pembatasan bendalir. Mengehadkan bendalir bukan sahaja berbahaya, tetapi juga bodoh. Hasil daripada dehidrasi (dehidrasi), jisim akan menurun sebanyak 3 kg. Cecair mempunyai tropisme (iaitu suka, mempunyai cinta) kepada tisu adipose. Biarkan lemak, dan biarkan cecair. Sekiranya anda minum diuretik, maka dehidrasi (dehidrasi), yang menyebabkan penurunan keanjalan kulit, kedutan, ketidakseimbangan mineral, kehilangan kalium, juga disebabkan. Potassium mutlak diperlukan untuk menormalkan metabolisme lipid (lemak). Diuretik menyelamatkan nyawa dan kesihatan ramai orang apabila mereka ditetapkan mengikut tanda-tanda (kegagalan jantung, pembengkakan alahan, detoksifikasi, dan sebagainya). Menetapkan mereka dengan berat badan yang berlebihan hanya perlu jika terdapat gangguan seperti itu atau pada latar belakang terapi hormon kerana risiko pengekalan cecair di dalam badan.
Penggunaan hanya pemakanan yang rasional, kelaparan dan diet, senaman, penggunaan ubat-ubatan yang menggalakkan penurunan berat badan dan psikoterapi, tidak akan membantu menghilangkan berat badan yang berlebihan. Berat badan adalah masalah yang kompleks yang mempengaruhi banyak bahagian kerja, baik proses metabolik dan jiwa kita. Dan ingat, untuk merawat obesiti, anda hanya perlu di bawah pengawasan pakar (ahli pemakanan, doktor).