Perhatian anda diberi diet yang berkesan dan lazat. Pernahkah anda mendengar bahawa anda boleh dengan mudah mengurangkan berat badan dengan bantuan makanan bayi? Jika tidak, hari ini anda akan belajar tentang kaedah ini. Anda akan menyukainya. Lagipun, sekarang perjuangan menentang berat badan berlebihan tidak akan menjadi masalah.
Berat badan berlebihan adalah masalah wanita global, yang mana mereka semua muncul awal atau lambat. Bagaimana untuk menghilangkan lemak berlebihan? Oleh itu sukar untuk menolak diri anda dengan lazat dan menghormati diet. Oleh itu, kita mengalami berat badan yang berlebihan.
Ia amat sukar untuk pulih daripada melahirkan anak. Lagipun, kilogram tambahan bercakap untuk diri mereka sendiri. Angka itu tidak sama seperti sebelumnya. Bagaimana untuk menangani perkara ini? Apa yang perlu dilakukan apabila anda mempunyai anak kecil dan tidak ada yang meninggalkannya? Bagaimana untuk mengurangkan berat badan? Adakah ia benar-benar perlu untuk duduk di mono-diet yang ketat?
Mari kita anggap salah satu diet yang paling popular di dunia, yang telah membantu banyak bintang perniagaan persembahan. Malah Jennifer Aniston menggunakan diet ini. Ini adalah penggunaan makanan bayi dalam tin. Ia mudah mengatasi berat badan berlebihan. Adakah kita teruskan?
Pelatih kecergasan yang popular Tracy Anderson telah membangunkan diet untuk menyingkirkan tambahan 20 kilogram yang dia ambil selepas mengandung. Dia mampu mengurangkan berat badan dan membersihkan toksin dan toksin. Diet adalah sangat berkesan dan popular. Oleh itu, anda hanya perlu cuba untuk diri sendiri!
Kebaikan dan keburukan diet "kanak-kanak"
Aspek positif:
- Jar dengan makanan sangat mudah dibawa, jika anda pergi ke tempat kerja atau di tempat lain. Anda boleh makan pada bila-bila masa sepanjang hari, anda tidak akan berasa rasa lapar, semakin banyak balang yang padat dan ringan.
- Pelbagai purees bayi boleh dipohon. Terutama pada masa anda boleh melupakan memasak, supaya anda boleh berehat dari kerumitan berat di dapur. Hanya buka balang dan makan! Ia mudah.
- Barangan kecil hanyalah jalan psikologi yang indah. Lagipun, diameter kecilnya mencipta ilusi bahagian penuh. Oleh itu organisma akan lebih tepu. Pada satu masa, anda boleh makan beberapa balang makanan bayi, dan anda akan menyedari bahawa anda sudah berpuas hati.
Aspek negatif:
- Bukan semua orang boleh menggunakan diet ini, kerana ia direka untuk mengurangkan kehilangan kilogram. Oleh itu, jika anda mempunyai masalah dengan tekanan darah, kekurangan hati, maka anda perlu menunggu dengan nutrisi sedemikian. Ini boleh membawa kesan negatif.
- Tidak ada garam dan rempah untuk anak-anak di dalam air tulen. Dan bagi kebanyakan, ia hanyalah satu ujian yang luar biasa untuk kemahuan, tetapi ia adalah alternatif yang baik untuk ketat yang ketat. Jadi anda boleh membiasakan diri dengan kentang lenyap, hanya nikmati kehilangan berat badan.
- Mungkin terdapat masalah dengan usus. Oleh itu untuk mengelakkan penyumbatan, seseorang harus makan sekali sehari sayur-sayuran mentah dan buah-buahan tanpa gula. Kami mengesyorkan epal masam. Mereka akan membantu anda dengan pencernaan.
Kurangkan berat badan dengan manfaat kesihatan
Sekiranya saya kehilangan berat badan dengan makanan bayi? Anda tidak boleh menghasilkan diet yang lebih selamat dan lebih seimbang untuk tubuh anda daripada ini. Pada masa itu, dieter menyekat dirinya dalam penggunaan kanji, gula, garam, gula-gula, makanan salai dan makanan goreng. Dan pada masa ini seseorang mendapat semua vitamin yang diperlukan untuk imacer.
Syarikat-syarikat moden dengan teliti memproduksi makanan untuk anak-anak, jadi anda tidak boleh bimbang tentang kehalusan makanan kalengan. Anda boleh membeli "Broccoli" puree dan mendapatkan makanan vitamin PP, E, A, B1, B2 dan C, aA, dan puri ini mengandungi sejumlah besar besi, magnesium, kalsium, kalium, natrium, fosforus, iodin, boron, tembaga, kromium.
Jika anda mengambil balang kubis, anda akan mendapat vitamin N berharga yang tidak terdapat dalam semua sayur-sayuran. Lebih baik memilih kol kembang api, kebanyakannya adalah semua vitamin dan protein sayuran.
Labu akan memperkaya badan dengan kalium, zink, natrium, magnesium, dan vitamin B, C dan E. Ia boleh meningkatkan fungsi usus dan menghilangkan badan dari semua bahan yang tidak baik yang boleh menjejaskan organisme wanita.
Murni buah-buahan yang sangat lazat. Mereka akan mempelbagaikan diet anda. Ini adalah pencuci mulut yang baik untuk anda, dan yang paling penting, itu lazat. Contohnya, deserticum epal akan menguatkan sistem imun dan bertambah dengan pektin dan vitamin C dan B.
Di kedai, anda hanya dapat mencari produk makanan yang berkualiti tinggi. Mereka semua diperakui dan telah lulus pelbagai cek. Syarikat-syarikat yang menghasilkan makanan bayi telah memperoleh reputasi yang baik! Untuk pengeluaran makanan bayi hanya 100% produk semulajadi dibenarkan. Puree tidak mengandungi pengawet buatan, perisa, pewarna, dan sebagainya. Jadi diet pada makanan bayi adalah yang paling berguna.
Kurangkan berat badan dengan makanan bayi
Terdapat beberapa pilihan diet. Pilihan pertama akan membolehkan anda menurunkan berat badan seminggu pada 5 kilogram. Ia memerlukan sekatan diet yang ketat. Daripada catuan tidak termasuk ikan, daging, kentang, pasta. Dengan diet yang ketat, wanita tidak boleh makan bubur, jus, dadih dan gula.
Ini adalah pilihan yang sangat menarik, lebih banyak ia akan membantu melepaskan 4-5 kilogram. Ia menggoda! Tetapi ia memerlukan kemahuan yang besar. Seorang wanita sepatutnya mempunyai kesihatan yang kuat, kerana ia boleh menjejaskan perut, anda boleh melemahkan kesihatan anda. Anda tidak boleh menggunakan diet ini lebih daripada beberapa kali setahun.
Varian kedua diet dirancang selama dua minggu. Sapukan semimazhno setiap enam bulan. Anda boleh makan semasa diet hidangan kanak-kanak, anda juga boleh makan biskut. Untuk sehari anda boleh makan tidak lebih daripada 1100 kalori untuk mengurangkan berat badan.
Sampel menu untuk diet 14 hari
- Pada waktu pagi, 100 gram dadih, semangkuk bubur buah, gula sosis hijau.
- Untuk makan tengah hari, anda boleh makan bubur buah. Sesetengah memilih untuk menggantikannya dengan susu kental. Juga sangat lezat dan memuaskan.
- Untuk makan tengah hari, kami makan jus lebah dan jus bayi. Tetapi ia harus tanpa gula.
- Untuk snek tengah pagi kami mempunyai teh halus dan hijau dengan biskut.
- Perjamuan pada kami akan memuaskan. Kami makan kaleng sayuran, dan kemudian bubur buah. Kemudian kita makan sebahagian daripada susu kari dengan teh hijau. Anda boleh makan daging bukannya puree buah.
- Sekiranya anda berasa lapar lebih dekat dengan snu, maka anda boleh mengambil buah buih dan minum teh herba.
Menu sampel ini akan membantu anda menavigasi. Jadi, anda boleh membuat diri anda diet yang "bersih". Ini adalah diet yang sangat baik. Anda boleh makan sesudu setiap 3-4 jam dan diberi makan dengan baik. Jangan lupa minum air selama sehari.
Kami berharap anda kehilangan berat badan yang menyenangkan!